35歲後，內分泌走下坡！6食物幫身體補充「女性荷爾蒙」防骨 ...

黃豆富含的「大豆異黃酮」，被認為近似雌激素、有「植物性荷爾蒙」之稱，攝取紅豆、黑豆等也同樣有效。 1612-04_0.jpg. 你一定聽過更年期要 ...

一般健康女性每天都會分泌身體所需的女性荷爾蒙，不過隨著年齡的增長，雌激素 ... 不僅含有豐沛的植物性雌激素，也包括能幫助補充女性荷爾蒙的「異黃酮」，且 ... 不同產品的訴求，也從每日的成本來...

到底有哪些影響呢？又哪些食物可以促進女性荷爾蒙分泌？ 大豆、銀杏富植物雌激素，補充女性荷爾蒙。 圖片來源／《營養師教你跟著四季吃健康》.