植物雌激素 - 馬偕紀念醫院一般婦產科衛教資訊
文章推薦指數： 80 %
首頁>>一般婦產科>>衛教資訊 植物性雌激素：停經婦女的救星? 節錄自「婦產科常見病症與保健百科」 台北馬偕紀念醫院婦產部資深主治醫師黃建霈 時代背景：2002年在醫學界執牛耳地位的美國內科醫學會雜誌(JAMA)報導婦女健康先導(WHI)研究顯示，服用雌激素合併黃體素連續超過五年者與未服用者比較，其乳癌年發生率增加0.08%（40人對32人／每10,000人），心臟疾病年發生率增加0.07%(30人對23人／每10,000人)，中風年發生率增加0.08%（28人對20人／每1
延伸文章資訊
- 1女性荷爾蒙救星－植物雌激素！瘦身、防癌、趕走婦女病 - 食醫行
這些食物含有植物雌性激素： 植物雌激素常見於天然非基因改造的食物中，可從以下獲得： • 蔬菜：大蒜、扁豆、苜蓿、青花 ...
- 2植物雌激素 - 馬偕紀念醫院一般婦產科衛教資訊
當然許多慢性病為多種因素造成，絕非飲食此單一因子來決定。但若想以攝取富含植物性雌激素的食物來獲得健康，除須規律且長期食用外，更要配合其他因素 ...
- 3補充鈣質、天然雌激素！更年期吃這些食物，護心防骨鬆
更年期女性常有心悸、潮熱、睡不好、疲倦、情緒不穩的症狀，建議從調整飲食開始，可多補充高鈣、富含天然雌激素的食物，就能有效改善 ...
- 414名醫推薦飲食：控好身體雌激素就能200％預防乳癌-第2頁|早 ...
植物性雌激素具有抑制人體雌激素的作用，可降低乳癌罹患率。黃豆、豆腐、亞麻中皆含有植物性雌激素之一的「大豆異黃酮（Isoflavone）」。
- 5你知道我們常吃食物哪些含雌激素高- 每日頭條
食物纖維在植物類食物，如新鮮蔬菜和水果中的含量比較高。 ... ④維生素D與激素有 ...
