别让负面情绪绑架你：30个觉察+8项练习，迎向自在 ... - 小特书站

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別讓負面情緒綁架你：30個覺察＋8項練習，迎向自在人生》 - 胡展誥- 內容簡介當生氣、忌妒、恐懼等負面情緒來襲，你總是閃躲與忽視。但你愈 ...

面對負面情緒，最難的是「對自己誠實」： ．你的生氣，可能是出自擔心，或是由忌妒、自卑偽裝而來； ．你竭盡所能責備自己、攻擊他人，是為了安撫脆弱的 ...

《别让负面情绪绑架你》(吴鉴庭)内容简介： 人与人之间难免在为人处世方面出现这样那样的情况，怎么积极的面对人生？要想坦然面对人生，真实做回自己，首先 ...

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