推薦8種補血補氣的中藥藥方 - 康途健康百科

推薦8種補血補氣的中藥藥方 · 1.花生米大棗燒豬蹄. 原料：豬蹄1000克， 花生米(帶皮)100克， 大棗40枚， 料酒25克， 醬油60克， 白糖30克， 蔥段20克， 生 ... 您的位置：首頁健康飲食健康食療 健康食療 推薦8種補血補氣的中藥藥方  2016-12-27 不同的貧血應吃哪些補血中藥?很多女性都有或輕或重的貧血症狀， 於是很注重補血， 吃各種補血的營養品， 但補血效果卻不佳。

那麼補氣補血吃什麼好?補血補氣中藥方有什麼呢?下面學習啦小編給您介紹一下! 補氣補血的中藥方： 1.補血中藥方： 適用於臉色蒼白、經常眩暈的人群， 這些都屬於身體供血不足的症狀。

如今的寶寶出現這些症狀， 多是因偏食而誘發貧血， 可服用當歸、何首烏、黃精等促進血液迴圈的補血中藥。

2.補氣中藥方： 針對那些總是沒精神、易疲勞， 並伴有虛汗、胃口不佳的人群。

用於補氣的中藥材主要有人參、黃芪等， 代表中藥補方有四君子湯、補中益氣湯等。

3.補陽中藥方： 適用於元氣不足或精力下降。

用於補陽的中藥有淫羊藿、杜仲、肉桂等藥材， 代表中藥補方有八昧元、補元湯等。

4.補陰中藥方： 適合精氣不足、發燒時服用。

精氣和津液是人體重要的營養物質， 若虧損不足， 會出現口乾舌燥、身體瘦弱、皮膚乾燥， 並常伴有乾咳症狀。

另外， 面部、手掌、腳掌、背部還會有火燒火燎感覺。

可用地黃、五味子、山茱萸、麥冬等補腎滋陰的中藥材， 代表中藥補方有六味地黃湯、理陰煎等。

推薦四道補血補氣藥膳 1.花生米大棗燒豬蹄 原料：豬蹄1000克， 花生米(帶皮)100克， 大棗40枚， 料酒25克， 醬油60克， 白糖30克， 蔥段20克， 生薑10克， 味精、花椒、八角固香、小茴香各少許， 鹽適量。

製作：花生米、大棗置碗內用清水洗淨、浸潤；將豬蹄出毛洗淨， 煮四成熟撈出， 用醬油拌勻；鍋內放油， 上火燒七成熱， 將豬蹄炸至金黃色撈出， 放在炒鍋內， 注入清水， 同時放入備好的花生米、大棗及調料， 燒開後用小火燉爛即可。

2.當歸黃芪烏雞湯 原料：烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。

製作：烏雞肉洗淨， 切塊， 當歸、黃芪洗淨， 一齊置瓦鍋內， 加水適量， 文火煮熟。

調味服食。

功效：補血補氣， 固腎調精。

適用於月經病氣血不足、腎虛者， 症見經期不准， 經量少而色淡， 神疲氣短， 多夢失眠， 頭昏腰酸， 面色蒼白等。

3.人參大棗湯 原料：人參10克， 大棗5枚。

人參切片備用。

製作：大棗洗淨備用。

人參放入砂鍋中， 加清水浸泡半天， 加大棗， 煮約1小時即成。

本方有大補氣血功效。

適用於氣血虧虛， 虛弱勞損者。

4.黃芪桂圓粳米粥 原料：黨參、黃芪、桂圓肉、枸杞子各20g、粳米50g、紅棗10～15枚。

製作：原料洗掙， 黨參、黃芪切碎先煎取汁。

加水適量煮沸， 加入桂圓肉、枸杞子及粳米， 文火煮成粥， 加入紅棗， 再加適量白糖即可。

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1答案 相關新聞 女性經期的補血補氣的八款甜食 女性都有那幾天的生理期，到了這幾天除了心煩，頭暈等症狀之外;這個時候身體的抵抗力就會下降，容易氣血虛。

那麼女人經期吃什麼可以調理，補充血氣呢？下麵小編推薦八款甜品，美味補血。

1、薑棗紅糖水材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。

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但是長期飲用麥冬水的話，又會對患者的身 煮湯的藥材 湯是一種很多人都喜歡吃的食物。

因為湯的營養價值很高，還可以達到滋補身體的作用。

當然，很多人在煮湯的時候，都會選擇加入 麥冬煲湯大全 說道麥冬大家首先想到的就是雪梨，因為麥冬雪梨燉瘦肉是非常出名的一種吃法，麥冬是我們生活中比較常見的一種調料，這種調料 黑枸杞補氣血嗎 氣血是人之根本，氣血充足會讓一個人每天都精力充沛，頭腦清醒。

生活中很多氣血不足的人都會通過食補來補充氣血。

枸杞是眾所 熱門新聞 補血補氣的食物 文章導讀補血補氣的食物都有什麼呢，這類食物的也是比較多，但是在選擇的時候，也是要注意不能隨意的亂吃，尤其是對身體情 補血補氣吃什麼好推薦七道補血補氣藥膳方 補血補氣吃什麼?食療藥膳是一種非常好的選擇。

日常多吃一些氣血虛食療方，多補充一些補氣血虛的食材，這樣才能夠保證我們 推薦八款補血補氣藥膳讓你吃出好氣色 補血補氣吃什麼？對於大部分的女性來說，由於月經等問題，都會出現氣虧，這個時候，補氣很重要。

中醫認為，補氣的最佳方法 補血補氣喝什麼茶推薦5種補血補氣茶 氣血不足是身體常見的一種情況，氣血是身體健康的基礎，如果氣血不足那麼健康、容顏等都會受到損害。

那麼補血補氣吃什麼好 來例假吃什麼補血補氣推薦五款補血補氣食譜 在女生月經期間怎麼補血不會影響內分泌呢?要知道月經期如果吃一些溫熱的食物不僅起不到補血的作用，還會因此失血過多。

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