【台北整骨推薦】脊椎骨盆通通校正回歸！精選7 間台北整復 ...

【台北整骨推薦】脊椎骨盆通通校正回歸！精選7間台北整復推拿工作室 · 1. TPE 傳統整復推拿 · 2. 伊通村日式整体院 · 3. 力學整復推拿 · 4. 運筋正骨豊 · 5. 勁 ... Skiptomaincontent HitentertosearchorESCtoclose CloseSearch 紓壓美容台北台北紓壓美容活動靈感【台北整骨推薦】脊椎骨盆通通校正回歸！精選7間台北整復推拿工作室 By七分之二的探索2021-12-0764月,2022NoComments0.台北整骨快速評比1.TPE傳統整復推拿2.伊通村日式整体院3.力學整復推拿4.運筋正骨豊5.勁化傳統整復推拿6.中華馨田徒手保健工作室7.璽棠調理養生閣首頁»紓壓美容»台北整骨推薦收藏文章精油或指壓按摩是上班族常見的紓壓選擇，但這樣的舒緩大多停留在皮膚表層肌肉，身體若有持續感受不適，也可以尋求整復師專業上的協助。

這次七分之二的探索將從環境、價格、手法、服務態度等面向全面評比7間台北整骨工作室，帶領大家體驗不同於一般按摩的無痛整復推拿。

本次的七分之二神秘客台北整骨達人 喜歡整復推拿的Coral 其他共筆神秘客 注重運動後放鬆的Tina 神秘客是什麼？以一般消費者到店家體驗活動，從線上預約活動到體驗完活動，都必須保持低調與其他客人無異，協助七分之二的探索評鑑活動店家，神秘客可以是大學生、上班族、媽媽、中老年人皆可。

查看詳情七分之二告訴你相較於指壓或精油等一般全身按摩，整復推拿也是以放鬆肌群開始，但後續以推拉、擠壓、頓挫及扭轉等手法為主軸，除了緩解肌肉緊繃，更能調整骨骼及身體硬組織的錯位，藉此恢復關節的活動度及靈敏性。

本次評比店家1.TPE傳統整復推拿 2.伊通村日式整体院 3.力學整復推拿 4.運筋正骨豊 5.勁化傳統整復推拿 6.中華馨田徒手保健工作室 7.璽棠調理養生閣0.台北整骨快速評比 哪間提供單一部位調整?TPE傳統整復推拿、力學整復推拿、勁化傳統整復推拿、中華馨田徒手保健工作室、璽棠調理養生閣 哪間提供衣服更換?伊通村日式整体院、力學整復推拿、中華馨田徒手保健工作室、璽棠調理養生閣 哪間也提供拔罐或刮痧服務？運筋正骨豊、璽棠調理養生閣 哪間有會員方案或多次優惠?TPE傳統整復推拿、伊通村日式整体院、勁化傳統整復推拿、中華馨田徒手保健工作室、璽棠調理養生閣 哪間預約時會告知整復後的注意事項?勁化傳統整復推拿 1.TPE傳統整復推拿 捷運台電大樓站 $$$$ 不需預約店家介紹TPE傳統整復推拿位於師大夜市內，距捷運台電大樓站步行7分鐘。

這家於2019年開幕的台北整復工作室，師傅們大多曾是體育賽場上的運動員，因此除了聚集許多學生客人外，也吸引不少現役運動員前來，可說是深受運動人士喜愛。

為提供整復客人更好的環境，TPE傳統整復推拿在2021年於本店對面開了二店，工作室內裝潢簡單但環境乾淨，兩分店各有3個整復床位。

服務範圍主要分調整及放鬆兩大類，與其他台北整骨工作室中不一樣的是，結構調理採時間計價，使調整單一部位的門檻降低，讓有整骨或整復需求的人更能享受到平價的優質服務。

店家資訊 地址：台北市大安區泰順街44巷30號1樓 Facebook：TPE傳統整復推拿 收費價格 整復調整（含深層肌肉放鬆）： $600/20分鐘 $1,100/40分鐘 $1,600/60分鐘 $2,000/80分鐘放鬆： $300/15分鐘 $600/30分鐘 $1,200/60分鐘 $1,800/90分鐘 營業時間 12:00-22:00 可預約或現場等候 全預約制時段：10:00-12:00神秘客評價#前運動員幫你解決身體問題TPE的整復師傅們雖然年輕，但放鬆整復的手法並不馬虎，先用深厚的力度深度放鬆肌肉，再利用毛巾輔助固定關節，「喀、喀」地將關節滑脫處校正回歸；同時也不忘叮嚀個人習慣姿勢的養成和維持，精準的手法相當令Coral印象深刻，每次帶著傷痛去都可以輕飄飄地離開。

此外，TPE傳統整復推拿也可以在現場等候，Coral遇到關節突發性不適時常會當天去碰運氣，這樣的機動性在台北整復店家中較少見。

若有長期的需求還可以購買多次券，是Coral會想推薦給朋友的整骨名單之一。

另外TPE傳統整復推拿也適合喜歡深厚力道的人，幫助肌肉深度放鬆。

態度：★★★★☆ 環境：★★★★★ 交通：★★★☆☆ 隱私：★★★★☆ 預約：★★★★★ 評分標準態度：親切與耐心程度 環境：裝潢、空間、乾淨程度 交通：鄰近捷運站或方便停車 隱私：空間隱私 預約：可當日預約體驗2.伊通村日式整体院 捷運松江南京站 $$$$ 多分店 可行動支付店家介紹伊通村日式整体院有三間分店，雙連、站前、伊通店離捷運站都只需步行二至五分鐘，是非常方便的台北整骨選擇。

服務涵蓋日式全身整復整骨、日式指壓精油芳療、甚至有少見的小顏臉部整骨服務。

整復室以厚重遮光布幕隔間且寬敞，有十足隱私。

整骨前會先詢問病史及不適部位，再徒手檢查並說明流程，最後換上運動服。

為了減緩修復期的痠痛，伊通村日式整体院特別加長了放鬆肌肉的時間，而不以痠痛貼布解決。

整復最後還會使用頓壓整脊床，利用骨頭移動的瞬間修復歸位，若想整骨盆推薦可以試試這項特殊體驗。

付款提供方便的行動支付，也有會員方案可享折扣及三館通用，初次體驗就加入會員更有額外優惠。

店家資訊 地址： 伊通店：台北市中山區伊通街109-2號3樓 雙連店：台北市中山區中山北路二段72巷22號1樓 站前店：台北市中正區南陽街21號2樓 Facebook： 伊通村日式整体院-伊通店 伊通村日式整体院-雙連店 伊通村日式整体院-站前店 收費價格 日式整體平衡： $850/30分 $1,400/60分 $1,750/90分日式整體小顏平衡：$800/30分 日式指壓按摩：$700-$1,600/30-90分 全身精油舒壓：$1,600-$2,000/60-120分 頭頸循環芳療：$350-$700/15-30分 儲值會員可享折扣及三館通用 營業時間 10:30–22:00神秘客評價#特色頓壓整脊床讓整復事半功倍伊通村日式整体院擁有SPA店般放鬆的氛圍，Tina體驗的日式整體平衡從背腰臀腿及肩頸放鬆、四肢及頭部按摩，最後才整骨，針對目標部位拉伸及扭轉。

過程中不斷聽到金屬「咖」的聲音則來自頓壓整脊床，透過分段節點針對各部位做震動整復，若想嘗試不那麼痛的整骨推薦來伊通村日式整体院體驗，據說是台北整骨盆族群熱愛的呢！整復床靠臉處是少見的可調式直條間隙，避免傳統圓洞造成壓迫不適。

整復師相當貼心，看Tina稍微移動就會詢問是否不舒服需要調整，這間整骨推薦給在乎細節的朋友。

另外若想尋找小臉整骨體驗的話，也可以試試伊通村日式整体院的小顏平衡課程。

態度：★★★★★ 環境：★★★★★ 交通：★★★★★ 隱私：★★★★★ 預約：★★★★★ 評分標準態度：親切與耐心程度 環境：裝潢、空間、乾淨程度 交通：鄰近捷運站或方便停車 隱私：空間隱私 預約：可當日預約體驗3.力學整復推拿 捷運中正紀念堂站 $$$$店家介紹力學整復推拿位於中正紀念堂國家戲劇院對面，館長有多年整復經驗，擅長結合運動按摩和傳統整復推拿的技巧。

服務項目除了整骨和運動按摩，也提供刮痧和拔罐，整復依部位計價，從手或腳單一部位、頸背腰臀到全身都可選。

店內空間開放寬敞，共兩張整復床，皆有布簾間隔，另有一個瑜珈墊的空間，後面則是有沙發休息區。

報到後需先填寫問卷，告知身體是否有其他疾病或曾經手術過的部位。

師傅透過詢問及觀察確認身體狀況後，會和客人討論調整的部位及價格，才開始整復調整。

店家資訊 地址：台北市中正區愛國東路32號 Facebook：力學整復推拿 收費價格 調理課程（按摩＋整復）： 手或足任一部位$600/10分鐘 肩頸／腰臀／四肢$1,000/20分鐘 上背及下背$1,500/30分鐘 全身$2,000/50分鐘放鬆課程： $600/30分鐘 $900/45分鐘 $1,200/60分鐘 $1,700/90分鐘刮痧或拔罐：$500/20分鐘 營業時間 13:00-21:30 週三公休 每月可能調整營業時間 預約制神秘客評價#直腸子整復師幫你找出身體痛點對症下藥整復的起點就是放鬆，Coral這次在力學整復推拿體驗整骨盆，師傅會先放鬆全身肌肉，並加強關節周圍肌群；而後透過拉伸、扭轉的方式調整骨盆，同時會隨時提醒Coral盡可能讓全身放鬆，以便師傅施力。

整復過程中不會推銷其他產品或課程，不過整復師講話較為直接，對於Coral的狀況及各項建議也都直言不諱。

力學整復推拿報到流程完整，提供乾淨的寬鬆衣物做更換，且整復床間隔寬敞，不用擔心更換衣物或整復時會影響他人，從環境到服務每個環節都讓人感覺細緻貼心，Coral會將力學整骨盆推薦給注重服務細節的人，回到家後飄逸的感覺也持續了好幾天呢！ 態度：★★★★☆ 環境：★★★★★ 交通：★★★★★ 隱私：★★★★★ 預約：★★★★★ 評分標準態度：親切與耐心程度 環境：裝潢、空間、乾淨程度 交通：鄰近捷運站或方便停車 隱私：空間隱私 預約：可當日預約體驗4.運筋正骨豊 捷運龍山寺站 $$$$店家介紹運筋正骨豊就位在萬華車站旁邊，距離捷運龍山寺站則需步行6分鐘左右，是主打無痛整骨的傳統型台北整復工作室。

與其他台北整骨不同的是，運筋正骨豊的整復沒有分部位，只有全身調整的單一選項，會從腿部、骨盆、脊椎、頸椎到少見的臉部整骨全部調整整理，有任何需加強的部位都可以當場告知，不會另外加價。

店內的整復床都以布簾間隔，且採頭朝內的擺法，增加更多隱私性。

裝潢乾淨簡單，需要脫鞋入內，有飲水機可使用。

另有魚缸和貓咪，等候時可以觀賞。

粉專也常分享一些無痛整骨的技法及日常姿勢需注意的地方等知識。

店家資訊 地址：台北市萬華區艋舺大道140號 Facebook：運筋正骨豊 收費價格 全身結構體態調整：$1,500/50分鐘 運動傷害調理（依部位）：$500-$1,000 兒童骨架身形調整（國中以下）：$1,200/40分鐘 營業時間 週二至週四10:00-22:00 周五13:00-22:00 週六10:00-22:00 週一日公休 預約制神秘客評價#整復加拔罐全身大整理一開始先用電熱毯熱敷放鬆及筋磨槍按摩，而後開始在復健床和圓椅上調整骨盆以及足部。

不同於其他台北整骨工作室，運筋正骨豊的師傅採用手法在過程中並不會發出「喀喀」的聲音，雖然肌肉在伸展時無法避免些微痠感，但痠感結束後有一種舒爽的重生感，像是全身的肌肉都回歸正位了！過程中師傅為了放鬆緊繃肌肉，也會視情況拔罐或刮痧。

像Coral的頸部較為僵硬，師傅邊幫Coral刮痧放鬆，邊耳提面命正確的電腦使用姿勢及滑鼠鍵盤擺放位置。

如果你是屬於較怕痛、或害怕骨頭移位感的人，那麼Coral覺得運筋正骨豊會很適合你。

態度：★★★★★ 環境：★★★★★ 交通：★★★☆☆ 隱私：★★★★☆ 預約：★★★★★ 評分標準態度：親切與耐心程度 環境：裝潢、空間、乾淨程度 交通：鄰近捷運站或方便停車 隱私：空間隱私 預約：可當日預約體驗推薦閱讀FilterAllpst-11716pst-16386pst-7196【台北岩盤浴推薦】男女都可體驗的爆汗排毒法！8間台北岩盤浴店家評比ReadMore【台北運動按摩推薦】久坐上班族也能做的筋膜放鬆！8間嚴選台北運動按摩課程ReadMore【台北泰式按摩推薦】體驗道地泰國按摩不踩雷！6間台北泰式按摩養生館評比ReadMore5.勁化傳統整復推拿 捷運台電大樓站 $$$$ 多分店 不需預約店家介紹勁化傳統整復推拿共有兩間分店，一間在板橋，本次體驗的師大店位於捷運台電大樓站出口，過馬路的大樓一樓。

這間台北整骨室內空間不大，只有兩張整復床。

服務主要分調整及放鬆兩大類，調整依部位、放鬆則依時間收費。

透過官方LINE帳號預約，除了填寫預約項目及選擇分店等，同時也可指定整復師傅。

預約完成後會傳送整復注意事項，例如多喝水、盡量不騎腳踏車或機車等供調整後休息參考，預約方便且設想周到。

除了是台北整復推拿選擇，勁化傳統整復推拿也有健身及武術一對一教練課，及整復師培訓等課程。

店家資訊 地址： 師大店：台北市中正區羅斯福路三段100之15號 板橋店：新北市板橋區中山路一段216巷8號1樓官網：https://www.evolutionrecoverysystem.com/ Facebook：勁化傳統整復推拿 收費價格 調整課程 單一部位（限手、腳）$500 單肢調整（限手、腳）$800 四肢調整$1,200 骨盆調整$1,200 半身調整（15分鐘放鬆＋上半身／下半身／整條脊椎）$1,700 全身調整（30分鐘放鬆＋全身整復）$2,700 尊榮保健（60分鐘放鬆＋全身整復）$3,500放鬆課程 $800/30分鐘 $1,500/60分鐘（預約享9折） $2,200/90分鐘（預約享9折） 營業時間 13:00-22:00 –可預約或現場等候神秘客評價#乾淨俐落解決酸痛問題Coral這次的整復方案是整骨盆，先從肌肉放鬆開始，將周圍肌群確實放鬆後，才進入骨盆調整。

師傅手法快速、精準，很快便處理完畢，Coral會將這間台北整骨盆推薦給想高效解決骨盆問題的人！雖然沒有首次優惠，但加入LINE有折價券可使用，建議使用前也先和店家確認。

若想尋求長期整復服務，部分的療程也有多次券可購買較實惠。

因預約時就要選擇項目，Coral也建議若不確定自身狀況適合哪個，也可先另外諮詢。

需注意的是，師大店的兩張整復床雖然有布簾與等候區隔開，但採垂直排列，第二張床的客人進入時會經過第一張床，較在意隱私的人需注意。

態度：★★★☆☆ 環境：★★★★☆ 交通：★★★★☆ 隱私：★★★☆☆ 預約：★★★★★ 評分標準態度：親切與耐心程度 環境：裝潢、空間、乾淨程度 交通：鄰近捷運站或方便停車 隱私：空間隱私 預約：可當日預約體驗6.中華馨田徒手保健工作室 捷運雙連站 $$$$ 多分店店家介紹中華馨田徒手保健工作室於雙連店、士運店皆有分店，服務涵蓋脊椎導正、四肢整復、頭部按摩、撥筋等，並以整骨盆為主打。

填完傷病史資料後，整復師會諮詢並介紹方案，現場提供褲子更換。

整復以肘施力為主，開門見山直接針對痛點處理，未做全身性放鬆，而同時有兩位整復師分別處理上下半身，是台北整骨少見能享受四手聯彈的服務。

特別的是整骨盆先以按摩槍放鬆梨狀肌，接著以肘按壓仔細處理肌肉後，師傅再利用天花板的扶手輔助，站在床上以踩踏方式整骨盆，最後提供日常姿勢保養衛教再離場。

整復區採開放式，注重隱私則可選擇VIP包廂整骨服務。

但要注意整骨採預約制，需透過官方LINE預約才能前往喔。

店家資訊 地址： 雙連店：台北市中山區民生西路45巷5弄8號 士運店：台北市士林區士商路1號Facebook： 中華馨田徒手保健工作室-雙連店 中華馨田徒手保健工作室-士運店 收費價格 整骨課程A： $1,600/60分 整骨盆調理+脊椎導正整骨課程B： $1,800/90分 整骨盆調理+脊椎導正+四肢整復整骨課程C $2,000/90分 整骨盆調理+脊椎導正+四肢整復+頭部按摩整骨課程D $2,200/120分 整骨盆調理+脊椎導正+四肢整復+頭部按摩VIP專業調理（個人包廂） $3,600/120分 整骨盆調理+脊椎導正+四肢整復撥筋課程：局部$1,600、全身$1,800 營業時間 雙連店： 週二四10:00-22:00 週三五六09:00-22:00 週一日公休士運店：09:00-21:00神秘客評價#四手聯彈台北整骨盆的奢華享受台北整復推拿很少能享受到雙人服務，中華馨田徒手保健工作室讓Tina體驗到全身同步整復的新感受。

整復師在肌肉點位拿捏很精準，但整骨過程多以手肘施壓，有時候比較痛，可以隨時告知整復師調整。

特別的是整骨完畢，會請客人到處走動，去感覺還有哪裡不適，以便最後調整。

接著衛教說明正確起床方式、坐姿、及日常姿勢注意等，可說是非常完整的整復及傷害預防服務，也提供痠痛貼布，並叮囑一週內避免劇烈運動，讓鬆開的肌肉能好好修復並回復力量。

雖然整復師努力推銷高價方案，讓人有點壓力，不過也看得出中華馨田徒手保健工作室是間台北整骨盆專門店，各方案都包含了整骨盆項目。

這間整骨推薦給希望全身同步密集整復的朋友，也很適合想找整骨盆專攻店的人。

態度：★★★★☆ 環境：★★★☆☆ 交通：★★★☆☆ 隱私：★★☆☆☆ 預約：★★★★☆ 評分標準態度：親切與耐心程度 環境：裝潢、空間、乾淨程度 交通：鄰近捷運站或方便停車 隱私：空間隱私 預約：可當日預約體驗7.璽棠調理養生閣 捷運行天宮站 $$$$店家介紹璽棠調理養生閣位於捷運行天宮站步行約三分鐘距離，除了提供全身傳統撥筋整復，更可單獨選購深層肌肉放鬆、頭肩頸按摩、局部傳統整復推拿、英國進口精油課程等等，另外也有刮痧或拔罐服務。

填寫傷病史資料及體況評估後，換上店家準備的寬鬆便服，即可開始享受客製化整復。

璽棠調理養生閣會針對客人的狀況，結合兩位不同專業的整復師，達到先放鬆再整骨的調理，並採用特別的三合一手法，在深層肌肉放鬆時，使用工具大範圍放鬆肌肉，快速緩解不適；再以撥筋處理細部肌肉筋膜沾黏，最後是整復推拿常見的調整骨架。

比較可惜的是整復區採半開放式，僅以半遮簾幕區隔，稍微缺乏隱私。

店家資訊 地址：台北市中山區松江路362巷7號 官網：https://www.shintang.com/ Facebook：璽棠調理養生閣 收費價格 主服務&經常性保養課程 A.全身深層肌肉放鬆+傳統撥筋調理 $1,400/60分，初次優惠$1,200 $2,000/90分，初次優惠$1,800 B.任一部位骨架調整200/次 購買方式A或A+B週期性全身骨架定位 C.傳統整復推拿骨架調整$1,500/30分 D.加購全身肌肉放鬆及精油熱敷 $800/40分 購買方式C+D其他局部&特殊調理 頭肩頸按摩$300/次 局部傳統整復推拿$400/次 刮痧或拔罐$500/次 全身經絡棒深層肌肉放鬆$700/30分 英國進口精油熱敷$300/次 營業時間 11:00-20:00 週三公休神秘客評價#毫不心軟絕對到位的客製化台北整復推薦挑選整骨店家時，最怕沒好好放鬆就開始，璽棠調理養生閣則非常仔細處理。

第一階段師傅先以指尖判斷全身肌肉骨骼狀況，再開始放鬆，針對不適部位甚至會以特殊工具輔助，做完就已覺得舒服許多。

第二階段整骨師透過甩動放鬆，再施以力道拉伸、壓迫、折疊來整骨。

師傅非常鐵腕，若不尖叫喊停就會認真幫你整骨整到位，推薦給想整復卻又怕心軟的人。

結束後Tina覺得整個人都鬆了，睡眠品質也因此改善，隔天會全身痠痛屬正常。

可惜的是空間較小，手長腳長的Tina會不小心凸出去，不過整復師會靈活移動，確保不減品質。

整復課程結束也會評估下次需要再加強的部位、並調整時間分配，以高度客製的方式讓身體回歸平衡。

態度：★★★★★ 環境：★★★☆☆ 交通：★★★★☆ 隱私：★★★☆☆ 預約：★★★★★ 評分標準態度：親切與耐心程度 環境：裝潢、空間、乾淨程度 交通：鄰近捷運站或方便停車 隱私：空間隱私 預約：可當日預約體驗以上為本次台北整骨推薦，七分之二的探索神秘客親自拜訪並精選出7間各具特色的台北整復推拿工作室。

整復當天請盡量穿著寬鬆上衣及長褲，若是痠痛位置與小腿接近，也可以穿著方便伸展的短褲。

整復後可能會有痠痛的現象，也記得適當補充水分、避免激烈運動、避免刺激性的飲食、筋骨伸展及熱敷，可以使身體更加舒適。

不過若骨骼或肌肉上有任何受傷或疼痛，仍然建議先尋求醫療院所的骨科、復健科的醫師進行診斷和評估。

在這之後如果仍有整復推拿的需求，也可以攜帶醫療院所的診斷資料或X光片前往台北整復工作室。

若你是久坐久站上班族，或常常肌肉酸痛的運動人，運動按摩也是一個很好的調整放鬆方式。

這篇台北運動按摩推薦整理了許多不錯的運動按摩店家，可嘗試定期以被動伸展、肌肉壓迫或筋膜放鬆等方式幫助肌肉恢復活動度。

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