情緒vs感受的區分 - TITAN人類圖大師班
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感覺,是一種不實在,來得快散得快的情感狀態。
受外間訊息刺激而當下產生某種感覺,卻未深切感受到它成體驗就已經消散。
就如一段電影畫面,讓你產生浪漫 ...
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Jan26Fri201812:16
情緒vs感受的區分
好多人都錯把感受、感覺及情緒混淆,混為一談以為是相同。
或許因為用的文字一樣,誤以為相同,但這是完全不同的事。
感覺,是一種不實在,來得快散得快的情感狀態。
受外間訊息刺激而當下產生某種感覺,卻未深切感受到它成體驗就已經消散。
就如一段電影畫面,讓你產生浪漫感覺,未捉摸到它,畫面已跳離到下一幕戲。
你無法實在地記得,入心,回味它,或重記憶中再次體驗它。
感受
是切實,觸動心靈及體驗,你會記得,及從回憶中再次體驗。
而感受,是較抽象及概念性,Gcenter啟動的人能夠表達出當下情感,何如愛、喜悅、自由、快樂、傷心、無奈、難過,但未必會有清晰的形容它是怎樣,但確實心裡知道這感受。
Gcenter空白的人同樣能感知他人當下的感受,同樣難以實際形容它。
情緒
是一種波動,繞著身體讓人有更實在的身體感受的過程,人透過情緒流動這過程,讓他人明白自己所溝通的內在感受。
所以情緒中心啟動的人,更容易受情緒波影響而產生混亂、失控而做錯選擇。
有時他們身上所產生的情緒,是來自他人的感受連結。
特別是情緒中心啟動而Gcenter空白的人,更容易感受了他人然後自身出現情緒波動的混亂狀態。
例子:
我感受到豐盛然後身體出現豐盛的情緒波動,別人因感受到我的情緒,明白我的豐盛感受。
這是幾年前,我上心理治療及輔導所學及明白的事。
這亦讓我更懂得區分來自Gcenter的感覺/感受,及情緒中心產生的情緒的分別。
反而一般人不懂區分,就經常誤以為情緒是感受,一就是要理性壓抑,2就是發表達感受時被誤以為是情緒。
重新一說:
情緒中心啟動的人,為何要等情緒沉積,等情緒過了安靜,才收到內在提引?
正因為情緒是波,不離開那些波,無法聽到內在指引,因為那些內在指引,正是我心Gcenter的感受、方向及價值觀。
而不是情緒沉積的結果。
學人類圖,不可以單一讀死一派書。
因為我們是人,不是機器,不能照典固定解讀,更何況那所謂字典是非專業翻譯人士所出。
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鍾一弘Titan
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