改善「坐骨神經痛」免開刀？中醫師：做4件事有效改善 - 今周刊

去年有一位40歲的男性患者因為右腳疼痛而影響到工作來找我，在這之前他有到骨科檢查，發現腰椎裡面有骨刺形成，但吃了止痛劑或肌肉鬆弛劑都不見效果。

三 ... 在今天看見明天 × 改善「坐骨神經痛」免開刀？中醫師：做4件事有效改善 郭大維中醫師 幸福熟齡 達志影像 2019-04-1713:13 +A -A 加入收藏 坐骨神經痛在門診中是很常見的症狀，不只是老年人，很多姿勢不良或是運動方式不正確的年輕人，也很容易有坐骨神經痛的情形發生，而坐骨神經是人體最長也最大條的神經，影響範圍非常廣。

去年有一位40歲的男性患者因為右腳疼痛而影響到工作來找我，在這之前他有到骨科檢查，發現腰椎裡面有骨刺形成，但吃了止痛劑或肌肉鬆弛劑都不見效果。

  三個月後才轉到中醫門診，他在診間跟我敘述主要症狀時，還得不斷的按摩右腳，完全坐不住。

  後來在問診中得知他的工作常常需要搬重物或開車送貨，長期下來非常容易造成腰椎骨錯位、椎間盤突出及肌肉疼痛，這也就是引起他坐骨神經痛的主要原因，甚至十分鐘的路程都需要下車休息一次，嚴重影響到了他的工作以及生活。

  造成這名案例坐骨神經痛的主要原因為「腰椎狹窄」，其他像是椎間盤突出、骨關節錯位、肌肉緊繃等也很容易造成坐骨神經痛。

  常見的坐骨神經痛症狀有：   1.下背痛   2.腳麻動不了   3.屁股和腿會痛尤其坐下更為明顯   4.針刺般的燒灼感，延伸至整個腿部   5.突然有陣痛竄過而站不起身   6.持續的一側屁股痛   以上這些症狀通常會在久坐、久站、咳嗽、打噴嚏或是搬重物等情況下更加劇，造成許多人生活中的困擾。

  先以針灸治療，再配合拔罐、正骨治療來減緩局部的發炎反應，針灸可以起到消炎、消腫，改善局部氣滯血瘀的作用，持續三個月的治療後，這名患者的症狀明顯改善，現在他開車1-2小時也不需要再中途休息了。

  不過也要跟各位說明，治療也只是其中一部分，後續還是需要配合復健以及運動來強化周邊的肌肉，才能達到更好的治療效果。

  (本文獲「郭大維中醫師」授權轉載，原文刊載於此)   坐骨神經 姿勢不良 運動 神經 骨骼 腰椎 骨刺 肌肉鬆弛劑 止痛藥 腰椎骨錯位 椎間盤突出 骨關節 肌肉緊繃 久坐 久站 咳嗽 打噴嚏 拔罐 消炎 消腫 復健 治療 幸福熟齡 延伸閱讀 吞止痛藥就好？專家傳授2招，腰痠背痛輕鬆解決！ 2018-08-01 不只是脊椎疾病，腰痠背痛也可能是膀胱經不通惹禍！3招舒通筋絡、緩解不適 2018-05-09 泡澡可以調整自律神經！養生關鍵：不同季節要用不同水溫 2018-03-21 低頭又彎腰駝背？當心已壓迫頸椎、傷害自律神經 2018-02-05 台股大盤概況走勢 熱門: 熱門話題 /HOTARTICLES/ 最新文章 /HOTNEWS/ 熱門推薦 /HOTRECOMMEND/ x 世界離衰退不遠？陶冬：美元強升、歐元暴跌，英鎊日元卻意外反彈…全球經濟籠罩陰影 台股大盤走勢 熱門: