更年期常吃4類食物用「天然雌激素」養護卵巢｜健康2.0

雌激素對女性是重要的，對中年女性更是重要，因為中年女性面臨著人生 ... 體內荷爾蒙水準不同，體質不同，對待荷爾蒙類藥物的副作用也不同。

屆臨更年期的婦女由於卵巢功能開始退化，體內雌激素開始減少，常出現許多不適症狀包括熱潮紅、心悸、盜汗等。為了改善這些症狀及預防心血管 ...

... 本身不是激素。含植物雌激素的植物主要有：大豆（大豆异黄酮），葛根，亚麻籽等。 ... 雌激素替代疗法等传统疗法曾一度流行，但因副作用较大而被限制使用。

大豆異黃酮（soy isoflavones）常被稱為植物雌激素，是女性更年期的常見保健食品. 以下將介紹大豆異黃酮為什麼重要，並討論補充劑能帶來的 ...