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熬夜隔天頭暈想吐醫師用2 招幫你恢復精神- Heho健康

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另外，熬夜的「睡眠債」還是只能用睡眠來補，尤其是熬夜的隔天中午，吃完飯之後一定特別想睡，建議可以睡10分鐘左右，就可以幫助自己恢復 ... Skiptocontent 「熬夜」已經變成每天日常生活的其中一環了。

不過如果熬夜好幾天，可能會發現除了累之外，還總是覺得頭暈暈的、注意力沒辦法集中。

不過短期的熬夜還是有一些方法可以來補救自己的身體。

熬夜隔天頭暈想吐，該怎麼辦？通常「熬夜」是指超過我們應該睡覺的時間才去睡，等於讓身體連續

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