【十全大補湯】輕鬆懶人電鍋版 - 酸女孩

十全大補藥包45克(當歸、肉桂、白芍、熟地、白朮、甘草、茯苓、黃耆、黨參、川芎)、枸杞適量、水1000克、米酒100克(米酒頭更具風味，依個人喜愛口味)、小排骨300克、鹽巴 ... 【十全大補湯】輕鬆懶人電鍋版 冬天熱湯食譜懶人電鍋料理春季料理 收藏文章十全大補湯,用電鍋輕鬆完成! 我們常常聽到幾種補品包含補血的「四物湯」、補氣的「四君子」、前兩者相加補血又補氣的「八珍湯」，八珍湯再加上肉桂、黃耆，就是大家最常聽到的「十全大補湯」了！酸女孩團隊家中，平常沒有在特別進補的，但唯獨在「立冬」這天，一定會補個冬，吃點補湯，為接下來的冬天做好驅寒的準備，而「十全大補湯」是最常出現的菜色，以前會覺得應該很難處理吧，補品不是要燉很久嗎？其實用電鍋，從前置到完成大約只要一個小時，絕對是每個人都能完成的料理。

十全大補湯 由於「十全大補湯」很補，有些體質比較燥熱的人，不見得適合食用，若身體有感冒、喉嚨痛等其他症狀，補品中的某些藥材，是有可能惡化某些病症的，中藥藥補非普通飲食，建議諮詢醫師後，依專業建議進補喔！   十種藥材 【美味的關鍵】 ●前置花10分鐘，將排骨作去血水的處理，湯頭才會清澈。

●藥包中的當歸，可以保留一小塊，泡入米酒當中，食用時，喜愛酒味較重的人，可以適量加入提香。

【食材】3~4人份 十全大補藥包45克(當歸、肉桂、白芍、熟地、白朮、甘草、茯苓、黃耆、黨參、川芎)、枸杞適量、水1000克、米酒100克(米酒頭更具風味，依個人喜愛口味)、小排骨300克、鹽巴適量。

  【作法】 1.將中藥包放冷水中浸泡30分鐘，讓其味道慢慢釋放。

2.將小排骨洗淨，放入鍋中，加入冷水至微蓋住排骨即可，以小火加熱。

3.當排骨不具血色後，隨即關火，移至流水下沖洗，仔細的將浮沫渣清洗乾淨。

4.將排骨放入中藥水中，加入米酒，即可移至電鍋中，外鍋加入1杯水，切入跳起後，加入鹽調味，倒入枸杞，悶5分鐘，即完成。

(枸杞在完成後，再放入悶一下即可)   【立冬到，給離鄉打拼人兒的簡易補冬】延伸料理 ●20分鐘搞定的立冬補食【麻油雞蛋麵線】   ●補血補氣的冬日甜湯【桂圓紅豆紫米粥–懶人電鍋版】     ●【枸杞堅果糖】微軟不硬不黏牙的配方，自製的美味茶點   ●【枸杞桂圓酒香甜米糕】Q甜的正宗台灣味   ●【山藥紅棗枸杞雞湯】秋天到寒冬都很實用的湯品食譜   ●【干貝芥菜豆腐羹】干貝、蘿蔔乾、枸杞創造鮮甜湯底   ● 無法抗拒的台灣小吃【好深奧蔥油餅】了解簡單原理，輕鬆變化五款風格蔥油餅   收藏文章 付費食譜試閱 快速料理 季節醃漬&發酵 季節料理 台灣小吃 料理影音 訂戶獨享 防疫料理 親子手做台灣秋冬味【萬聖節當季蔬果嚇嚇盤】 訂戶獨享【桂圓紅豆紫米粥–懶人電鍋版】立冬進補，補血益脾胃 發佈留言取消回覆發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。

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