為什麼只有頭頂禿頭？禿頭原因出在荷爾蒙！？ - 髮樂活Hair Life

其實這是男性最常見的禿頭症狀，而發生原因就在於雄性荷爾蒙。

以下就讓我們來看看雄性荷爾蒙與禿頭之間的關係吧！ 目錄. 1 為什麼頭頂會禿頭？ CLOSE 最新熱門 屬性 男性 女性 年齡 遺傳 壓力 煩惱 禿頭 掉髮 頭皮屑 白髮 頭皮問題 髮質問題 改善方法 植髮 生髮 假髮 日常保養 生活習慣 成分 推薦產品 CLOSE 搜尋 CLOSE 最新熱門 屬性 男性 女性 年齡 遺傳 壓力 煩惱 禿頭 掉髮 頭皮屑 白髮 頭皮問題 髮質問題 改善方法 植髮 生髮 假髮 日常保養 生活習慣 成分 推薦產品 HOME煩惱掉髮為什麼只有頭頂禿頭？禿頭原因出在荷爾蒙！？ 提到生髮水的廣告，通常都是一位頭頂禿頭的男性在述說自己的苦惱。

但為什麼是頭頂，而不是側邊或後頭部呢？其實這是男性最常見的禿頭症狀，而發生原因就在於雄性荷爾蒙。

以下就讓我們來看看雄性荷爾蒙與禿頭之間的關係吧！ 目錄1為什麼頭頂會禿頭？徹底解說！2頭頂禿頭和雄性荷爾蒙有關？3頭頂禿頭大多都是雄性禿（AGA）4【頭頂禿頭原因】為什麼頭頂的雄性荷爾蒙較多？5側面和後頭部也會因雄性禿而禿頭嗎？6側面和後頭部也會禿頭7地中海禿頭的對策8頭頂禿頭和雄性禿有關 為什麼頭頂會禿頭？徹底解說！ 頭頂毛髮稀疏是禿頭的症狀，有的人可能在20歲開始就面臨到這個問題。

不過由於症狀過程緩慢，因此等到察覺不對勁的時候，早已演變成非常棘手的狀況。

特別是平常照鏡子時，大多數人都不會觀察自己的頭頂，所以就算出現異狀，也是渾然不覺。

不過到底為什麼頭頂會禿頭呢？ 頭頂禿頭和雄性荷爾蒙有關？ 頭頂禿頭又俗稱為地中海禿，其造成的原因之一就是雄性荷爾蒙。

除了男性之外，女性的身上也會分泌雄性荷爾蒙，只是比例多寡問題，正如其名，男性體內較多的是雄性荷爾蒙，而女性則是雌性荷爾蒙，分別具有不同功能。

男性荷爾蒙是促進男性生殖器官的成熟，並讓第二性徵發育並維持正常運作的一種激素，讓男性長出鬍子、聲線渾厚、身材健美等。

不過當雄性荷爾蒙過多，除了會影響性功能之外，也會造成前列腺癌、乳癌等重大疾病，甚至使人禿頭。

頭頂禿頭大多都是雄性禿（AGA） 因雄性荷爾蒙所引起的禿頭稱為「雄性禿」。

首先雄性荷爾蒙分為睪固酮和二氫睪固酮兩種，當雄性荷爾蒙的濃度過高，睪固酮會與5α還原酶結合，產生二氫睪固酮，它會攻擊毛囊，使頭髮越來越脆弱，造成各種毛髮問題 此外根據全球統計而言，20歲族群的男性得到雄性禿的比例為20％，每多10歲並增加10％的罹患機率，而女性體內的雄性荷爾蒙雖然較少，但20歲群族的女性亦有6％為雄性禿所苦。

雄性禿的症狀 頭髮是遵循著頭髮生髮週期的循環生長，共分為3個階段：生長期→退化期→靜止期。

生長期的頭髮占90％以上，在此期間頭髮持續生長；退化期的頭髮占1％，此時毛囊不再進行分裂，毛囊漸漸死亡；靜止期的頭髮占10％，頭髮完全停止生長，開始掉落，並等待進入下一次的生長期。

這個過程循環下來需要4～6年的時間，但雄性禿會讓需4～5年完成的生長期急速縮短，變成只有2～3個禮拜！如此一來，頭髮根本就沒有足夠的時間成長，就會紛紛掉落，因此造成毛髮稀疏。

並且也會打亂頭髮生長週期的正常運作，使得退化期和靜止期占大部分，讓毛球細胞處於停止分裂的狀態，毛囊開始萎縮甚至掉落，最後頭髮想要長也長不出來。

【頭頂禿頭原因】為什麼頭頂的雄性荷爾蒙較多？ 現在我們知道雄性禿是多麼可怕的一件事，但為什麼是頭頂，而不是側面或後頭部呢？其實這是有理由的。

頭頂有所謂的雄性荷爾蒙受體 雄性荷爾蒙受體是接收二氫睪固酮的容器，容易對其有所反應，而頭頂和額頭剛好是雄性荷爾蒙受體集中的位置，因此如果發現頭頂或額頭大量落髮，就有可能是雄性禿的徵兆。

反觀側頭部及後頭部幾乎沒有這個雄性荷爾蒙受體，因此這個部位就不容易受到二氫睪固酮的攻擊，所以一般在路上也比較常見到兩側和後方正常，唯有頭頂無毛這種禿頭情況的人。

側面和後頭部也會因雄性禿而禿頭嗎？ 總結而言，雄性禿不太會造成側頭部和後頭部禿頭，但每個人所擁有的雄性荷爾蒙受體數量和位置不同，因此也沒辦法一概而言，只是當雄性禿真的發生，首當其衝的就是頭頂與劉海，但可以保證的是側頭部和後頭部還會留有毛髮。

側面和後頭部也會禿頭 儘管側頭部和後頭部受到雄性禿的影響不大，但也會因其他因素導致禿頭，以下就來了解看看。

原因是雌性荷爾蒙 和雄性荷爾蒙相同，男性的身體也會分泌雌性荷爾蒙。

如果二氫睪固酮是會讓人禿頭的荷爾蒙，那別名黃體激素和雌激素的雌性荷爾蒙，就是預防禿頭的荷爾蒙。

它可以減少體毛的數量、促進頭髮生長，還可以抑制二氫睪固酮，延長頭髮的生長期。

也就是說，女性之所以比男性更少受到雄性禿的困擾，是因為體內有較多的雌性荷爾蒙，可以抗衡雄性荷爾蒙的濃度，減少其對頭髮的傷害。

不過當雌性荷爾蒙的濃度失衡，就會讓側頭部和後頭部開始禿頭。

那麼要如何防止雌性荷爾蒙所造成的落髮現象呢？ 大豆異黃酮能幫助改善  雌性荷爾蒙雖是由體內自然產生，但要自己增加分泌量很困難，尤其男性本身的雌性荷爾蒙就少，而女性在35歲的時候分泌量達到顛峰，之後會呈直線下降，在50歲的時候分泌量不到鼎盛時期的一半。

常見於黃豆製品的大豆異黃酮，因具有和雌性荷爾蒙類似的作用，而能有效預防因雌性荷爾蒙不足所帶來的毛髮問題。

因此平日可以多吃豆腐、豆奶、納豆等，甚至連味噌和醬油也能攝取滿滿的大豆異黃酮。

地中海禿頭的對策 以下介紹的是針對頭頂禿頭，或是感覺到禿頭徵兆的人，提供一些對策，請配合自己目前頭頂的狀況，來採取相關措施吧。

檢視生活習慣 不規律的生活習慣也是引起頭頂以外禿頭的一大原因。

這是無分年齡，誰都有可能引起的症狀。

譬如平常習慣抽菸喝酒的人，就要注意香菸中的尼古丁會讓血管收縮，影響血液循環，讓頭髮需要的營養素和水分無法送達毛囊。

而酒精則會占用胺基酸，讓它無法優先合成頭髮主成分的蛋白質。

此外使用不適合的洗髮精或錯誤洗頭方式，也會造成毛髮大量掉落。

頭皮有分乾性頭皮以及油性頭皮，而洗髮精也分許多款式，乾性頭皮需要保濕，因此建議使用含胺基酸的洗髮精，來為頭髮鎖住水分和營養素。

而油性頭皮需要去除多餘油脂，以免堵塞毛囊，阻礙頭髮生長，所以需要洗淨力強的洗髮精。

改善飲食生活 頭髮有90％以上是由蛋白質組成，其中讓蛋白質合成為毛髮的就是礦物質鋅，它同時具有抑制5α還原酶運作的效果，還能保持頭髮烏黑亮麗，所以平日必須多加攝取這兩項營養素。

例如雞胸肉、沙丁魚、肉類食物等都具有豐富的蛋白質。

而礦物質鋅可從生牡蠣、小魚乾、豬肝、奶類製品中攝取。

睡眠充足 在晚上10點～凌晨2點的4個小時，體內會大量分泌一種生長荷爾蒙，幫助頭髮進行生長，不過這種荷爾蒙必須在入睡的時候才會分泌，所以習慣熬夜的人建議盡量在此之前入睡。

除了睡眠時間，睡眠品質也很重要，人體只有在進入深沉睡眠的時期，也會讓副交感神經優先運作，它可以促進生長荷爾蒙的分泌，並讓身體得到充分休息，修復全身上下在白天所受到的傷害，同時幫助提升血液循環，讓毛囊接收更多的養分。

適度排解壓力 壓力會影響自律神經的正常運作，使得交感神經優先作用，讓人一天到晚處於亢奮不止的狀態，血管就會收縮，並且身心無法得到充分休憩。

長期下來，還有可能引起壓力型落髮症，常見的症狀就是俗稱的鬼剃頭，或者是讓一天的掉髮量暴增4倍，也就是400根以上。

儘管壓力可以使人成長，不過對頭髮是百害而無一益，像有氧運動就能有效排除壓力，運動可以釋放血清素和安多酚這些神經傳達物質，前者能夠安定心神，後者可以讓人感到幸福，讓人忘掉煩惱。

並且在運動的過程中會流汗，而二氫睪固酮會隨著汗水排出體外，達到一箭雙鵰的效果！ 到醫院做諮詢 如果擔心的人最好直接上專科醫院找醫生諮詢，讓醫生為自己制定量身打造的對策，經由口服藥物或外用藥膏來對抗禿頭症狀。

有些門診還有設置植髮療程，若嫌改善過程太慢的話，儘管要花費上萬元，不過植上去的毛髮存活率達85％以上，效果幾乎是永久性的，因此也可以考慮這個方法來一勞永逸解決毛髮問題。

頭頂禿頭和雄性禿有關 大部分的頭頂禿頭是由雄性禿所引起，因此要想根治，就必須針對雄性禿進行治療。

然而這個過程絕非一蹴可幾，必須耐心等候才能看到治療效果，儘管過程艱辛，但為了取回一頭閃亮的秀髮，還是讓我們一同攜手加油吧！ FB分享 Twitter LINE 0 0 票數 ArticleRating 訂閱 登入 提醒 新留言回覆 我的留言有新回覆 Label Name* Email* Website Label Name* Email* Website 0Comments 內嵌反饋 檢視所有留言 為什麼才20歲就開始禿頭？年輕人的M型禿頭治療守則大公開！ 牛奶能保養頭髮？護髮內服外用都有效是真是假！？【謠言大解密】 RECOMMENDこちらの記事も人気です。

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