飯後靠牆站真的能減肥？這樣站幫你輕鬆瘦- 每日頭條
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2016-07-16 由 瘦腰瘦腿瘦肚子 發表于健康現在的很多朋友都有吃完飯就坐著玩手機的習慣，長此以往小肚腩是越來越明顯了。
所以飯後最好還是不要馬上坐下，不但容易造成腹部脂肪堆積也不利於消化吸收，小肚腩來了可是請神容易送神難吶！那麼飯後靠牆站真的能瘦嗎？其實只要能掌握正確的站姿，是可以幫助你輕鬆瘦的！
飯後靠牆站真的能減肥嗎？剛進完食，尤其是晚餐後，吃進肚子的食物會很快就會被吸收，轉化成脂肪。
所以，如果吃完飯就坐在那，脂肪就會囤積在腰部和臀部，腰就會變粗。
因此，飯後靠牆站立半小時，夾緊臀部，把整個背部
