別讓負面情緒綁架你：30個覺察＋8項練習，迎向自在人生 ...

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《别让负面情绪绑架你》(吴鉴庭)内容简介： 人与人之间难免在为人处世方面出现这样那样的情况，怎么积极的面对人生？要想坦然面对人生，真实做回自己，首先 ...

面對負面情緒，最難的是「對自己誠實」： ．你的生氣，可能是出自擔心，或是由忌妒、自卑偽裝而來； ．你竭盡所能責備自己、攻擊他人，是為了安撫脆弱的 ...

別讓負面情緒綁架你電子書. 出版社：寶瓶文化，在黑與白之間，先別急著否認或是壓抑，你需要隨身提醒二十二，一直憂鬱的自己。 「別讓負面情緒綁架你」線上 ...

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