一張圖看懂怎麼睡，比睡滿8 小時更重要！ - 理財寶
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(圖/shutterstock)睡眠時間的計算，絕非「一天總共睡幾小時」下班搭 ... 凌晨再睡3小時的分段式睡眠， ... 就更容易罹患糖尿病或高血壓等疾病。
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延伸文章資訊
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