[榜單]生長激素按點分泌？晚睡覺就長不高了麼？_一小時爸爸 ...

微文庫 其它 一小時爸爸 正文 搜索 [榜單]生長激素按點分泌？晚睡覺就長不高了麼？一小時爸爸2017-07-1811:07:04 我們總能看到這樣的説法：孩子一定要在幾點幾點前睡覺，因為生長激素的分泌高峯時間是幾點，晚了就錯過了時間，孩子就長不高了。

這讓不知道多少寶寶睡眠時間較晚的家長操碎了心，總糾結他會不會因為晚睡了半個小時一個小時就發育不良。

只是，生長激素真的會掐着我們的錶針來分泌麼？ 答案當然是否定的，比較忙的同學可以不用看下面的內容了。

有