老徐園地: 常見籃球英文術語註釋(p) - 圓球城市

這主宰包括進攻時在禁區內的得分能力，以及防守時對對手切入禁區的封阻(block shot)、防守籃板、防守時幫忙(help)防守等等能力稱之。

post play：禁區單打 ... 　 歡迎來到圓球城市 登入|註冊 |Help 　 在 老徐園地 (整個網站) 首頁 作者專欄 新聞 市民開講 活動專區 論壇 老徐園地 常見籃球英文術語註釋(p) PacificDivision：大西洋組；美國職業籃球NBA聯盟的分區。

paintedarea：罰球圈；球場名稱。

在禁區之罰球線，畫有一圓圈虛線，藉以提供在該區附近產生爭球時，得以進行跳球之場地；目前為職業籃球使用，業餘籃球已經在開始比賽後的爭球，一律修改為「球權輪替」而不再進行跳球。

palming：翻球；運球違例動作，也作carryingtheball。

在運球過程，為了帶球過人，而利用運球之手，將球翻轉超過正常角度範圍；正常運球狀態，手掌心應該是頂多和地面成90度範圍，否則常態是掌心朝地面。

passawayfromthedefense：避開防守的傳球；籃球觀念。

指對手貼身壓抑防守，要避開對手的壓迫就是把球傳出。

pass：傳球；技術之一。

持(運)球過程，運用各種方式，將球傳遞給隊友技術；例如雙手胸前傳球、單手地板傳球、棒球式傳球等。

passinggame：傳切戰術；團隊進攻戰術。

泛指以傳球再空手跑位的進攻戰術；快攻中雙箭頭(lopper)接球攻擊、雙箭頭利用空手掩護(offballscreen)接球攻擊、給了就走(giveandgo)、捲曲切(curlcut)、深切(deepcut)、外側掩護(outsidescreen)等都屬於傳切戰術體系下技術。

passingline：傳球線；防守觀念。

指持(運)球者和隊友間之直線傳球路徑，此為二線(twopassaway)阻絕(deny)防守位置概念；一派籃球教練主張，二線阻絕防守者，有球邊(ballside)那隻手伸起，手掌位置應該在傳球線上。

passiverecovery：被動休息；運動訓練或比賽後的休息種類。

被動休息即安靜、躺著休息，是休息效果最差的種類；較理想之休息為主動休息，主動休息內容包括慢跑、關節操與伸展操，並加上按摩與熱療等。

由於現代運動訓練講究大訓練量，所以，運動訓練後的休息是否完美，就變成影響選手參與比賽，或參與後續訓練能否全心投入、狀態好壞的關鍵因素。

passivestretching：被動伸展；準備運動或整理活動方式。

準備運動或整理活動項目裡，有慢跑、關節操與伸展操等，其中伸展操又包含自主操作與雙人操作二種；雙人操作之伸展操主要在於，藉由外在力量(隊友或訓練員)來讓自主操作沒辦法盡力伸展的動作，或者藉由外在力量讓自己不敢(或不能)盡情操作的伸展操，讓某些部位的肌肉與韌帶做盡情伸長的運動。

penetrateandkick：切入回傳原地；進攻戰術。

指破壞區域防守的戰術觀念；也就是採用運球切入吸引某一區域的防守者跟隨後，再將球傳回原切入點(原區域)，然後，就因為該區域防守者的跟隨，造成該區域無人防守，進而在將球回傳該區域，自然就會出現空檔。

penetratezone：破區域進攻法；進攻戰術。

區域防守種類繁多，為此需要不同破進攻戰術；例如破解2-3區域防守和破解3-2區域防守就有所差異。

perimeterdefense：外圍防守；防守概念。

此指在3分線外的防守狀況；多數指進攻方擁有的小個子外圍球員(perimeterplayers)，其外線投籃能力較強，所以，相對的防守方就需要在外圍的防守，例如貼身緊迫上加強。

perimeterplayers：外圍球員；進攻球員角色。

指兩個後衛(控球後衛與得分後衛)加小前鋒統稱；此因籃球概念劃分禁區裡面(大前鋒與中鋒)、禁區外圍。

perimetershot：中距離投籃；技術名稱。

指距離籃框二步以上，到3分線之間的投籃；3分線外則稱長距離投籃，距離籃框二步以內則泛稱禁區投籃。

personal foul：個人犯規；比賽型態。

就籃球規則而言，常見狀態是犯規以及違例二大類；犯規有侵人犯規、技術犯規等。

Philadelphia76ers：費城76人隊；美國職業籃球聯盟NBA東區的球隊名稱。

PhoenixSuns：鳳凰城太陽隊；美國職業籃球聯盟NBA西區的球隊名稱。

phonytoughguy：冒牌硬漢；球員稱號。

指球員在比賽中，看似兇悍、堅韌不拔又強勢，其實不然；為此，招惹冒牌稱謂。

physicalgame：身體對抗的比賽；指季後賽。

一般指NBA的季後賽，由於事關晉級與奪冠；因此，賽事裡身體的接觸頻繁又嚴厲。

physicscondition：體能條件；球員身體素質條件。

指球員的身體體能的素質條件好壞；例如爆發力彈跳，或者速度、敏捷性優異與否等。

pickandfade：掩護隱藏；進攻戰術。

對持(運)球掩護(onballscreen)進攻戰術之一，主要技戰術在於掩護跑位(pickandroll)、掩護切出(pickandsplit)，最後才是掩護隱藏；那是對持(運)球者施行掩護之後，不切往籃框方向尋求空檔，也不切出接球投3分球，而是掩護後跑掉、活似隱藏消失了，其實是，再去替另一位空手的隊友，再做空手掩護(offballscreen)。

pickandroll：掩護跑位；進攻技戰術。

對持(運)球掩護(onballscreen)進攻戰術之一，主要技戰術在於掩護跑位、掩護切出(pickandsplit)；進攻的空手球員替持(運)球的隊友作掩護，然後這位設立掩護球員，在掩護後就跑向籃下或空檔區，然後尋求接球攻擊。

pickandsplit：掩護切出；進攻技戰術。

對持(運)球掩護(onballscreen)進攻戰術之一，主要技戰術在於掩護跑位(pickandroll)、掩護切出；進攻的空手球員替持(運)球的隊友作掩護，然後這位設立掩護球員，在掩護後就跑向禁區外，或者掩護後空手切到3分線空檔區，然後尋求接球投3分球。

pick：掩護；進攻技戰術。

進攻方為尋求運球前進獲得空檔攻擊，或者為了尋求空手跑位獲得空檔接球攻擊，而以空手球員的身體，或者持球者的身體做成「障礙」，讓防守方難以持續跟隨防守的技術。

pivot：旋轉；技術動作。

以一隻腳為中樞腳固定不動，然後轉動身體改變方向的動作；通常是運球過人的動作。

placetheplayersinthezonegaps：將球員佈陣在區域防守空隙；破解區域防守觀念。

這是指防守方採取區域防守情況，進攻方的佈陣，選擇於空隙之間，因而讓防守方難以面面兼顧之概念。

playeroption：球員優先選擇權；職業籃球簽約名稱。

指原已簽約球員，在合約倒數第二年，可否決定是否要恢復自由球員身份。

player：球員；比賽參與者。

playmaking：發電機；球員另類名稱。

控球後衛由於多數時間，擔任球隊進攻的主要發起點；所以，又稱發電機。

playoff:複賽；比賽第二階段名稱。

一般比賽分類為第一階段的預賽，然後淘汰較弱球隊後進入第二階段複賽，緊接著就是碩果僅存精英球隊的第三階段準決賽(多數是指八強賽)，最後第四階段是冠亞軍、季殿軍總名次的總決賽。

pointguard：組織後衛；球員角色。

也稱1號控球後衛；控球後衛多數都要擔任球隊組織工作，串聯隊友進行團隊加乘作用，所以，方稱為組織後衛。

pointsinthepaint：禁區得分；得分型態。

所謂禁區是指，在靠近籃框梯形區域，也稱3秒鐘限制區，亦即一般稱進攻方不能在此區停留超過3秒的區域；一般籃球賽劃分為禁區得分、中距離得分以及3分線長距離得分三種。

會產生在禁區得分，多數有四種，一是快攻後的攻擊，二是運球切入到禁區攻擊，三是內線球員在禁區攻擊，四是二次進攻籃板後直接在禁區攻擊。

pointsoffturnover：籍對方失誤而得分；得分型態。

籃球賽得分另種分類概略有三，一是藉由對方失誤而衍生出來快攻得分，另一是藉由對方犯規(含技術犯規等)取得罰球後的得分，三則是藉由搶奪第二波進攻籃板後的得分。

PortlandTrailblazers(簡稱Blazers)：波特蘭開拓者隊；美國職業籃球NBA的西區籃球隊。

position：防守或進攻位置；技術名稱。

籃球進攻或防守都講究位置，這是從規則以及攻守利弊去討論的要點；以籃球規則討論，防守方假如位置合理，並且早已經佔據合理位置，假如進攻方卻還強行前進，這就可能造成進攻犯規(撞人)嫌疑。

另外，從籃球攻守利弊去討論，假如防守方總能夠佔據，球與籃框之間的防守線上，如此一來，防守方的幫忙(help)就總會造成進攻方的困擾，當然是利多於弊。

possessionarrow：球權指示器；籃球器材。

業餘籃球賽依規則訂定，一開始比賽的跳球之後，後續所有的爭球、以及延長賽等的進攻權益，都採取輪流、更替制；因此，為避免忘記或者紛爭困擾，在記錄台上就置放一個球權指示器的箭頭燈號，依此指出進攻方權益。

postdefense：禁區防守；防守種類。

一般籃球教練會把防守種類劃分為外圍以及禁區的防守二種；所謂禁區的防守概略指，對內線球員的防守(在前防守：overplay、包夾防守、強邊防守等)、防守籃板、對運球切入禁區的防守。

postdominance：禁區主宰能力；球員在禁區攻、守能力。

這主宰包括進攻時在禁區內的得分能力，以及防守時對對手切入禁區的封阻(blockshot)、防守籃板、防守時幫忙(help)防守等等能力稱之。

postplay：禁區單打；進攻類別。

一般籃球賽的孤立單打(isolation)，劃分為禁區外與禁區單打二大類；禁區單打多數以背框方式進行，而背框單打的技術又多數以背框運球硬擠後左右轉身跳投，以及背框運球硬擠後再後仰跳投、運球硬擠後再勾射等為之。

postplayer：禁區球員；球員角色名稱。

多數泛指4號大前鋒、5號中鋒球員，這些身材高大，總需要擔任進攻或防守時，於禁區和對手廝殺的球員。

postseason：季後賽；球賽名稱。

一般職業運動聯賽，分別將球季劃分有季賽以及季後賽二大類；季賽取得優異的隊伍，方得機會參與季後賽，然後再依序爭奪聯賽冠軍杯。

posting：進攻卡位；進攻要球技術。

進攻球員利用身體、腿部以及手臂等，將防守方卡住，讓其動彈不得，然後取得有利位置得球攻擊的動作；分別有卡上(把防守者卡在靠近底線區，然後想由高位附近得球攻擊)、卡下(把防守者卡在靠近高位區，然後想由底下得球攻擊)、卡背(卡住防守者背部，然後想由高吊球得球攻擊)以及自然卡位等。

postupplay：背籃框單打戰術；進攻技術。

多數指在於低位(lowpost)或腰位(middlepost)，利用背對籃框之身體保護球；然後，再利用運球往籃框推進的硬擠動作，於取得有利位置後，藉由轉身或者後仰攻擊之技術。

potential：潛力；球員潛在能力。

從運動教練角度看，潛力包含身材(身高與體重)、身體素質(多數在於敏捷與協調)、球感(包括投籃手感、籃球觀念等)。

powerforward：大前鋒；球員角色。

或稱爲二中鋒或4號球員；多數在於面框攻擊，包含處於高位(highpost)、甚至3分線位置。

powerguard：強力後衛；球員角色。

一般籃球賽將後衛劃分為控球後衛(pointguard)與得分後衛(shootingguard)二種；但是，就現代籃球趨勢，身材魁梧且高大、爆發力十足、攻擊欲望強烈後衛，除了能組織隊友、也能得分的後衛，即稱之為強力後衛。

preseason：季節前；運動訓練期程分類。

一般泛指比賽季之前，也有稱之調整期；像美國NBA職業籃球，有辦理所謂季節前的熱身賽，讓各球隊、裁判或相關人員適應、調整，然後進入比賽季節。

preimeterdefender：阻止控制性轉換快攻運球前進的防守者；球員角色名稱。

一般固定式轉換快攻(transitionoffense)，概皆固定由1號控球後衛接應搶奪防守籃板球，或者接應發底線、發邊線球後，採取運球推進打快攻尋找隊友空檔而傳導球；假如不能如願以償，再由控球後衛繼續控球並發號施令，進行組織隊友的系統戰(setplay)。

因此，從進攻轉變為防守，要阻撓攻、守轉換瞬間，干擾進攻方的快攻、阻礙進攻方打機遇戰等等的防守技術，最主要還是把進攻方的控球後衛控制，對進攻方的控球後衛做好阻運(stoptheball)，才是問題關鍵；所以，這個防守者，就變成進攻方是否順利快攻、機遇戰與系統戰的關鍵。

preparationperiod：準備期；運動訓練期程分類。

由於運動競技並非終年到頭舉行，她需藉由準備、鍛鍊到調整進而進入比賽，然後結束該年度競賽；因此，運動競技程期概括劃分為準備期、鍛鍊期、調整期、比賽期以及比賽結束後休息的休整期等各種期程。

president：球隊總裁；球隊隊職員總負責人。

press：緊迫；防守概念。

防守上緊緊跟隨然後給予進攻方壓迫，給予困惑與干擾；藉以逼迫進攻方精神緊張，進而效率降低、命中率減少、或者失誤等等之行動。

full-courtpress稱全場緊迫；half-courtpress稱半場緊迫。

pressuredefense：壓迫防守；防守概念。

防守時候，給予進攻方貼身緊迫跟隨，進而讓進攻方產生壓力稱之；其目的不外乎在於，逼使進攻方緊張，進而效率降低、命中率減少、或者失誤等。

pressuretheball：對球施壓；防守技術。

當進攻方持(運)球，防守者對此以手撥、撈(dig)其持球，用嚇唬、抄球等影響其運球，甚至用身體阻擋運球者前進，或者用手阻撓持(運)球者傳導球，包括躍起封阻持(運)球者攻擊籃框等干擾動作，進而製造持(運)球者壓力稱之；因此可知，當進攻方持球、運球、傳球、攻籃等情況，防守方需要做到施加壓力動作方是合理防守。

pressure：壓力；心理學名稱。

外在事、物帶給當事者困惑、刺激等心理與生理的認知感受；例如，即將比賽的對手，身材高大、防守強悍又緊迫，因此，當事者球員就在心理產生壓力，並且有所擔心與憂慮。

primarybreak：快攻中的第一波攻勢；技戰術名稱。

指長傳快攻的接球上籃，或者由控球後衛接應後，快傳到前場給雙箭頭(lopper)直接攻擊的進攻；她後續包括，1號控球後衛及4號大前鋒與5號中鋒拖車(tailor)第二波進攻。

PrincetonOffense：普林斯頓進攻；籃球進攻戰術。

由美國Princeton大學前籃球教練PeteCarril發明的進攻戰術；她主要結合外側掩護(outsidescreen)、鷹式進攻(hawkoffense)以及UCLA切、對持(運)球掩護(onballscreen)等等小組戰術、觀念的進攻。

principle：原則；籃球觀念。

指進攻或者在防守上有些原則，例如空間原則，也就是每一位進攻者之間距離，應該保持五大步以上；再例如，原始的擋切戰術(motionoffense)，那是堅持不對持球者掩護原則等。

prioritiesandrules：重點原則；籃球防守觀念。

指的是防守時首要之務是球，因為沒有球就不會得分；所以，無論那一位防守者，都應該無時不刻看到球，以球為目標來做相關防守動作。

由此衍生出二線(twopassaway)阻絕(deny)的動作技術觀念裡，才有所謂球(ball)、防守對象(man)、我(me)三角關係。

properscreening：交叉掩護；傳切戰術之技術。

在傳切戰術(passinggame)裡，雙箭頭(lopper)在快攻跑位過程，假如沒辦法如意在3分線45度接球攻擊；那麼，雙箭頭需要快速的順勢跑到在底線禁區，然後，二人迅速藉由交叉跑位所產生的障礙變成掩護，進而尋求空檔接球攻擊。

protector：保護者；球員角色名稱。

在進攻方將球推進或傳導過程，顧忌運球被包夾而需要策應，或擔心運球被抄截而需要做掩護，以及擔心傳導球被抄截而要預防快攻，甚至擔心被壓迫沒辦法傳導球而需要策應傳導球等等，然後保護控球者安全將球送過半場之球員，包括避免發生8秒沒辦法過半場的違例事件等之角色；此時，大部分都是球隊4號大前鋒或5號中鋒擔任。

protein：蛋白質；六大營養素。

食物養料之一，含氨基酸，分動物性蛋白與植物性蛋白；她是六大營素(蛋白質、脂肪、醣類、水、維生素、礦物質)之一。

pumpfake：投籃假動作再投籃；攻籃技術。

禁區低位單打時，先做持球往上舉的投籃假動作之後，觀察防守者動作再進行攻擊的投籃；此持球上舉動作是假動作，她像馬達幫浦上舉。

push：推；投籃動作。

投籃時，小手臂快速的推出是力量來源之一；其餘主要力量就是手腕快速壓下(flex)，以及手指頭輕快的彈出(snap)。

Published2009年12月24日上午10:46 by a徐武雄 Comments   ????????????-????????????"????????????" said: PingBackfromhttp://wikiblog.hk/%e6%b0%b4%e6%92%a5-%e8%8b%b1%e6%96%87/ 七月13,2011上午09:43 Anonymouscommentsaredisabled ThisBlog Home Links Syndication RSS2.0 Atom1.0 RecentPosts 土庫國中女籃1003訓練計畫細目：對持球防守10招 青少年女子籃球隊領導與管理要點分享 籃球隊教練與家長互動調查研究 籃球知識與觀念(16)罰球壓力訓練(附NBA湖人隊罰球訓練影片) 籃球知識與觀念(15)壓力情境下投籃 Tags Notagshavebeencreatedorusedyet. News Archives 十月2018(1) 九月2018(1) 八月2018(7) 五月2018(1) 四月2018(1) 三月2018(3) 二月2016(1) 一月2016(1) 十一月2015(1) 十月2015(2) 九月2015(5) 八月2015(2) 六月2015(6) 五月2015(3) 四月2015(1) 三月2015(4) 二月2015(1) 一月2015(5) 五月2014(1) 三月2014(2) 二月2014(4) 一月2014(1) 十一月2013(3) 十月2013(2) 九月2013(2) 八月2013(3) 六月2013(5) 五月2013(5) 四月2013(5) 二月2013(4) 一月2013(1) 十二月2012(3) 十一月2012(4) 十月2012(1) 九月2012(2) 八月2012(7) 七月2012(5) 六月2012(5) 五月2012(1) 四月2012(1) 三月2012(4) 二月2012(7) 一月2012(1) 十二月2011(1) 十一月2011(4) 十月2011(2) 九月2011(1) 八月2011(5) 七月2011(1) 五月2011(4) 四月2011(10) 三月2011(2) 二月2011(4) 一月2011(2) 十二月2010(5) 十一月2010(3) 十月2010(7) 九月2010(10) 八月2010(16) 七月2010(8) 六月2010(11) 五月2010(7) 四月2010(7) 三月2010(2) 一月2010(7) 十二月2009(3) 十一月2009(2) 十月2009(4) 九月2009(8) 八月2009(17) 七月2009(7) 六月2009(10) 五月2009(13) 四月2009(11) 三月2009(14) 二月2009(18) 一月2009(16) 十二月2008(16) 十一月2008(13) 十月2008(21) 九月2008(13) 六月2008(3) 五月2008(19) 四月2008(21) 三月2008(17) 二月2008(12) 一月2008(10) 十二月2007(13) 十一月2007(12) 十月2007(11) 九月2007(9) 八月2007(21) 七月2007(12) 六月2007(1) 五月2007(2) 四月2007(7) 三月2007(14) 二月2007(9) 一月2007(17) 十二月2006(18) 十一月2006(16) Home市政公告關於我們專欄作者群著作權聲明隱私權政策合作與廣告新手上路聯絡我們檔案下載徵求好手 地址:10646北市大安區羅斯福路3段29號10樓之1電話：02-2366-1520 Copyright©2007-2016圓球城市.Allrightsreserved Poweredbycommunityserver®