心理也需要新陳代謝！ 顧好情緒不讓身體健康拉警報| Heho健康

Skiptocontent 一個正常工作的電子迴路系統，如果局部區域老化、劣化，造成阻抗變大，功耗隨之上升使溫度升高，進一步加速老化、劣化，終究會使整個電子系統失效。

人的身體是一個複雜的循環系統，而良好的新陳代謝機制是維持人體循環系統正常工作的重要因素。

西方有句諺語「滾石不生苔」，我們也都知道「流水不腐，戶樞不蠹」，健康的維持需要靠飲食、生活習慣、心理素質來共同建構，生理與心理的「新陳代謝」，同等重要!疾病與新陳代謝息息相關我們或許都有經驗，當青