聯醫新聞-子宮肌瘤患者飲食這樣調，輕鬆過年沒煩惱 - 臺北市立 ...

因此要保持子宮內的健康環境，良好的雌激素代謝是不可或缺的，每到過年少不了大魚 ... 因為肝臟是體內調節荷爾蒙的重要角色，健康的肝臟的確可以幫助降低子宮肌瘤的 ...

雌激素會讓脂肪堆積於乳房生長，還會減少身體新陳代謝讓皮下脂肪堆積，讓女性有足夠的脂肪存量應付懷孕。 黃體素也是類固醇類的荷爾蒙。卵巢排卵之後會 ...

1.高纖維飲食：國外研究發現，高纖維飲食可以幫助消除可能儲存在體內的過量雌激素，進而防止形成子宮肌瘤。 · 2.低脂優酪乳或優格：早餐也可搭配低脂優酪乳 ...

的確，體重過重的更年期女性雌激素會比苗條女性的多出50～100倍，因為脂肪細胞 ... 肥胖會降低結合性賀爾蒙的球蛋白，進而讓血液中的游離雌激素升高。