【2022精選】騎飛輪好處？該如何挑選？熱門的5款健身車飛輪 ...

推薦| DOMYOS 健身飛輪車. DOMYOS是迪卡儂的自有品牌，推出這款健身飛輪車，外型很有 ... 產品館新品發佈0購物車品味誌會員新品發佈全部專案經典專案產品館全部產品現貨發售創新家電廚房家電居家清潔生活家電容光煥發耗材配件寵物家電美容家電季節家電防疫家電空氣清淨品味誌全球好物推薦全部產品現貨發售創新家電廚房家電居家清潔生活家電容光煥發耗材配件寵物家電美容家電季節家電防疫家電空氣清淨全部產品經典專案首頁品味誌【2022精選】騎飛輪好處？該如何挑選？熱門的5款健身車飛輪推薦家電評測健康家電2022/06/07誰說運動一定要往外跑，其實在家也可以是健身房！隨著飛輪運動的熱門，許多人會在家中購置飛輪健身車，即使待在中室內也能多多運動、踩著飛輪單車飆汗。

品味誌本篇將來分享熱門的健身家電，精選出5款飛輪推薦，以及騎飛輪好處和選購要點等等，想在家健身運動的你一定要看下去喔！ 飛輪單車有用嗎？騎飛輪好處？飛輪是近年來非常流行的有氧運動，靠著他強健體魄、減肥甩油，搭配正確的使用與專業訓練安排，可以達到很棒的運動效果，有氧大爆汗、也訓練到了肌肉。

以下列舉幾點飛輪好處給大家做個參考。

1. 飛輪可以燃燒大量卡路里，相對於跑步可以在更快的時間熱起身體，運動的效率好，也很容易達到高強度運動。

2. 飛輪對下半身的負擔較小，適合髖骨或膝蓋關節曾受過傷的人、避免激烈運動傷害的中年銀髮族等等。

3.訓練的肌肉部位是大腿與臀部，所以對小腿負擔小，不怕變成蘿蔔腿，但大腿會更結實，如果希望腿部肌肉線條好看，需要再搭配其他運動訓練。

4. 飛輪單車訓練模擬腳踏車，因為於室內進行，所以不用受時間與戶外天氣影響，而且不用擔心平衡協調不佳有摔車危險，更不用怕戶外的汽機車。

健身車飛輪選購指南1. 健身車飛輪是個很常見的名字，可是若仔細去探究，其實健身車跟飛輪是有點像又不太像的東西。

健身車常見於健身房，分成立式健身車與臥式健身車。

立式健身車的身體與地面垂直，對腿部肌肉的訓練比較全面；臥式健身車有靠背支撐腰部，適合腰受過傷或銀髮中年族群，使用時會訓練較多臀部與大腿的肌肉。

飛輪車則是模擬公路自行車，可以模擬騎乘單車上下坡的訓練，整台機器佔地體積較小，移動比較方便，噪音也比較低，是相對適合在家運動健身的器材。

2. 飛輪車有「傳動鏈條」與「皮帶傳動」兩種，主要差別在鍛鍊效率、保養上的不同。

「傳動鏈條」就像是一般腳踏車以鏈條傳動，使用壽命長、傳動效果佳，適合高強度的訓練。

不過鏈條與齒盤的摩擦震動聲可能會較大，選購時要多注意，如果在意音量就避免選擇低價位的產品，除此之外也要經常使用潤滑油保養。

「皮帶傳動」在踩踏時滑順且無聲，原因是皮帶延展性較好。

這類的飛輪單車很適合住家公寓，不怕吵到左鄰右舍，而且也不需要論滑油保養，價位也比「傳動鏈條」來得高，不過缺點是皮帶長期使用會磨損老化、甚至斷裂，更換維修的成本頗高。

3.踏板負重方式也是選購時可注意的要點，踏板負重與花的力氣、鍛鍊效果有很大的關係，分為「摩擦式」與「磁控式」兩種。

「摩擦式」利用不同材質的煞車皮產生阻力，常見有羊毛氈、牛皮、橡膠，構造簡單不易故障，優點是可以無段式調節負重，但是因為直接和飛輪車輪接觸所以摩擦聲響大，所以任何材質(尤其是橡膠)都會磨損起屑屑，需要定期保養更換。

「磁控式」利用強力磁鐵與飛輪金屬起磁場反應產生阻力，沒有噪音跟磨損、不需要更換耗材，還可以將負重做數值化的記錄，適合精準控制運動強度與卡路里。

缺點是價格高，須遵守使用說明以免產生過度熱能影響耐用性。

 【2022精選】騎飛輪好處？該如何挑選？熱門的5款健身車飛輪推薦 推薦| 輝葉創飛輪健身車HY-20151輝葉不只是按摩椅專家，他的家用運動器材方面也是很熱門，第一款飛輪推薦是他們的創飛輪健身車，官網優惠價9,900元，外型有黑白兩色可以選擇，不過白色的款是比較令人討喜，沒有笨重的感覺。

阻力系統與煞車採磁控式，飛輪採全包覆式兼顧美觀與安全性，還能防飛輪鏽蝕。

傳動採皮帶傳輸所以噪音低、維護簡單，機器前方還設置了ipad貼心支架，讓你在家運動不怕無聊。

實用、安全又美觀的這款飛輪推薦給家中有孩童與毛孩的家庭使用。

 推薦| HEAD後驅磁控飛輪車H796第二款飛輪推薦是可以經常從網路上看到開箱推薦的HEAD後驅磁控飛輪車，後驅飛輪設計可以有效減少汗水鏽蝕，採用車用級靜音皮帶與阻力穩定的磁控式，官網售價21,500元。

想要家中就像健身房可以考慮這款飛輪單車，阻力調節有13個段位，除了可以結合健身APP紀錄數據，還有手握心率感測與電子面板顯示各種數據。

推薦給想在家也有健身房一樣訓練效率的你。

 推薦| X-BIKE磁控健身車19807接下來的飛輪推薦是X-BIKE磁控健身車19807，比起專業訓練用，更適合運動休閒家用，在外觀上就與專業飛輪單車有很大的不同。

穩定性可能沒那麼高，但是相對的體積小好收納，價格也不到5,000元。

X-BIKE磁控健身車因為也是磁控式，所以有靜音的優點，坐墊的部分也是很軟的材質，坐起來不算不舒適，還可以加裝書架或筆電架。

如果對專業訓練沒有要求，不需要運動強度只是想在家動動身子、熱熱身體，很推薦可以選擇這款價格實惠的磁控健身車。

 推薦| DOMYOS健身飛輪車DOMYOS是迪卡儂的自有品牌，推出這款健身飛輪車，外型很有機械科技的質感，採用皮帶傳動系統，把手與坐墊可以調整多種角度到最適合自己的部分，官網售價14,999元。

DOMYOS健身車飛輪的控制面板算是簡單好用，可以顯示時間、距離、速度，主控台還可放上平板或手機，搭配影片健身讓運動增添樂趣，如果在考慮一台好看又科技的飛輪，不妨可以參考這個款式。

 推薦| BH磁控飛輪車G7最後一款飛輪推薦是BH磁控飛輪車G7，網路價格36,999元，還會送兩年的線上影片健身課程。

傳動皮帶採用汽車傳動等級的高品質，使用者身高範圍從147~188公分皆可用，適合在家中進行專業訓練。

BH磁控飛輪車G7在外型上看起來非常帥氣專業，坐墊針對人體工學改良，就跟公路車一樣舒適，飛輪單車整體騎乘穩定，可以有效模擬上下坡訓練，注重訓練強度，千萬不能錯過這台堅實耐用的飛輪推薦。

飛輪推薦總結以上五款飛輪推薦在此結束，希望以上內容可以對大家在選購飛輪上有所幫助。

可以發現市面上熱門的款式都是採皮帶傳動與磁控式，耗損比較低、也很靜音，建議大家選購時可以到實體店去實際騎乘感受，才不會踩雷買到不適用的款式，最後變成高級曬衣架喔！規律的運動非常重要，下方有跑步機推薦等等的相關推薦文章，歡迎繼續閱讀品味誌的優質好內容喔！作者EvianLin嗨~大家好我是E小編1【2022最新】精選5款小型微波爐推薦，教你選微波爐不踩雷！2【2022最新】入手前必看！5大品牌電子書閱讀器推薦比較3【2022最新】5款熱門淨水器推薦|淨水器怎麼挑？3大淨水器比較關鍵分享4【2022最新】預算5萬內！8大小型按摩椅評比與推薦！5【2022最新】5款家用直立式冷凍櫃推薦---不踩雷選購指南6【2022最新】超人氣5款電動刮鬍刀推薦查看更多>【2022最新】母親節禮物推薦！12款實用好物精選【2022熱門】精選5款家用製冰機推薦！內含露營必備小型製冰機推薦介紹【2022話題】7款懶人露營必備露營家電盤點【開箱】洗臉x導入x按摩=仙女必備，NUEVA洗臉機開箱與心得評價【2022最新】13款大中小坪數空氣清淨機推薦排名，ptt好評款與小編精選總整理！【2022最新】盤點7款紫色系家電介紹，優雅又仙氣的禮物選擇！Hi,謝謝閱讀到這裡的你！一鍵訂閱，感受品感覺為你準備的滿滿驚喜和優惠吧！只差一步填寫您的電子信箱，搶先接收全球家電新趨勢和神秘驚喜歡迎你！遇見你真好