没运动小腿肌肉酸痛是怎么回事 - 今日头条

小腿緊繃案例. 前陣子有個超級有印象的患者他的主訴是小腿極度緊繃. 不是說打球運動跑步完會很緊繃是平常走路走一走就會很緊繃到疼痛的那種.

你常站久或走久後感到小腿痠痛嗎？你還在以為「小腿痠痛=小腿緊繃」，所以要常做小腿肚拉筋運動嗎？小心！有可能這樣反而會讓你的小腿更加緊繃喔！

#52479 小腿酸痛; 閱覽次數 42863; 發問者 c.c／女／(30~39),2008/10/12; 我的小腿外側常常酸痛， 擦藥膏貼藥布也沒改善， 請問是否肌腱發炎？ 可以復健嗎？

48岁的吴先生是一位外企金领，平时有运动习惯，经常飞行出差。1月前出现左小腿肌肉酸痛，刚开始以为是锻炼导致的肌肉拉伤，没有重视，对症处理后没有 ...