快速甩肉！超強「火龍果減肥法」輕鬆養成易瘦體質 - 中時新聞網

火龍果之所以對減肥有幫助，是因為它含有豐富的維生素C、膳食纖維及植物性蛋白，不只能增加飽足感，還能減少人體對脂肪的吸收，同時也有美白皮膚的 ... 關閉 新冠肺炎 即時 展開子選單 即時首頁 熱門 政治 生活 社會 娛樂 體育 財經 國際 兩岸 科技 軍事 健康 專輯 政治 展開子選單 政治首頁 總覽 言論 展開子選單 首頁 總覽 中時社論 旺報社評 工商社論 快評 時論廣場 尚青論壇 兩岸徵文 史話 海納百川 無色覺醒 生活 展開子選單 生活首頁 總覽 美食旅遊 消費 時尚 專輯 新冠肺炎 校園Campus 城市幸福力 和地球呼吸 2022鐘錶展 娛樂 展開子選單 娛樂首頁 總覽 華人星光 哈燒日韓 西洋熱門 綜合星聞 專輯 財經 展開子選單 財經首頁 總覽 要聞 證券 金融 產業 疫起拚經濟 股市 國際 展開子選單 國際首頁 總覽 政治圈 開眼界 美大選 專輯 兩岸 展開子選單 兩岸首頁 總覽 政經 社會萬象 社會 展開子選單 社會首頁 總覽 刑案 地方萬象 法庭中心 軍事 展開子選單 軍事首頁 總覽 專輯 科技 展開子選單 科技首頁 總覽 行動裝置 電腦硬體 網際網路 電玩娛樂 專輯 體育 展開子選單 體育首頁 總覽 高爾夫 棒球 籃球 足球 其他 專輯 時來運轉 網推 展開子選單 網推首頁 總覽 萌寵 搜奇 歷史 有影 展開子選單 有影首頁 總覽 中天新聞 中視新聞 政新鮮 街頭大聲公 玩FUN飯 旗開得勝 無色覺醒 追劇 健康 展開子選單 健康首頁 總覽 新聞快遞 名醫名家 養生健體 醫病百科 中醫健康 心靈關係 健康專輯 健康規劃局 運勢 展開子選單 運勢首頁 總覽 星座 生肖 風水 寶島 展開子選單 寶島首頁 總覽 台北基宜花 新北金馬 桃園竹苗 台中彰投 台南雲嘉 高雄屏東澎 孝親報報 汽車 房產 首頁 時尚 （圖／weheartit） Facebook Messenger Line Weibo Twitter Telegram 複製連結 字級設定：小中大特 （圖／weheartit） 相信有許多人聽過減肥是「7分飲食、3分運動」，意思是如果想要成功瘦身，光只有運動是不夠的，還要吃對東西才可以，其中水果的攝取更是重要，但水果的種類那麼多，吃什麼對減肥最有幫助呢？其實火龍果是絕佳的選擇，跟優格搭配一起吃效果更驚人！ （圖／weheartit） 火龍果之所以對減肥有幫助，是因為它含有豐富的維生素C、膳食纖維及植物性蛋白，不只能增加飽足感，還能減少人體對脂肪的吸收，同時也有美白皮膚的效果。

（圖／weheartit） 而火龍果除了直接吃之外，也可以拿來做成甜品或飲料，建議可以和含有豐富益生菌的無糖優格搭配一起吃，因為本身已經含有糖分，所以不用另外再放砂糖，這樣做不只能有效防止便祕，也能讓減肥功效倍增！ 把蔬果穿上身！創意蔬跑親子嘉年華開跑 少女系鮮草莓甜點開賣！冬季限定的酸甜滋味夢幻又暖心 Joeman激瘦鏟肉網認不出甩肉12公斤消風變筋肉人 #減肥 #火龍果 #水果 #瘦身 屏東勝利星村名店阿漢私廚結合茶飲新亮點聖羅勒茶 14:002020/12/07 財經 擺脫疫情陰霾屏東火龍果及芭樂封櫃出口 18:212020/12/08 寶島 她吃完飯順手「弄翻整碗湯」輕鬆離開網氣瘋：等著被肉搜 23:442020/12/05 社會 山藥、秋葵、芥花油顧胃？胃潰瘍有分急、慢性這樣吃好得快 08:062020/12/08 健康 「大雪」明天報到命理師揭養生開運5招 12:392020/12/06 生活 水果未必養生醫點名：貪吃這些恐催器官老超快 16:112020/12/06 生活 喬治克隆尼快速甩肉12公斤竟送醫醫生：恐危及生命 15:002020/12/10 娛樂 黃、綠奇異果哪個好？營養師PO圖揭真相：防癌吃這種 11:542020/12/09 生活 徐亨消失半年容貌大變54歲暴瘦憔悴成這樣 19:052020/12/08 娛樂 屏東芭樂火龍果封櫃出口農民鬆口氣 04:102020/12/09 地方新聞 留言規則 中時新聞網對留言系統使用者發布的文字、圖片或檔案保有片面修改或移除的權利。

當使用者使用本網站留言服務時，表示已詳細閱讀並完全了解，且同意配合下述規定： 請勿重覆刊登一樣的文章，或大意內容相同、類似的文章 請不要刊登與主題無相關之內容 發言涉及攻擊、侮辱、影射或其他有違社會善良風俗、社會正義、國家安全、政府法令之內容，本網站將會直接移除 請勿以發文、回文等方式，進行商業廣告、騷擾網友等行為，或是為特定網站、blog宣傳，一經發現，將會限制您的發言權限或者封鎖帳號 為避免留言系統變成發洩區和口水版，請勿轉貼新聞性文章、報導或相關連結 請勿提供軟體註冊碼等違反智慧財產權之資訊 禁止發表涉及他人隱私、含有個人對公眾人物之私評，且未經證實、未註明消息來源的網路八卦、不實謠言等 請確認發表或回覆的內容（圖片）未侵害到他人的著作權、商標、專利等權利；若因發表或回覆內容而產生的版權法律責任將由使用者自行承擔，不代表中時新聞網的立場，請遵守相關法律規範 違反上述規定者，中時新聞網有權刪除留言，或者直接封鎖帳號！請使用者在發言前，務必先閱讀留言板規則，謝謝配合。

關閉 回到頁首發表意見