大暑養生秘訣：養心養脾養陽氣｜大紀元時報香港｜獨立敢言的 ...
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2020年7月22日，開始進入大暑節氣，古人說：「大暑乃炎熱之極也」，一個「極」字，概括了這一節氣最為顯著的特點：「炎熱無比」。
大暑是二十四節氣中的第十二個節氣，也是夏季最後一個節氣，「濕熱交蒸」在此時到達頂點。
傳統上在二十四節氣之下，又分了七十二候，中國古代將「五天」稱為「一候」，所以一個節氣又被稱為「三候」，用來更細緻地描述這一節氣的天候特徵。
因此，大暑也分為三候：「一候曰腐草為螢：流螢產卵，枯草卵化。
二候曰土潤溽暑：天悶地濕，桑拿天來。
三候曰大雨時行：風雷雨作，雨後
