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膳食纖維養出瘦體質！擊敗黑木耳、芭樂奪冠是它-第2頁|早安健康

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芭樂當中的豐富纖維，能增加腸胃的飽足感，減少飲食分量。

它被視為是低GI食物(也就是升糖指數偏低的食物)，能減緩飲食過程中，血糖上升的速度 ... 9/1~9/30任選3本熱銷雜誌(含當期)，就送100%有機成分【Radico】天然草本染髮粉(價值$550元)立即搶購 X 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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