咳嗽真的不全是肺炎啦！中醫師： 3 種體質慢性咳這樣治療

天益中醫診所院長黃育富則表示，咳嗽是感冒的常見症狀，久咳不癒卻有可能發展成哮喘(中醫病名，即西醫所指氣喘)、慢性氣管炎、慢性肺炎等慢性呼吸道疾病， ... Skiptocontent 新冠肺炎疫情持續發燒，捷運、公車、火車上幾乎人人戴口罩，如果有人突然咳嗽，周圍人都會側目。

日前就有一張來自「爆怨公社」氣喘患者的背影照片，包包上掛著告示牌：「氣喘，不是感冒，不好意思打擾到大家」。

有句話說「師傅難抓漏，醫師怕治嗽」，大宏中醫診所醫師許豪庭表示，醫生治療咳嗽，就像土水師傅抓漏那麼難。

許豪庭對此表示，咳嗽難治主要是因為其病機千變萬化，需要有經驗的醫師細細分辨，對症下藥，才能收到良好的療效。

天益中醫診所院長黃育富則表示，咳嗽是感冒的常見症狀，久咳不癒卻有可能發展成哮喘(中醫病名，即西醫所指氣喘)、慢性氣管炎、慢性肺炎等慢性呼吸道疾病，甚至有可能根本原因是肺癌等兇險疾病，所以當久咳不癒時要提高警惕及時就醫，千萬不可輕忽。

久咳不癒主要分為3種類型 許豪庭表示，外感咳嗽的病機有風、寒、暑、濕、燥、火等外邪，「六邪」侵犯肺衛，使肺的宣降功能失常，肺氣上逆而導致咳嗽。

他表示，咳嗽主要分為寒咳、熱咳、燥咳等3種分類。

1.寒咳 會加上頭痛、鼻塞、流鼻涕等，痰多不過沒有顏色，伸出舌頭看，顏色偏白。

寒咳最大的不同就是肺中有痰，耳朵貼靠病人胸壁，令病人用力呼吸，可聽到氣管內似水笛哮鳴聲音，病人常會有胸悶，有時需要深呼吸來補充一下氧氣，嚴重者會有氣喘的現象。

這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食物。

紅糖薑茶 薑辛溫，而生薑茶也有收痰作用。

紅糖薑茶可以發汗解表，溫中和胃，對於風寒感冒、惡寒發熱、頭痛、噁心、腹脹、胃痛都有效。

食材：生薑3～5片（不去皮），紅糖適量。

做法：以上兩味煮茶，不拘時溫服。

2.熱咳 初期有頭痛、出汗等症狀，伴有痰黃、口乾、口苦、失音，咽喉痛等。

患者在飲食上特別注意禁食甜點、冷飲、辛辣，與可樂、咖啡等甜甜黏黏的食物，以免刺激喉頭氣管，若咳嗽改善了應再忌口一、二週避免刺激復發。

蒸橘子 食材：橘子、鹽巴 做法：將橘子外皮清洗乾淨（不要去皮），浸泡在滾過的熱水中約5～10分鐘，撈出橘子，用水果刀把蒂頭挑掉，把洞挖深，用適量的鹽填入，用鋁箔紙包起來，放入烤箱，45攝氏度低溫烘烤約5～10分鐘即可。

3.燥咳 主要有咽乾，口乾舌燥、舌紅少苔等症狀。

川貝蜜梨飲 川貝母味甘苦、性微寒，有清熱潤肺、止咳化痰的作用，搭配同樣可清熱化痰、生津潤燥的水梨，以及潤肺、補虛的蜂蜜，對久咳不癒的調理有不錯效果。

食材：水梨1顆、川貝母7克（磨粉）、蜂蜜10毫升、冰糖5克 做法：水梨充分洗淨後，不用削皮，先從上緣1/5處切開，當做蓋子，再用刀具挖掉梨心。

把川貝粉及冰糖放進梨中，並蓋上梨蓋。

再將梨放進碗中，以電鍋或蒸籠隔水加熱30至40分鐘，熟透後熄火。

熬好的梨湯及梨肉，再加入少許蜂蜜即可食用。

治療咳嗽應遵守「寒則熱之，熱則寒之」 黃育富表示，咳嗽患者日常需要注意飲食調養，把握「寒則熱之，熱則寒之」的原則，熱咳證型的體質宜吃涼性食物來調養，有些民眾喜愛的麻油雞、羊肉爐、薑母鴨都要忌吃，可多吃蔬菜瓜果等涼性食物；寒咳證型的體質宜吃熱性食物來調養，所以麻油雞、羊肉爐、薑母鴨都適合吃，但忌吃大白菜、冬瓜、西瓜、白蘿蔔等寒性食物。

此外，久咳有可能發展成哮喘(西醫指氣喘)、慢性肺炎等慢性呼吸道疾病，甚至有可能根本原因是肺癌等兇險疾病，所以咳嗽要及時治療，千萬不可輕忽！ 文/林以璿圖/何宜庭 延伸閱讀： 沒感冒卻狂咳嗽！符合這4特徵，你得的是「氣喘」 咳不停是過敏、流感還是新冠肺炎？專家教你一張表判斷 咳嗽分種類！這種咳別再吃薑母鴨、羊肉爐了！ Heho熱門文章 1.2021年流感疫苗懶人包／自費、公費差在哪？該去哪家診所施打？2021-10-012.整理包／打疫苗前後一定要注意的7件事！打疫苗前該吃什麼、普拿疼該什麼時候吃？2021-07-183.整理包／新冠肺炎症狀已改變！2點跟流感最不一樣、Delta變異株更像重感冒2021-09-114.整理包／我適合打BNT疫苗嗎？BNT心血管副作用較高？副作用、保護力一次看2021-08-285.整理包／頭痛？發燒？AZ、莫德納、BNT、國產疫苗副作用大解析2021-07-20 影音健康 【Heho微動畫】臉部痘痘位置代表什麼？對應的器官一次看懂！2021-01-22【Heho微動畫】盤點8種腳部不舒服可能的身體徵兆！2021-03-05【影音】矯正駝背超簡單！醫師教你每天5分鐘躺著就能改善駝背2021-01-04 更多影音 熱門關鍵字 標籤不節食減肥 乳酸菌 伸展操 優格 免疫力 可可 味噌 咖啡 咖啡因 基礎代謝 奇異果 家庭主婦 循環 心血管 懶人瘦身 打掃 抗發炎 按摩 掰掰袖 核心運動 淋巴 深蹲 清洗 清潔 清潔劑 減肥 減重 瘦小腹 瘦腿 瘦身 瘦身操 發酵食品 納豆 肌肉鍛鍊 肝病 肝硬化 肥胖 膳食纖維 膽固醇 運動 醋 降血壓 非酒精性脂肪肝 食慾 黑巧克力 關注Heho 每日提供您最專業正確的健康知識