每日泡腳10 分鐘！養陽氣又健康| 樓中亮| 健康遠見

首頁 / 養生養生每日泡腳10分鐘！養陽氣又健康【專家觀點】 樓中亮 2016-08-24分享傳送A+許多人覺得夏天那麼熱，為什麼需要養陽氣呢？因為我們人體是奧妙的小宇宙與大自然是和諧一致的，怎麼說呢？夏天的時候雖然地表很熱，但其實地底下卻是陰涼的，冬天則正好相反。

大家可以去觀察並感受一下礦坑：夏天進去坑洞裡很涼爽，冬天進去卻很溫暖，礦工工作時，夏天穿長袖，冬天卻打赤膊，也是這個緣故。

人體也是一樣的，天氣熱的時候，人體的毛孔會大開幫助散熱，體內則是寒涼的，所以在夏天時更應該需要養陽氣。

那要如何養陽呢？只