健身英文|六塊肌、深蹲、人魚線的英文怎麼說? - Winning+
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健身英文|六塊肌、深蹲、人魚線的英文怎麼說?
健身英文|六塊肌、深蹲、人魚線的英文怎麼說?
近年來健身已經變為一股新的潮流!該怎麼和外國朋友交流健身技巧?如何讀懂外國網站、YouTube上的的健身資訊?今天就來教教大家最實用的健身英文!
Muscles肌肉
Core ➪ 核心肌群
Biceps ➩ 二頭肌
Triceps ➩ 三頭肌
Abdominalmuscle ➩腹肌(簡稱abs)
Six-packabs ➩ 六塊腹肌
Firmabs ➩ 馬甲線
V-lineabs ➩ 人魚線
Calfmuscle ➩ 小腿肌群
Gluteus ➩ 臀大肌
Trapezius ➩ 斜方肌
Fitnessequipment健身器材
Dumbbells ➩ 啞鈴
Barbells ➩ 槓鈴
Bandgrip ➩ 握力器
Chestpull ➩ 彈簧擴展器
Treadmill ➩ 跑步機
Aerobike ➩ 有氧健身車
Workoutmoves健身動作
Squat ➩ 深蹲
Push-up ➩ 俯地挺身
Sit-up ➩ 仰臥起坐
Crunch ➩ 卷腹
Reversecrunch ➩ 反向卷腹
Deadlift ➩ 硬舉
Hipextension ➩ 臀部伸展
Benchpress ➩ 臥推
Lunge ➩ 跨步
Plank ➩ 棒式
Bridge ➩ 橋式
Lunges ➩ 弓箭步
Jumpingjacks ➩ 開合跳
Burpee ➩ 波比跳
Pull-ups ➩ 引體向上
Aerobicexercise ➩ 有氧運動
Cardiovasculartraining ➩ 心肺適能訓練
其他
Gym ➩ 健身房
Instructor ➩ 教練
Workout ➩ 健身
Warmup ➩ 暖身
Cooldown ➩ 緩和運動
Stretching ➩ 伸展
Circuittraining ➩ 循環運動
【補充】
健身這個英文單字,我們可以用workout、fitness,而exercise指的是比較廣泛的運動的統稱
人的身材也有很多不同的英語形容詞:
Well-built ➩ 結實的
Fit ➩ 健康、身材健美的
Lean ➩ 精實的
Wiry ➩ 節食、精瘦
Muscular ➩ 肌肉發達的
Brawny ➩ 肌肉發達、強壯的
Ripped ➩ 肌肉線條分明的
Husky ➩ 高壯的
Beefy ➩ 塊頭大的
Curvy ➩ 玲瓏有緻、曲線的
Big-boned ➩ 骨架大的
Chubby ➩ 胖的
Skinny ➩ 瘦的
Slim ➩ 苗條的(女生)
Slender ➩ 體態優雅(女生)
Petite ➩ 嬌小的(女生)
除此之外,還有一些健身有關的其他英文單詞:
Musclestrain ➩ 肌肉拉傷
Musclefailure ➩ 肌肉疲乏
Musclehead ➩ 健身狂人
Supplement ➩ 健身營養補給品
Proteindrink ➩ 蛋白質飲料
Proteinpowder ➩ 高蛋白粉
Proteinbar ➩ 蛋白質營養棒
Carbohydrate ➩ 碳水化合物,簡稱Carbs
Sodium ➩ 鈉
Fat ➩ 脂肪
Repetitions ➩ 次數(每個健身動作要做幾次)
Sets ➩ 組數(每個健身動作要做幾組)
Fully-equippedgym ➩ 設備健全的健身房
Gymmembership ➩ 健身房會員
Dialogs常用的健身相關對話
A:Youlooksoripped!Howoftendoyouworkout?
A:你的肌肉看起來好有線條!你都多久健身一次啊?
B:Ihavebeenworkingout5timesaweeksinceuniversity.
B:從大學開始,我每個禮拜健身五次
A:Nice!CanIknowhowmanysetsandrepsdoyoudoforeachmachine?
A:真棒!我可以知道你每個運動器材都做幾組跟幾下嗎?
B:Myworkoutroutineconsistedof3setsand10to12repsforeachsetuntilmusclefailure.
B:我的日常健身內容是由每個器材三組、每組十到十二下直到肌肉疲勞所構成
發布者:
Editor
日期:
2020年2月12日
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