梅雨連天濕氣重，中醫教你少吃甜食、冰品祛濕| Heho健康
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大家都知道夏天因為有雨季所以容易濕氣重，但其實濕氣的來源有2種，除了外在環境的濕氣之外，也會因為吃的食物不正確而在身體的循環中，從體內長出濕氣，所以台北市立聯合醫院婦幼院區中醫師蔡佩怡也建議，為了避免濕氣，有些食物要小心食用。
濕氣是囤積了不好的物質在中醫理論裡，濕氣代表囤積了不好的物質，會傷害「脾氣」。
長庚醫院中醫內兒科主任江昆壕也說，除了濕氣之外，中醫也常講傷害陽氣的「涼性、寒性」物質，但並不是指食物本身的溫度，只要
