史密夫架- 维基百科，自由的百科全书

史密夫架（英語：Smith machine），又稱史密斯架、史密斯训练器，是一種重量訓練用器材，是由美國 ... 此種訓練器多為初學者使用，其固定軌道可以防止槓鈴左右搖擺。

架上有安全設計，臥推失手時，可以防止槓鈴壓胸。

史密夫架可以用作深蹲訓練. 史密夫架卧推 ... 史密夫架 维基百科，自由的百科全书 跳到导航 跳到搜索 史密夫架可以用作深蹲訓練 史密夫架卧推 史密夫架（英語：Smithmachine），又稱史密斯架、史密斯训练器，是一種重量訓練用器材，是由美國健身教練傑克·拉蘭內（JackLaLanne）於1950年代發明設計，而后被RudySmith指示PaulMartin改进后用于Smith管理的健身房，因而得名。

此種訓練器多為初學者使用，其固定軌道可以防止槓鈴左右搖擺。

架上有安全設計，臥推失手時，可以防止槓鈴壓胸[1]。

使用[编辑] 臥推 深蹲 推肩 參考文獻[编辑] ^1.01.1SmithMachine.LifeFitness.[2013年12月2日].（原始内容存档于2015年6月26日）（英语）.  取自“https://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=史密夫架&oldid=67250161” 分类：​重量訓練器材美国发明隐藏分类：​CS1英语来源(en)含有英語的條目 导航菜单 个人工具 没有登录讨论贡献创建账号登录 命名空间 条目讨论 不转换 不转换简体繁體大陆简体香港繁體澳門繁體大马简体新加坡简体臺灣正體 查看 阅读编辑查看历史 更多 搜索 导航 首页分类索引特色内容新闻动态最近更改随机条目资助维基百科 帮助 帮助维基社群方针与指引互助客栈知识问答字词转换IRC即时聊天联络我们关于维基百科 工具 链入页面相关更改上传文件特殊页面固定链接页面信息引用本页维基数据项目 打印/导出 下载为PDF打印页面 其他语言 EnglishSuomiItaliano日本語РусскийTagalogУкраїнська 编辑链接