萬萬沒想到！時常拍打肚子，竟然好處這麼多?! 對男女都超贊 ...

近年來坊間掀起一股拍打旋風，認為拍打功可以暢通氣血、促進血液循環、解痠痛、治 ... 痛的發生機率，那麼隨時隨地可以做的拍打功、拍打操，就是不錯的輔助保健選擇。 ... 好處：特別適合怕冷、容易...

萬萬沒想到！時常拍打肚子，竟然好處這麼多?! 對男女都超贊!! -轉貼自電子信箱縱觀許多肥胖人士，大腹挺挺、走路艱難、百病叢生。特別是肥人要降糖、降脂、降 ...

拍打手掌：手指分別相對，類似鼓掌，連續拍打6分鐘；拍手背，先左手拍右手 ... 拍打身體各部位有什麼驚人好處？ ... 霧霾天做「拍打操」排毒.

淋巴＋十二經絡養生操，養髮、養顏、養身、養心四養合一 ... 靜氣，動作不疾不徐，故而對情緒的持穩、頤養心氣也都有莫大好處。 ... 以右手掌根稍微用力推抵左胸肩窩處36下後，往外拍打至左手指尖...

以中醫觀點來看，這是體內深處的濁氣導致。臺北市立聯合醫院中醫師楊素卿教大家一套「八窩拍打操」，運用雙手拍擊全身8個部位，有 ...