燕麥控血糖？營養師分析不同燕麥片，升糖指數差很大| 聰明 ...
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燕麥是現代流行的養生食品，不少人用燕麥取代米飯、麵包來控制血糖，但營養師指出，即食燕麥片和傳統燕麥片煮成的燕麥粥，升糖指數也差異 ...
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快訊常腹瀉、傷口慢好…免疫力低下病毒易入侵！醫師教從生活型態5方面調整udn/元氣網/養生/
聰明飲食燕麥控血糖？營養師分析不同燕麥片，升糖指數差很大分享分享留言列印A-A+2019-09-0409:41元氣網綜合報導燕麥是現代流行的養生食品，不少人用燕麥取
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當然囉，可不要吃燕麥粥還加入大量的糖呀！ 以下是常見食物之GI與GL值一覽表:.
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因為即食燕麥片屬於高升糖指數（高GI值）的食物，而含糖三合一麥片更是不利於血糖控制，它們的「食品加工的程度」、「食物膳食纖維的含量」 ...
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糖尿病可以吃燕麥嗎？燕麥是低GI食物所以完全不會讓血糖上升可以安心大吃嗎？燕麥能不能降低糖尿病患的血糖？其實燕麥屬於全穀雜糧類， ...
