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拍打功打到瘀青、岀痧才有效？中醫師來解答，14類人不建議 ...

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近年來坊間掀起一股拍打旋風，認為拍打功可以暢通氣血、促進血液循環、解痠痛、治 ... 痛的發生機率，那麼隨時隨地可以做的拍打功、拍打操，就是不錯的輔助保健選擇。

... 好處：特別適合怕冷、容易失眠、感冒的朋友拍打。

拍打功打到瘀青、出痧才有效？周宗翰中醫師｜2020-10-22文章引至華人健康網記者洪毓琪／台北報導  近年來坊間掀起一股拍打旋風，認為拍打功可以暢通氣血、促進血液循環、解痠痛、治百病，並在婆媽、長輩間廣為流傳！而當中更有許多人認為，想要達到拍打養生的目的，一定要拍打到瘀青、出痧，把血管裡的垃圾、老舊

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