女人補血養顏聖品：紅棗枸杞茶熬夜、氣色差就來一杯吧！

紅棗枸杞茶堪稱是女人的好朋友，結合紅棗的補血功效、枸杞的明目效果，喝一杯熱呼呼茶飲真的很療癒身心。

只是，不是所有女性都適合喝紅棗枸杞茶， ... HOME COVID-19 健康新知 醫療分科 腫瘤科» 婦產科» 男科» 兒科» 牙科» 骨科» 內科» 外科» 皮膚科» 耳鼻喉» 眼科» 精神科» 動物醫院» 醫療生技» 美麗新知» 兩性議題» 育嬰親子 產前照護» 產後護理» 哺乳» 育兒護照» 親子生活» 即時新聞 減重塑身 中醫減肥» 西醫減肥» 運動塑身» 減重營養» 塑身補習班» 吃出健康 低卡飲食» 防癌飲食» 疾病飲食» 健康小學堂» 養生保健 中醫調理» 自然偏方» 養生指南» 保健迷思» 銀髮族 失智症專區 銀髮樂活» 銀髮長期照護» 銀髮性生活» 常見疾病 失智症 攝護腺 退化性關節炎 心血管疾病 憂鬱症 銀髮骨健康 十大慢性病 關節炎 高血壓 高血脂 糖尿病 心臟病 慢性肝炎 腎臟病 氣喘 骨質疏鬆症 痛風 十大癌症 大腸癌 肺癌 肝癌 乳癌 口腔癌 子宮癌 胰臟癌 食道癌 攝護腺癌 胃癌 皮膚癌 甲狀腺癌 癌症百科 癌症飲食» 癌症照護» 線上諮詢 名人名醫 影音 健康新知 熱門影音 健康智慧 塑身補習班 健康小學堂 健康小食堂 專題 買健康 熱門： 過敏性鼻炎 脂肪肝 中風 乳癌 胃食道逆流 首頁 >雜誌出版推薦 >親子類 分享到Facebook 分享到Google+ 收藏 1 2020/4/14下午03:44:05 華人健康網 收藏 （關鍵字： 明目養神 , 補氣養血 , 紅棗枸杞茶 , 增加食慾 , 改善睡眠品質 ） 紅棗枸杞茶堪稱是女人的好朋友，結合紅棗的補血功效、枸杞的明目效果，喝一杯熱呼呼茶飲真的很療癒身心。

只是，不是所有女性都適合喝紅棗枸杞茶，若妳有感冒、水腫症狀，不建議飲用喔！ 紅棗枸杞茶對女性好處多多 紅棗枸杞茶是一款養生保健類的茶飲，結合紅棗的補血功效，又具有枸杞的明目效果，兩者相乘有很好的滋補作用。

尤其對於女人來說，這兩種藥材經常吃，對於氣色有很大的改善喔！ 好處1、補氣養血 食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血，而枸杞滋補肝腎、養肝明目，兩者一起沖泡補氣效果顯著，常喝紅棗枸杞茶的女性朋友，氣色會較好。

好處2.改善睡眠品質 紅棗枸杞茶具有安神的作用，如果老是睡不好的人，可在睡前適當飲用茶飲，有助提高睡眠品質喔！ 好處3.增加食慾 喝紅棗枸杞茶可以補氣健脾、增加食慾，對脾胃虛弱或倦怠無力的人來說，是再好不過的飲品了。

如何沖泡紅棗枸杞茶？ 【超簡單沖泡法】 ▶材料：2人份 紅棗一杯（量米杯） 枸杞一杯（量米杯） 冰糖或蜂蜜（可不放） 熱開水600ml-700ml ▶做法： 首先稍微沖洗一下買來的枸杞與紅棗 將紅棗稍為用剪刀剪一小刀，方便熬煮出味（怕上火的人可以將紅棗去核） 加入熱開水沖泡，悶個10分鐘即可飲用 【加味版熬煮法】 ▶材料：2人份 黃耆20g 枸杞20g 紅棗20g 水2000c.c. ▶做法： 先將紅棗和枸杞用熱水浸泡約5分鐘後瀝乾 將黃耆洗淨備用 取一鍋將所有材料倒入並開火煮沸，繼續熬煮約20分鐘後關火即完成。

注意！有些人不適合喝紅棗枸杞茶 枸杞具有滋補效果，所以正在感冒、發燒、腹瀉和發炎反應的人先別喝。

肝腎不好的人不宜喝枸杞紅棗茶。

容易上火者，飲用時需適量。

體內濕氣重的人不宜喝枸杞紅棗茶。

本文出自MamiBuy媽咪拜《女人補血養顏聖品：紅棗枸杞茶熬夜、氣色差就來一杯吧！》 防心肌梗塞4錦囊！吳明珠推：麥冬養心茶 抗寒減重吃葡萄！紅葡萄、紫葡萄、綠葡萄熱量大PK 冬季血壓飆！多吃魚頭豆芽湯清熱 黃疸、肚子脹痛、摸到硬塊，恐已肝癌晚期！肝癌治療搭配一、二線標靶藥助延命 清冠一號缺貨，孩子確診發燒怎麼辦？中醫：喝「蔥豉湯」這3招退燒效果好 醫示警：Omicron的「超額死亡」是Delta的3倍！指揮中心這樣說… 綜合維他命添加關鍵好「油」，守護全家人健康！ 快篩戳鼻子痛、流血、鼻腔受傷？耳鼻喉科醫：牢記5口訣快速通關 特管法核准NK免疫細胞療法！邁向癌症治療新時代！ 會解黑便的固體食物如果變成液體也會解黑便嗎 含鐵豐富的食物是會造成解黑便的可能性沒錯，不論液體或固體的食物，都是在腸… 保健焦點 久坐害肥胖、心臟病、癌症跟著來 聰明學會經期減重3大秘訣 名醫防疫減重，4個月狠甩15公斤 糖尿病不能吃火鍋？避免醣陷阱！ 天冷大進補，經痛、月經量爆增！ 掉髮掉不停，竟是維生素D缺乏 30歲後體力差，怎麼辦？ 熬夜、追劇、掛網等已成為生活中不可少的一部分，喝這種可以增強體力，去除老態 5914呼叫醫師 有健康問題卻不知該問誰？5914呼叫醫師回答你！ 你是哪種族群看更多＞ 上班族 銀髮族 親子 男生 女生 健康新知 醫療生技 美麗新知 兩性議題 影音新聞 即時新聞 減重塑身 中醫減肥 西醫減肥 運動塑身 減重營養 育嬰親子 產前照護 產後護理 哺乳 育兒護照 親子生活 吃出健康 低卡飲食 防癌飲食 疾病飲食 養生保健 中醫調理 自然偏方 養生指南 保健迷思 銀髮族 銀髮樂活 銀髮長期照護 銀髮性生活 癌症百科 癌症飲食 癌症照護 族群分類 上班族 銀髮族 親子 男生 女生 其它 購健康 呼叫醫師 名醫開講 健康調查局 × 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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