自學剪片、經營YouTube，「時尚老人」林經甫的成功老化理念

甫踏進台原亞洲偶戲博物館，就發現戴著紳士帽、圓框眼鏡的林經甫醫師已坐在桌前，靜靜等待我們的到來。

一身復古時尚的唐裝打扮，在館內古色古香的陳設 ... 首頁 / 抗老抗老自學剪片、經營YouTube，「時尚老人」林經甫的成功老化理念擁有不一樣的退休生活圖／推廣「成功老化」是林經甫成為YouTuber的契機。

 伊甸園月刊（Edenswfmp） 2019-12-22分享傳送A+甫踏進台原亞洲偶戲博物館，就發現戴著紳士帽、圓框眼鏡的林經甫醫師已坐在桌前，靜靜等待我們的到來。

一身復古時尚的唐裝打扮，在館內古色古香的陳設襯托之下，更顯得有型有款。

「我現在外出都不能亂穿衣服囉！」林經甫退休後脫下醫師白袍，身兼資深戲偶收藏家、台原亞洲偶戲博物館董事長的他，因著一場台原亞洲偶戲博物館與實踐大學合作的走秀活動，誤打誤撞成為「時尚老人」。

今年9月更以74歲之齡登上紐約時裝週的舞台，為哥倫比亞新銳服裝設計師ChristianColorado走秀。

儼然成為熟齡界時尚代言人的他，笑稱自己很「斜槓」，從醫界、時尚到藝文界，處處可見到他活躍的身影，不但擁有自己的YouTube頻道，從Facebook和Instagram上，更能一窺其跨界多元的精彩生活。

圖／林經甫為實踐大學時尚活動走秀。

（拍攝／原攝）聊起經營YouTube頻道的契機，林經甫表示，出發點是想推廣「成功老化」的概念。

「以台北市民為例，雖然數據顯示平均壽命約80歲，但其實健康餘命只有73年，其中有7年都是臥床。

」他說，反觀北歐國家人民，一樣平均壽命是80歲，但就是健健康康的活到80歲。

他認為要成功老化，必須倚靠三力：腦力、體力、社會力，人們應該在初老期就開始積極鍛鍊腦力、養成運動習慣、保持社會連結，避免落入老後臥床的長照悲歌中。

因此，林經甫積極參與社會活動，並透過拍攝影片的方式，向熟齡者推廣以「預防醫學」代替「無效醫療」的健康理念。

圖／台原亞洲偶戲博物館保存林經甫數十年來的戲偶收藏。

依照林經甫的醫界資歷與社經地位，想爭取話語權推廣理念，從政也是一條可行之路。

他不諱言自己過去曾是會上街頭抗爭的社運青年，但一方面擔心政治大染缸毀了初心，一方面也謹守先父「不可參政」的遺囑，他選擇了另一條嶄新的路—經營社群。

「當然，某種程度上也是被我兒子刺激到了！」林經甫的兒子林冠廷是知名YouTuber，其經營的「台客劇場」有數十萬粉絲追蹤。

「有一天他跟我說，爸爸你知道嗎？現在FB、YouTube這些東西會漸漸變成主流。

」隨著時代改變，傳媒優勢大不如前，讓他開始思考，或許經營自媒體更有助於推廣理念。

好奇詢問父子倆在社群經營和影片拍攝方面會彼此切磋、互相交流嗎？「他才不會理我呢！」林經甫笑道，林冠廷知道老爸會自己想辦法解決難題。

秉持著「活到老學到老」的不服輸精神，他自學摸索影片編輯軟體，不懂就到專門店請教店員。

他用手機拍攝影片，剪接、字幕、配樂等後製工作不假他人之手，不但記錄自己的日常生活，更拍攝身邊成功老化的典範人物。

「時尚老人」YouTube頻道內容包羅萬象，三力系列、時尚系列、教育系列、社區營造……等觸角多元豐富，但都緊扣著林經甫想要推廣的核心價值—成功老化。

圖／林經甫自學摸索影片編輯軟體，用手機拍攝影片。

「大家都知道預防的重要性，但是人很奇怪，一定要倒下去他才會覺悟。

」四處演講推廣預防醫學的他發現，雖然大家聽完當下會覺得很有道理，但要落實到生活中就很困難，這跟人類好逸惡勞的天性有關。

「每個人都希望自己老後也能健康漂亮，但提到『成功老化』卻不一定聽得進去。

」山不轉路轉，林經甫換個方式推廣，原本就有運動習慣的他，勤上健身房、修整體態、接受專業走秀訓練，以完美姿態化身模特兒登上紐約時裝週T台，驚艷四方轟動時尚界！「我希望我的lifestyle，可以成為成功老化的典範。

」身體力行、推己及人的他看準女人愛美的天性，號召熟齡女性友人加入他旗下的「美魔女團」。

表面上，以打造未來能站上伸展台的「美魔女」為目標，實則推廣預防醫學和成功老化。

林經甫收集團員們的健檢資料，從飲食、運動以及儀態等方面著手，以自身經驗出發，鼓勵她們健康瘦身。

他分享道：「她們看到自己的改變，也會更有自信，自然而然就走上成功老化之路。

」長期致力於社區經營的林經甫，十分強調「社會力」的重要性。

以失智症為例，他認為，高齡者要避免罹患失智症，「將事情複雜化，然後解決它」是一個很好的腦力訓練方法。

比方說吃飯的時候，不要只是為了吃而吃，他說：「你要去享受吃的過程，去分辨魚的味道跟肉的味道究竟是哪裡不同，用你的五感回過頭來刺激你的大腦。

」這時候，有「伴」可以一同分享就很重要，社區中的長輩聚在一起吃飯、閒聊，或是結伴一起去做義工、勞動身體，都有助於預防失智。

❝「預防勝於治療」是「成功老化」的不二法門，林經甫表示人一定會老，也一定會死，如何「善終」就很重要。

❞不忍見長者長期臥床之苦、長期照顧拖垮下一代、無效醫療浪費健保資源的醫者仁心，是鼓舞著他致力推廣「成功老化」的重要力量。

圖／退休生活忙碌而充實，行事曆白板上總是行程滿檔。

林經甫的退休生活忙碌而充實，精彩的熟年生活不但吸引各家媒體爭相採訪，跨界邀約也源源不絕，這也是他當初拍攝影片、經營社群推廣理念時，始料未及的意外收穫。

馬太福音6：33「你們要先尋求祂的國和祂的義，這一切就都要加給你們了。

」以時尚包裝理念，林經甫成功走出一條不一樣的路。

（文／林佳勳；攝影／何維綱；走秀照片提供／林經甫；資料來源：伊甸園電子報2019.11.28 393-2下期）專欄介紹：自1983年7月創刊，伊甸園月刊已發行數十年，過程中，我們發現需要幫助的人越來越多，層面越來越廣泛，每一個個案、每一個村落都有自己的故事與難處，我們聽過很多感人的故事，也有聞之鼻酸的憾事，希望藉由這個平台，告訴更多人這塊土地上發生的事情，讓更多溫暖及感動能夠傳播出去。

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