經血量正常嗎? 從經血看身體變化 - 蘇菲衛生棉

一般來說，生理期第2~3天的量會較多，之後就會慢慢變少，但其實這樣的變化也是因人 ... 經血量過多的狀況稱作[月經過多症]。

10幾歲時經血過多，是因為荷爾蒙的異常分泌 ... Home 蘇菲女孩的生理諮詢 生理期間的煩惱 經血量正常嗎?從經血看身體變化 我的經血量正常嗎?從經血看的身體變化 自己的經血量算多還是算少呢?因為無法與身邊的人比較所以會感到不安，尤其量多的時候會不小心弄髒內褲，有時候還會被血塊嚇到。

經血量不只生理期的一開始跟快要結束的時候會不一樣，每次的生理期都不是一樣的。

但有時候這些變化是病症發出的信號，所以建議平常就要注意自己經血的狀況及自己身體的變化。

我的經血量普通嗎? ●大多數人的經血煩惱 ・量多 ＊第2天晚上的量非常的多，所以一定要設定鬧鐘半夜起來更換衛生棉，不然就算用夜用衛生棉也撐不到早上。

＊隨著年齡增長，每次的經血量都越來越多，覺得很困擾。

就算使用量多日用衛生棉，也需要每小時去一次廁所更換新的，覺得會影響到工作。

・量少 ＊與其說是血，比較像是穢物，然後經期就結束了。

・有血塊 ＊生理期開始的第2~3天經血量較多，也會有塊狀血液，但並不會有疼痛感。

・經血的顏色 ＊有過咖啡色經血，經期長達10天左右! ・每次的量都不一樣 ＊有時候感覺較多，有時候又會感覺較少。

●經血量會因人及身體狀況大不同。

每次經血量多多少少有變化是正常的 女孩們都會在意自己的經血量多寡對吧。

每個月，有時候經期期間長，有時候還反過來變短，有時候連每天的經血量都不太一樣，但因為沒有跟別人比較過，所以會覺得不安。

其實認知為正常的生理期天數是3~7天左右，每1次的經血量約20ml~140ml。

從這些數值來看，其實經血量多寡是因人而異的，而且會依當時的荷爾蒙狀態有所差異，所以不要過於緊張。

但如果經血量多到衛生棉撐不過1小時，或者量少到不需要換衛生棉，這種狀況有可能是病症的信號。

●經血量會因人而異，每個月的狀況也會不一樣，若量多到會影響日常生活可能就需要注意了。

經血量因人而異，也會受到荷爾蒙影響而有所變化，所以就算是同一個人也會有時候多、有時候少的狀況。

一般來說，生理期第2~3天的量會較多，之後就會慢慢變少，但其實這樣的變化也是因人而異的，所以不需要太過在意。

但如果晚上睡覺時，就算重疊使用夜用衛生棉還是會弄髒內褲以及床單，或是白天使用衛生棉不到1小時經血就會溢出來，若持續有這種狀態的話，有可能是[月經過多症]。

這有可能是因為子宮內膜比平常還要厚，或者是子宮本身變大所以子宮內膜的量也跟著增加。

隨著年齡增長經血量變多，有可能是罹患子宮肌瘤、子宮內膜症等病症了。

血塊 ●經血中會有塊狀經血…這是健康女性常見的症狀 經血是子宮內膜剝落後排出體外的東西。

在體內的時候會有塊狀的經血，但通常會被子宮內膜分泌的酵素分解成液體再排出，所以通常是不會有血塊出來的。

但是，剛好剝落的子宮內膜量多的時候，酵素無法完全處理，所以會有血塊直接被排出來。

⇒「生理(月經)的構造」之項 會有塊狀經血，通常主因是因為促使子宮內膜成長的女性荷爾蒙的分泌量變多了，對20幾歲後半段或是30幾歲的健康女性來講，這不是稀奇的事情。

但是有塊狀經血的頻率很高的時候，有可能是子宮肌瘤等病症的影響。

⇒「女性特有的病症」之項 經血量較多時的照護方法 ●每個月的生理期都是流失血液的時候。

特別是經血量多的人要注意貧血！ 經血量多代表有這麼多的血液從體內排出體外。

排出越多越容易貧血，所以更要注意。

貧血時，會有身體疲倦容易累、臉色不好看、耳鳴、心悸、喘不過氣、暈眩、站起來時頭暈目眩等的症狀。

所以平常就要積極攝取含有豐富鐵質的菠菜以及小松菜、豬肝等食物。

若經血量過多的話，建議至婦產科諮詢，可服用低用量避孕藥減少經血量，或是使用止血劑治療。

量多的時候需要注意的病症 ●衛生棉撐不過1小時，或使用夜用衛生棉也對應不了的人，可能患有[月經過多症]，請至婦產科就醫。

經血量過多的狀況稱作[月經過多症]。

10幾歲時經血過多，是因為荷爾蒙的異常分泌導致的，所以只要注意貧血狀況，不需要特別擔心。

但是20幾歲~30幾歲左右，隨著年齡增長而經血量也跟著增加的話，有可能是子宮肌瘤或是子宮腺肌症等病症的影響。

子宮肌瘤是子宮長出的良性腫瘤，子宮腺肌症是指子宮內膜組織存在於子宮肌肉層內的病症。

不管是哪一種病症，病症變嚴重之後，每次生理期來不只會影響日常生活，也有可能會引發排尿、排便障礙、腹痛、不孕症等狀況。

當有經血突然增加、量越來越多等狀況，且有察覺到跟以往不同的症狀的話，建議到婦產科就醫。

經血量少 ●經血量極少的人，有可能是卵巢功能弱化。

首先請調整生活作息 量少到不需要更換衛生棉的人，有可能是因為荷爾蒙量減少，卵巢的功能在弱化。

這種卵巢功能弱化的主要原因是壓力。

擁有規律的生活作息、營養均衡的飲食、充分的睡眠及休息才較有辦法承受壓力，平時也要盡可能排解壓力，不要過度累積壓力、過著太過緊繃的生活。

在過於緊繃的生活下也有可能導致子宮無排卵，所以不要抱持著[這樣生理期就變輕鬆了]的想法。

有沒有變成無排卵的狀況，單靠經血量不容易判斷，若可以的話，可以記錄1~2週的基礎體溫，這樣能看出荷爾蒙狀態，也對之後就醫很有幫助。

⇒「基礎體溫」之項 但是對本來經血量就比較少，以及有服用避孕藥的人，幾乎是不會有這樣的擔心。

顏色差異 ●經血有時候會變成朱紅色或是咖啡色。

稍微的顏色變化則不需要太在意! 經血的顏色淡偏紅色的時候，有可能是因為貧血。

會變成這樣的顏色是因為血液中的血紅蛋白不足的關係。

另外，當經血氧化的時候看起來會呈現棕色、黑色。

這是因為經血在陰道停留的時間較長，沒有順利被排出體外，血液容易氧化，跟分泌物混在一起的時候看起來會偏咖啡色。

經血在中間停住 ●有時候生理期到一半經血會停住，這是子宮構造導致的、且是常見的狀況 有些人生理期到一半，經血會停住，然後再次出血。

這是子宮後屈(子宮體彎向身體後方)的人常見的症狀。

另外，就算子宮的位置是正常的，也會有些積在子宮後面或是陰道中的經血到生理期後半段才排出來。

這並不是短期間2次月經連著來的狀況。

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