「使用時機、有效嗎⋯」5大女性私密清潔保養解答，快做筆記！

Q2：生理期時和性行為後可以灌洗陰道？ 女性生理期時，長時間使用衛生棉，私密處悶熱潮濕，易孳生細菌，產生異味，除了勤換衛生棉外，應適度清潔私密 ... 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網願景工程有設計有行旅我的新聞 udn/元氣網/新聞/ 元氣新聞「使用時機、有效嗎⋯」5大女性私密清潔保養解答，快做筆記！分享分享留言列印A-A+2021-08-2700:00聯合線上文／張晴乾燥、搔癢、有異味…私密處問題又來找碴！很多女性都有私密處困擾，反覆治療很麻煩，身體不舒服，心情也不好，該怎麼辦？近年愈來愈多專為私密處設計的清潔保養品，但哪些人適合使用？正確的使用時機？挑選的指標是什麼？邀請專業女醫師來為女性朋友解惑！過半女性一生至少會有一次私密處困擾，專業醫師提醒女性，平日應做好私密清潔保養。

圖／shutterstock提供Q1：市面上標榜私處專用的清洗產品為弱酸性，是不是真的對陰部比較好？女性私密專家賴昕隄醫師說，健康的女性陰部為弱酸性，但遇到特殊情況例如孕期、產後或更年期時，體內荷爾蒙發生變化，陰部的pH值也會跟著變化，導致分泌物分泌異常、出血，加上這時候的陰道黏膜脆弱，細菌或黴菌趁機而入，容易感染。

雖然人體陰部有自行恢復酸鹼值的能力，但不代表就不用重視陰部的清潔保養，當遇到上述的特殊情況，陰道的酸鹼度會被改變，這時更需要適度使用專屬清潔品，來維持正常健康。

但賴昕隄醫師不建議使用清潔品灌洗內陰，內陰若有分泌物異常及異味，應盡速就醫診治，而目前市面上清潔品針對的是外陰部的清潔，外陰部的酸鹼值範圍由弱酸性至接近中性，因此選擇此範圍酸鹼值的清潔產品，並留意清潔成分是否溫和即可。

女性私密專家賴昕隄醫師。

圖／噓星聞影音提供Q2：生理期時和性行為後可以灌洗陰道？女性生理期時，長時間使用衛生棉，私密處悶熱潮濕，易孳生細菌，產生異味，除了勤換衛生棉外，應適度清潔私密處，維護外陰環境的清潔乾爽。

賴昕隄醫師說，性行為後女性陰部殘留男性的精液或汗水，此時也可以清洗陰部，但提醒女性,清洗都是清潔外陰部,不建議灌洗陰道內,還有過度清洗反而容易導致乾澀搔癢，故需適度即可。

Q3：私密處清潔品使用頻率如何建議？賴昕隄醫師說，曾有一位更年期婦女，非常注重清潔，上完廁所就清洗私密處，原本陰部乾澀，加上過度清洗內陰，導致陰部破皮出血。

類似狀況有些人過度清洗，有些人卻是剛好相反，平日缺乏適當的清潔，每天都只用清水隨便沖一沖，兩者都不好，故建議每天一次，在洗澡時使用私密處清潔用品清洗呵護，多花一分鐘，幫助女性舒服又自在。

Q4：挑選私密處清潔品的指標？很多女性以為私密處有異味，應該挑選香味較重的清潔品來去除異味，賴昕隄說，實際上添加愈多香料的清潔品，反而對身體產生負擔。

有些人皮膚過敏，建議在試用時先將清潔液塗抹在手部或大腿內側，確定沒有過敏再使用。

市面上各種私密處清潔品，成分和功效多元，她推薦法國第一品牌「絲膚潔」，以天然成分專利牛蒡萃取為主，可緩解私密處不舒服以及達到清潔與保養效果；另外產婦產後或術後私密處有傷口，可諮詢醫師搭配使用絲膚潔私密沐浴泡泡，透過綿密的泡泡清洗呵護私密處，溫和不刺激，舒緩不適感。

另外成分含有天然薰衣草精油可加強鎮靜和舒緩效果。

挑選適合的私密清潔保養品，可緩解私密處不舒服以及達到清潔與保養效果。

圖／噓星聞影音提供Q5：平常生活保養方式，如何預防私密處感染？適度使用清潔品與保養品之外，賴昕隄醫師提醒女性朋友，少穿緊身褲子，穿著透氣的內褲，生理期時勤換衛生棉，以免增加私密處的摩擦和悶熱，造成不適。

日常生活最好配合規律作息、適度運動、健康飲食、放鬆心情等，清潔修護雙管齊下加強私密處健康，女性就能輕鬆又舒適！絲膚潔-_法國私密護理第一品牌，立即選購https://reurl.cc/yEzL3y 同類文章部分負擔調整擔心沒錢看醫師經濟弱勢者不禁掉下眼淚民團：物價齊漲健保這時湊熱鬧藥界跳腳「分級醫療看不見曙光」聰明就醫病友盟：選合適醫院省荷包健保署長：下步檢討不合理給付新聞眼／藥界反彈成陳時中燙手山芋健保部分負擔新制5月上路門診最高付1300元一表幫你試算變貴多少市售推薦葉黃素有陷阱！醫：葉黃素功效要長期吃足才有用一生懸命調部分負擔健保署長李伯璋找到下個改革目標部分負擔新制近50萬人多負擔逾3000元付費者憂未見配套部分負擔調整預告出爐大醫院領第二次後慢箋免付百元吸菸黑肺、氣切又陽痿多國「菸盒警圖」佔85%我國將修法基因改造、台灣研發小孢子靈芝類列非傳統食品原料回饋健保患者遺愛捐500萬孩童身高矮小原因不單一找專科醫師揪出原因對症下藥受健保暖心照顧臨終遺愛人間健保署獲500萬元愛心捐款去年二次中風肺部感染！金鐘視帝唐川不敵病魔辭世享壽69歲菸防法一禁一開遭批「底線倒退」陳時中：是進步的法案感冒、腸胃藥居多356項指示用藥擬取消健保給付現代版「鴉片戰爭」？加熱菸叩關立院審議3大變數加熱菸成潮物校園驚見「小菸商」新聞眼／人民健康權執政者有放在心上？態度轉趨低調地方縣市只好比照中央規定「一開一禁」惹議加熱菸納管本會期闖關肝基會重啟腹超計畫頭份共篩183人有9人異常指示用藥研擬取消健保給付？健保署統計這款藥吃最多台語歌手葉勝欽因骨髓癌驟逝友人慟：他只想瀟灑的走男子遭30公分鋼筋穿顱高雄長庚團隊急開刀救命捷絡生技鎖定精準醫療病理檢測技術看清腫瘤從市場需求端找技術看見生技醫療新趨勢看更多猜你喜歡台語歌手葉勝欽因骨髓癌驟逝友人慟：他只想瀟灑的走去年二次中風肺部感染！金鐘視帝唐川不敵病魔辭世享壽69歲健保部分負擔新制5月上路門診最高付1300元一表幫你試算變貴多少指示用藥研擬取消健保給付？健保署統計這款藥吃最多部分負擔調整預告出爐大醫院領第二次後慢箋免付百元小心猝死！全台110萬人罹睡眠呼吸中止症權威醫師教你自我檢測感冒藥過期還能吃嗎？沒有按時服用該怎麼辦？藥師替你解開用藥的困擾男子遭30公分鋼筋穿顱高雄長庚團隊急開刀救命「一開一禁」惹議加熱菸納管本會期闖關全球首例豬心移植成功患者去世！術後兩個月病情惡化感冒、腸胃藥居多356項指示用藥擬取消健保給付發炎害你瘦不下來！想減肥要先消炎，醫師教你「對抗發炎」該怎麼吃、怎麼動新聞眼／藥界反彈成陳時中燙手山芋想對抗Omicron病毒？提升免疫力很重要！讓營養師帶你認識人體免疫系統的運作我的經驗／泌尿道感染沒吃完抗生素療程膀胱炎發作痛不欲生現代版「鴉片戰爭」？加熱菸叩關立院審議3大變數老年族群必看！主動脈瓣膜狹窄嚴重恐猝死醫：新型生物瓣膜可望突破使用年限部分負擔調整擔心沒錢看醫師經濟弱勢者不禁掉下眼淚民團：物價齊漲健保這時湊熱鬧部分負擔新制近50萬人多負擔逾3000元付費者憂未見配套一生懸命調部分負擔健保署長李伯璋找到下個改革目標藥界跳腳「分級醫療看不見曙光」假如我們通通是遺傳的受害者遵循營養建議、健康養生還有意義嗎？肺纖維化治療見曙光！內質網蛋白扮演關鍵角色菸防法一禁一開遭批「底線倒退」陳時中：是進步的法案新聞眼／人民健康權執政者有放在心上？名醫與疾病的對話／開車突然心肌梗塞！掌握黃金時間救回，還靠這些生活習慣保命改變保健食品與保養品生態HCD中華健康生技認證協會新登場便祕怎麼辦？／晨起三部曲排便自然順留意！德國「Mivolis發泡錠」甜味劑超標上萬遭退運銷毀聰明就醫病友盟：選合適醫院省荷包看更多贊助廣告商品推薦留言 最新文章more僅1個月壽命的「子宮內膜」為何對其他器官傷害是一生一世？醫解析子宮內膜異位症對女性的5個不利把握產後調理三大階段半年黃金期靠中醫介入重整體質部分負擔調整擔心沒錢看醫師經濟弱勢者不禁掉下眼淚毛孩爸媽注意！這8種食物絕對不能給毛孩吃，嚴重恐喪命大家都在看more台灣人愛吃的白飯，其實和砂糖沒兩樣？哈佛博士點名：5種有害健康的碳水化合物台南確診情侶30多歲男足跡多集中新營、佳里匡列504人一個月後解封策略明朗？陳時中鬆口：有可能「健走」很健康，為何專家卻說無法鍛鍊雙腳？日本國家級體能訓練師解析「腳衰退」的原因疾病百科more糖尿病新冠肺炎腹膜癌肺栓塞視網膜剝離陰道炎足底筋膜炎勃起功能障礙粉瘤帶狀疱疹我要投稿內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：作者登入E-mail訂閱電子報udn健康報e報好心肝．好健康馬上訂閱本站內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從醫生指導。

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