生理期來了？幫你「棗」到理想男朋友！

讓溫補型食物的代表「紅棗」先生，陪你度過煎熬的生理期，文末還教你超好喝紅棗茶的祕密配方喔！ ... 在你月經量最多的那一天，也不適合吃紅棗. 網站主選單 輸入手機下載官方APP，購物更便利 免費傳送載點至手機 訂單查詢 會員專區 我的收藏 我的優惠券 會員登出 會員登入/註冊 0 最新加入項目 {{::SalePage.PointsPayPair.PairsPoints|number}}點＋ {{::SalePage.PointsPayPair.PairsPoints|number}}點 結帳 購物車內目前沒有商品 語系 幣別 商品分類 商品分類 首頁 閱茶生活 生理期來了？幫你「棗」到理想男朋友！ 全部分類 贈品 贈品 生理期來了？幫你「棗」到理想男朋友！ 2017/11/13 生理期來了？幫你「棗」到理想男朋友！ 生理期時，不管男友怎麼陪伴，妳肚子一樣很痛、內心依然一肚子火？那就先跟男友掰掰，讓「這位」來陪妳！ FB貼文 Email 讓溫補型食物的代表「紅棗」先生，陪你度過煎熬的生理期，文末還教你超好喝紅棗茶的祕密配方喔！「紅棗」大大，當你暫時的男朋友身為溫補性食物的代表之一，有助於溫暖女性子宮，減緩經期的各種不適。

「每次那個來，臉色慘白、超級疲倦！」➡吃紅棗，能夠「補中益氣」生理期是女生氣血最虛弱的時期；紅棗有「補中益氣」的功效，含有「生物類黃酮」，可以提高血管效能、調節滲透能力，讓失血的女性，血液循環更順暢，有效補氣養血、減少身體不適。

「小紅報到，情緒變得很暴躁」➡吃紅棗，協助「舒緩心情」生理期之前，卵巢會分泌雌激素和黃體素，使女生產生許多負面情緒；而紅棗裡含有豐富的糖分，能刺激大腦分泌幸福賀爾蒙「血清素」，協助女生暫時舒緩疲倦感、讓心情快樂一些。

「經期來時，子宮一收一縮⋯好痛啊！」➡吃紅棗，協助「調節肌肉收縮」生理期時，子宮壁內會產生前列腺素，使子宮收縮而產生疼痛；紅棗中含有「鈣」，可以調節神經的傳導功能，有助於調節肌肉的收縮，再加上「生物類黃酮」促進血液循環，兩者一起減緩經痛的不適。

如果有以下情形，就不能跟「紅棗」在一起如果你的體質較為燥熱，就不適合吃紅棗體質燥熱有許多具體表現，像是怕熱、口乾舌燥、容易便秘等，就不適合食用溫補性的食物例如紅棗，吃了可能會增加生理不適喔！如果你容易水腫或腹脹，就不適合吃紅棗紅棗本身的糖分很高，從中醫角度而言，甜食會影響體內輸送水和養分，使體內水分無法排出，形成「生濕積滯」的情形，讓水腫（眼腫或腳腫）腹脹的情形更嚴重。

在你月經量最多的那一天，也不適合吃紅棗紅棗含有「生物類黃酮」，會促進血液循環、提高血管效能，因此，不建議在月經量最大的第一或二天食用，可能會讓出血量變得更大，讓身體更不舒服。

紅棗＋＋，成為升級版的暫時男朋友❤ 陽光型男：紅棗＋黑糖茶黑糖是溫補型食物，能讓血管舒張，可以溫經散寒、緩和經痛；而且黑糖容易被人體容易吸收，能補充生理期間流失的能量。

➜ 發現茶，教你做男友1.原料：250cc熱水、4顆乾紅棗、4g黑糖2.步驟：將水煮沸，放入紅棗、黑糖，靜置三分鐘即完成！3.口感：甜甜的黑糖滋味伴隨著溫潤的棗甜味，雙甜攻勢下，喝了真的好幸福啊。

★ 男友秘密：單顆紅棗需較長的時間才能釋出棗味，建議先將紅棗切成細絲或碎末，可以加快棗味的釋放、減少等待的時間喔！❤ 超級暖男：紅棗＋熱牛奶牛奶中含有「色氨酸」，是製造血清素的主要元素，能夠安定神經、舒緩焦慮情緒。

➜ 發現茶，教你做男友1.原料：250cc鮮奶、6顆乾紅棗2.步驟：將鮮奶微波加熱，放入紅棗，靜置五分鐘即完成！3.口感：濃郁奶香融合紅棗香氣，香濃奶味帶有淡淡棗甜，讓人一口接一口、欲罷不能！★ 男友秘密：紅棗一樣要記得切絲唷，不然會等男友（棗味）到天荒地老；此外，牛奶風味本身比較重，建議紅棗一定要加6顆以上，才可以喝到清甜的棗味。

 ❤ 健康男孩：紅棗＋黑糖＋薑茶薑可以溫經去寒、舒緩疲倦感，也有助於促進血液循環、加速經血排淨。

➜發現茶，教你做男友1.原料：250cc熱水、0.5g的薑、5顆紅棗、1g黑糖2.步驟：將水煮沸，放入薑、紅棗、黑糖，靜置三分鐘即完成！3.口感：薑味溫順不嗆辣，還有清甜棗味和香濃黑糖，三者超完美融合。

★ 男友秘密：紅棗和薑都要記得切絲，才能更快享受好茶；薑不要放太多，會搶走紅棗與黑糖味，建議依照嗎秘密比例，薑：紅棗：黑糖＝1：10：2，才可以喝到美味的紅棗黑糖薑茶！看完以上文章，趕緊分享和你一樣飽受生理痛的好閨蜜，或是分享給你的木頭男朋友，請他快點做好喝紅棗茶給你喝哈哈！>>你可能還想知道更多⋯〈誰是維他命C之王？這顆紅寶石勝果所有水果〉備註：以上文章純屬知識介紹，不涉及任何販售。

參考資料：註一：〈生理期可以吃紅棗嗎〉－《健康第一網》註二：〈紅棗藥性篇／補中益氣健脾能治氣血虧虛〉－《元氣網》註三：〈10種食補舒緩經痛〉－《星島日報》註四：〈快吃四大含色胺酸食物！給「腦神經做SPA」〉－《uho優活健康網》註五：〈補鈣，能吸收才有效台灣一半的人都缺鈣〉－《常春月刊》註六：〈生理期喝薑茶生理期喝薑茶甩經痛？中醫：熱性體質別碰！〉－《華人健康網》 FB Email 請更新或使用其他的瀏覽器,以獲得最佳的使用者體驗! Chrome:https://www.google.com/chrome/browser/desktop/index.html Firefox:https://www.mozilla.org/zh-TW/firefox/new/