夏天容易上火！？ 如何降火消暑清涼一「夏」 - LINE HUB
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▲夏季高溫悶熱，身體容易上火。
（圖片來源：Unsplash網站提供）
「天乾物燥，小心火燭」，現在不像古代到了半夜，有打更人，但台灣的夏季卻是讓人忍不住想喊「夏季燥熱，小心上火」，高溫悶熱的夏天，真的特別容易上火嗎？要如何分辨自己是不是上火？到底該如何降身體的這把熱火呢？夏季天氣悶熱，很多人出現火氣大症狀，不管是生理或心理都「上火」，容易出現口乾舌燥、眼睛紅腫乾澀、牙痛、臉上長痘、口腔潰瘍、便秘、失眠、疲勞無力、容易煩燥⋯⋯等症狀，許多人把這一類的身體表現歸類為上火。
就中醫而言，
