小心乳癌！這3大致癌元凶常被忽略，多數人愛吃 - 今周刊

黃豆主要是在包括日本在內的亞洲國家被食用，並且是異黃酮的唯一來源， ... 這項研究是用問卷調查的方式來蒐集民眾攝入大豆製品的種類和數量的資料。

總結來說，一般食物裡面含有的大豆異黃酮成份，因含量低且較不易被人體所吸收並作業，並不足以改變體內雌激素狀態，只要不是將豆漿當水喝，對於女性癌症是 ...

亞洲國家女性常吃大豆食品，與較少食用大豆的美國女性相比，其患乳腺癌的風險要低30%。例如，日本的人平均異黃酮攝入量在30至50毫克之間，而歐洲和美國的 ...