台北健身器材ptt在PTT/mobile01評價與討論
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在台北健身器材廠這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者sea130281也提到如標題有些人可能不想上健身房,可是又想做訓練理由可能是健身房太遠,不想人擠人,不想跟人共用.
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在台北健身器材廠這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者sea130281也提到
如標題
有些人可能不想上健身房,可是又想做訓練
理由可能是健身房太遠,不想人擠人,不想跟人共用....族繁不及備載
總之就是不想去
那....能怎麼辦呢??
發揮你的創意阿!!
我就是一個從沒上過健身房的人,這邊分享一些早期在用的器材跟做法,以及用身邊
物品取代健身房器材的作法
1.
裝水寶特瓶
取代器材:啞鈴
適合動作:各種需要啞鈴的動作
相似度:★★★...
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有些人可能不想上健身房,可是又想做訓練
理由可能是健身房太遠,不想人擠人,不想跟人共用....族繁不及備載
總之就是不想去
那....能怎麼辦呢??
發揮你的創意阿!!
我就是一個從沒上過健身房的人,這邊分享一些早期在用的器材跟做法,以及用身邊
物品取代健身房器材的作法
1.[閒聊]跑步機或飛輪推薦請益突然叫我去採購兩到三台運動器材放在公司
不知道是不是有中樂透或是股票大賺錢(老闆平常有點摳…
説大家如果下班休息、想要運動沒地方運動時可以使用
再跟幾個同事討論後是打算買跑步機或飛輪
不過突然叫我買這種東西,是有點不知道從何下手
本來想說去健身房看是什麼牌子,跟他們買一樣的就好
但健身房好像都是商用等級…不便宜的感覺
預計一台抓在5萬以內
想問看看辦公室有放跑步機或飛輪這類的器材嗎?Re:[閒聊]跑步機或飛輪推薦請益:突然叫我去採購兩到三台運動器材放在公司
:不知道是不是有中樂透或是股票大賺錢(老闆平常有點摳…
:説大家如果下班休息、想要運動沒地方運動時可以使用
:再跟幾個同事討論後是打算買跑步機或飛輪
:不過突然叫我買這種東西,是有點不知道從何下手
:本來想說去健身房看是什麼牌子,跟他們買一樣的就好
:但健身房好像都是商用等級…不便宜的感覺
:預計一台抓在5萬以內
:想問看看辦公室有放跑步機或飛輪這類的器材嗎Re:[問題]請問這種機器要怎麼做才有效?12月中起要求自己一個星期去3天
現在的進度是這樣
腳踏車20~30分鐘
選隨機的模式,有的時候一開始是2接下來就是8有夠夭壽
不過我都會讓自己撐到最後
然後就是去用這種機器
https://imgur.com/2BOiuZO
腹肌50+20+30=100下(36kg)
接下來就換這種機器
https://imgur.com/rj3kIf8
下拉10下一組×3(30kg)
水平拉10下一組×[情報]大安區健康講座杏保醫網信誠診所專業醫師講座、身體組成分析量測,帶您了解身體、掌握健康!更多相關資訊台北健身器材廠x台北健身器材廠相關問答rakfitness評價台灣健身器材品牌排名臺北健身器材廠ptt台北健身器材廠蝦皮台北健身器材ptt健身器材專賣店台北台北健身器材廠ptt台北健身器材廠新店更多推薦結果健身器材廠營收報捷岱宇寫三個新高明躍12月連7個月創新猷健身器材受惠去年底產業銷售旺季,加上居家健身已成趨勢,去年營收報捷,岱宇(1598-TW)12月、第4季、去年全年同寫新高;...鉅亨網記者沈筱禎台北.【台北健身器材廠ptt】資訊整理&健身器材推薦ptt相關消息台北健身器材廠ptt,Re:[問題]迪卡儂的健身器材請益-看板MuscleBeach-批踢踢...,引述《steve2987464(荃羽)》之銘言::看完了蓋伊這部在家健身的影...台北健身器材廠新店保證正品美國原廠REP5800含運本公司目前主營舉重類健身器材,如:健身椅、舉重架、舉重床、槓鈴、槓片、...保證正品美國原廠REP5800含運...在那之前拿不到我會通知因為REP廠實在不穩定.。
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