沒病卻胸悶心悸竟是「恐慌症」！5招讓你迅速平息緊張| Heho ...
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30歲的陳先生有一天晚上看電視時，突然覺得胸悶吸不到氣、心跳很快、手部發麻、頭暈、覺得快暈倒甚至快死掉了。
... 沒病卻胸悶心悸竟是「恐慌症」！5招讓你迅速平息緊張 ... 避免「預期性的焦慮」 學會「深呼吸」緩解情緒.
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30歲的陳先生有一天晚上看電視時，突然覺得胸悶吸不到氣、心跳很快、手部發麻、頭暈、覺得快暈倒甚至快死掉了。
他為此跑了數次急診，甚至還去了胸腔、心臟相關的門診做檢查，但是每次的檢查都沒有特別問題
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