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酪梨功效禁忌
且新鮮酪梨中的糖遠比其它水果來得低,其中營養成分更包含鉀、鎂、葉酸、纖維質、維生素B2、維生素C和B6等,讓它具有抗發炎、助燃脂、及補充營養等諸多功效。
酪梨中的葉黃素還能夠預防攝護腺癌、白內障及黃斑部退化。
30/7/2009 ·酪梨有哪些
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