「蛋殼」真的不要再丟了！簡單六步驟這樣做，補充大量鈣質 ...

維生素和礦物質是維持健康所不可或缺的兩項重要營養。

除了可從飲食和補充劑補充外，您知道維生素和礦物質能從「蛋殼」來獲得嗎？ 蛋殼的健康益處根據《Remedy Daily》網站的報導，多數人在使用完雞蛋後或直接把蛋殼丟棄。

然而，研究人員花了超過10年的時間研究蛋殼，且發現它其實並不如一般所想的無用。

 蛋殼中含有大量的礦物質，對於骨骼是非常好的。

蛋殼的組成成分與人類的牙齒相似，且含有大量的鈣質和27種其他礦物質，有助於治療蛀牙。

此外，蛋殼可以加速骨骼疾病的癒合。