火龙果的含糖量有多高,糖尿病患者可以吃吗 - 好菜杰
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火龙果的含糖量约为14%,属于低糖水果之列,但升血糖的能力却远远超过苹果,建议糖尿病人等血糖较高的特殊人群尽量少吃。
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火龙果的含糖量有多高,糖尿病患者可以吃吗
更新于2015-2-14T16:46:57 作者:伟伟
火龙果的甜味虽然很淡,但它的含糖量也不算太低,约为14%,高于苹果而低于梨子,比香蕉和榴莲等水果的含糖量低多了,属于低糖水果之列。
但是,糖尿病患者食用火龙果也要很小心,因为含糖量的高低并不完
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