想咳嗽時「多吞口水」可達控制咳嗽效果！ - 康健雜誌

（案例一）症狀：常乾咳，老覺得喉嚨卡卡忍不住想咳，卻咳不出東西，連痰都沒有。

話說到一半就咳嗽。

唯有不需要整天說話的休假日... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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我知道了 天下網路書店 康健好書 雜誌 訂閱康健雜誌 訂閱每日報 首頁 看文章 康健好書 醫療保健 【會員限定】 想咳嗽時「多吞口水」可達控制咳嗽效果！ 收藏 圖片來源/Shutterstock 瀏覽數98,370 2020/05/19· 作者/郭漢彬 ·出處/康健出版 放大字體 咳不停？ 作者/郭漢彬 了解更多 （案例一）症狀：常乾咳，老覺得喉嚨卡卡忍不住想咳，卻咳不出東西，連痰都沒有。

話說到一半就咳嗽。

唯有不需要整天說話的休假日，比較不咳。

常乾咳，不講話、睡覺時就不咳廖先生，30歲，從事廣告媒體業務工作，有長達一年半的日間咳嗽問題。

工作型態就是每天不斷地說話、講電話，認真回想一天的生活，就是不停地說話。

一年半來，常常在白天乾咳，晚上睡著就不咳。

白天說咳就咳，完全沒預兆，咳得再久也沒有痰，有時喝點水或含顆喉糖會好，有時又全都無效。

老覺得有東西在喉嚨上卡卡地忍不住想咳，咳嗽時喉嚨像被掐著一樣會出現痙攣，常和客戶談到一半就開始咳嗽，既困擾又尷尬。

似乎在週休二日話說得少時就咳得少。

半年前一趟五天的旅行，因語言不通很少開口說話，咳得較少，回國的前兩天幾乎都沒咳過，令他雀躍不已。

可是就在到達中正機場步出大廳時，就來了一場大咳嗽，那時，還真懷疑自己是不是對台灣過敏！紅腫的咽喉查看他的咽喉，果然整個咽喉黏膜是紅腫的，這就是「慢性咽喉炎」。

慢性咽喉炎的成因很多，一般是在一次感冒後咽喉發炎、喉嚨痛、咳嗽，在沒有完全復原時又開始大量說話，咽喉便持續發炎。

要是在這期間又接觸到髒空氣，會讓受損的咽喉黏膜更沒有機會復元，如此一來就產生惡性循環。

雖然他每天晚上睡覺或假日休息少說話時，會比較少咳、甚至不咳，但是休息時間仍然不夠，開始工作又再度咳嗽。

本篇為會員限定內容， 登入看全文 加入會員 看更多 文章關鍵字 乾咳 咳嗽 唾液 唾液腺 喉嚨痛 喉嚨發炎 慢性咽喉炎 上呼吸道 麥芽糖 咳不停？ 作者：郭漢彬 出版日期：2020/05/27 黑眼圈、做噩夢和體重增加，可能都跟咳嗽有關！ 病毒時代明確分辯你是哪種咳？ 「咳嗽」是症狀，代表身體某個部位出問題，甚至是許多問題中反映出來的症狀之一。

每一種問題之所以會刺激咳嗽神經，有不同的原因，且有各自的生理、病理意義，千萬不要把所有咳嗽都等同視之，只想著阻斷咳嗽症狀而不查明原因。

肺癌以「咳嗽」為表現的並不多，但一出現即是末期！誰該提高警覺？ 擁有「這3個」症狀的人，當心鼻涕倒流導致慢性咳嗽！ 更多書摘試閱 立即購買 分享 收藏 訂閱 重點分享 加入康健Line好友 看下一篇文章 【論壇精華】台灣之光！揭開蘭花競爭力│廣編企劃 熱門文章 1. 天冷心臟最脆弱「這部位」不能冷到　醫師教溫敷3穴道護心 4. 新型南非變異株「Omicron」竄升我國下週起要求6國入境者一律集中檢疫 2. ESGForHealth！第3屆CHR頒獎　群創光電等16企業奪獎 5. 青少年第二劑心肌炎？專家：間隔12週施打，可降低風險 3. 【FUN心生活】上吐下瀉？冬天小心「這種」腸胃炎找上你！ 6. 康健記者醫聊站Podcast》憂鬱、飲食、睡不好，可能增加失智症風險？ 推薦文章 活動看板 推薦閱讀 新冠肺炎 疫苗混打效果、副作用比較》混打BNT、莫德納誰較好？5件事先評估 最新專題 親愛的自己你，還好嗎？2021傾聽自己點亮心光｜康健雜誌x雅詩蘭黛集團 2021CHR健康企業公民得獎名單 中醫順時調養｜24節氣養生口袋日曆 【2021國病大調查】不吸菸的肺癌，怎麼來的？ 測測看你的心血管罹患風險值｜避免急性心臟病發　保健懶人包 2021CHR健康企業公民得獎名單