婦產科醫生拆解月經失調症狀月經量少／量多 - U Food

在西醫的角度，月經的顏色代表凝血、血量。

按下圖揭曉答案！ ↓點擊圖片放大↓. 最Hit食訊 開箱速遞 抵食自助餐 覓食世界 著數速遞 餐廳情報 健康食訊 掃街精選 飲食熱話 正在閱讀 Title 用App開啟 婦產科醫生拆解月經失調症狀月經量少／量多／不準時反映身體問題 最Hit食訊 健康食訊 發佈:2020.11.24 文:陳菱櫻 女生每個月來一次月經，有時月經量少或量多，也有人月經週期不準時，究竟在各種月經失調的症狀下，西醫如何解釋？怎樣才是健康的月經？一起看看台灣節目《醫師好辣》中婦產科醫生陳保仁、婦產科醫生詹景全和營養師宋明樺如何解釋月經失調。

  以下哪種顏色的月經不健康？   按下圖揭曉答案！ ↓點擊圖片放大↓ +2   為何會有月經？ 經血來源自子宮內膜在整個28天的週期受了荷爾蒙刺激，慢慢的變厚，時間到了就剝落下來，就變成看到的經血，如果子宮內膜剝落很少，量便會少；如果一下子多，量多而看到一些血塊，月經最後總會剝落一點點，像朱古力餅乾一樣。

↓點擊圖片放大↓   月經週期日數 正常月經週期在28-30左右，也可放寛到21-35天，甚至到42天都可以接受的，若反反覆覆一個月不到21天就來月經，這樣兩個月就來三次，時間太密集，建議要做檢查。

每個月固定時間來比量多或少還重要，若月經週期慢慢縮短，這接近是更年期的症狀。

  月經日數 月經的長短，3-8天為合理天數，若超過10天沒乾淨，即是30天來一次，一個月有10天都月經，令護墊要帶比較久，帶久了容易感染、痕癢、不舒服。

所以正常的月經是短一點，量不要太多。

  量少原因 量少與內膜厚薄的程度有關，而經血少受很多因素影響，包括體重、心情、壓力、睡眠。

1.體重急劇增加或減少會導致荷爾蒙失調，令月經變少。

如吃得少或進行低卡路里飲食，經血量便會變少。

內膜上有很多主管，都跟荷爾蒙有關，而荷爾蒙來源與脂肪代謝有關，低卡路里飲食使脂肪減少，令荷爾蒙來源減少，使血量減少。

營養師宋明樺指出，卡路里攝取量低時，會把熱量首先提供給最重要的部分，如腦袋、心臟、肝臟，這便會犧牲末端部分，如皮膚、指甲、頭髮。

所以這種極低熱量減重法，很多時候會令月經都不來，因此卡路里可攝取少量，但不能非常少，不然短時間身體會出現一些問題。

按下圖了解其餘3種經量少的原因！ ↓點擊圖片放大↓ +5 +4   量多原因 量多與一些疾病有關，如惡性腫瘤會出現不規則出血，月經時出血或不容易止。

西醫的立場是怕經血多，太多太長恐是疾病。

若月經超過10天，氣喘呼呼、貧血，便要及時就醫。

但每個人的原因都不一樣，不要拿別人的來比。

按下圖了解經量多的原因！ ↓點擊圖片放大↓ +2   中醫也對月經失調另有看法，可以看看以下文章！ 延伸閱讀： 【月經失調】常吃生冷食物月經血塊乒乓球大中醫教分3體質易有月經失調＋調經湯水食療／穴位推介   資料來源：youtube＠醫師好辣 ↓【大想投】熱門貼地情境題每週更新！↓ ↓立即入App投您心中之最！↓ ↓【送禮】牛大人台式秘方火鍋湯包！↓ ↓兩款口味「紅燒牛骨鍋」及「秘方麻辣鍋」↓ like我哋 UFoodFacebookPage UFoodInstagram 歡迎你like我哋，取得我哋更新更快嘅資訊！ 內容標籤 煮食 健康 生活 女生 健康養生 健康問題 貧血 醫生 營養師 西醫 更年期 月經 荷爾蒙失調 月經失調 不孕 最新文章 餐廳情報 母親節餐廳2022｜母親節5大人氣酒店餐廳推介！櫻花主題自助餐下午茶／節日限定Brunch／鮑魚盛宴 餐廳情報 香港美利酒店季節限定粉紅下午茶低至72折優惠玫瑰士多啤梨卷／白桃撻／柚子茉莉花泡芙／三文魚三文治／香草芝士撻 餐廳情報 MangoTree推出母親節套餐限定優惠送芒果糯米飯蛋糕 相關內容 健康食訊 【減肥飲食】亂吃水煮餐減肥容易導致便秘月經失調＋減肥失敗！　台灣營養師教你這樣吃更健康更有效減磅 健康食訊 【月經飲食】荷爾蒙改變令月經遲來7大月經失調原因＋4種調經食物 健康食訊 【月經經痛食物】生理期中吃這個輕鬆瘦身舒緩經痛！　台灣營養師教你簡單減肥減醣料理（內附食譜） 健康食訊 【減肥方法】月經前吃這個吃得飽又不會胖！　台灣營養師推介懶人零失敗減肥料理食譜 健康食訊 【月經飲食】月經量少可能是卵巢早衰！　月經量少9大原因＋9大調經食物／湯水食療推介 健康食訊 【月經飲食】月經血塊多恐有肌瘤！　中醫教分清3類經血狀態／護子宮食物（附熱敷方法） more 入App玩遊戲鬥高分贏咖啡現金券兼賺每日UFun 前往APP睇文 分享 瀏覽主頁 瀏覽主頁