冬天最適合吃的四種蔬菜 - 無毒農

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冬天氣候乾燥,好發便秘與痔瘡,此時相當適量攝取菠菜。

菠菜富含維生素K和葉黃素。

其中維生素K是維持骨骼健康的必需營養素,需透過飲食攝取,多存在於 ... {{item.name}} > -生活知識- 冬天最適合吃的四種蔬菜 20



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