酪梨減肥夯這個時間點吃效果最好_營養食尚_文章專區| 常春 ...
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文章專區ARTICLEAREA更多分類中醫養生聰明醫療透視疾病談慢性病營養食尚健康新知生活保健聰明理財活動專區字體小中大酪梨減肥夯這個時間點吃效果最好時序進入炎熱的夏季，隱藏在薄衫、短裙的肥肉再也無處可躲，不少人也都開始嚷嚷著要開始減肥，而歐美則掀起一股吃「酪梨」減重的風潮；酪梨可說是一種超級食物，不僅美味營養又豐富，但對於想減重者怎麼吃才對呢？酪梨富含油脂，在美國早期素有「窮人奶油」或是「森林奶油」之稱，不過，不必擔心酪梨太油吃了會傷身。
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