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重度憂鬱症ptt,你想知道的解答。
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親親寶貝重度憂鬱症ptt延伸文章資訊,搜尋引擎最佳文章推薦1.[討論]能笑就沒事嗎?談微笑憂鬱症微笑憂鬱症ptt,你想知道的解答。
微笑憂鬱症的定義是:在他人面前表現得很開心,基本上會歡笑,但...微笑憂鬱症常見的其他症狀為感到焦慮、恐懼、憤怒、.
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[討論]能笑就沒事嗎?談微笑憂鬱症|微笑憂鬱症ptt微笑憂鬱症的定義是:在他人面前表現得很開心,基本上會歡笑,但...微笑憂鬱症常見的其他症狀為感到焦慮、恐懼、憤怒、疲累、易怒、失去希望和絕望。
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::個人意見,提供大家參考討論。
:我就根據我的經驗分享給大家。
:我女友是重度躁鬱症患者。
:在還沒和他交往前,也就是彼此還是朋友的關係時,
:那時候完全感覺不出來他有躁鬱症的傾向。
:當然一開始交往的時候,他有給我打預防針,
:告訴我他的狀況,還有他失眠的問題。
:一開始我以為真愛無敵,我向來也是樂觀的人,
:我覺得自己有能力也有信心可以陪他走過這段低潮。
:不過隨著交往時間增加,生活作息貼近,爭吵也逐漸增加,
:有時候我一句無心的話會讓女友瞬間暴怒,
:伴隨著是女友隨之而來的肢體和言語暴力。
:這時候就算我心理有再大的委屈也不能跟他說,
:因為我知道他生病了,這不是他的本性,他也不願意這樣子。
:而且在他好的時候,我真的覺得和他在一起很開心。
:但漸漸的,我覺得累了。
:我無法承受這種天堂與地獄之間的落差。
:於是當我同理心被耗弱的時候,就會覺得他在濫用他的病,
:甚至會開始質疑到底是因為他的病,還是他本身個性的缺陷。
:而對於會這樣懷疑他的自己,連我自己都開始討厭。
:上面版友的建議很實在,但真的很難,
:尤其面對的是一個和自己如此親近,同時卻又如此疏離的對象。
我以前是重度憂鬱症
曾自殺過
也看過心理醫生
但後來我依靠宗教力量走出來
現在正常快樂工作正常快樂生活
也完全忘記過去那個我為何會那樣
--
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1F→chaos0807:恭喜你:)07/0511:11
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作者fq1l4i()看板WomenTalk標題Re:[心情]得憂鬱症人生是不是就毀了?時間MonDec205:54:412019
關於憂鬱症,這篇文章的yehmei0102講得很詳細
=======
作者:yehmei0102(ㄇㄇ)看板:Gossiping
標題:Re:[問卦]憂鬱症躁鬱症真的治得好?
時間:WedSep709:18:262016
本魯精神科從業人員啦,
呃,其實很多人說的
並不是憂鬱症
其實民眾口中說的憂鬱症,
和醫學定義上的憂鬱症,
有小部分差距,
就連精神科醫師彼此之間,
講的憂鬱症有時也不同。
所以才會同樣講到憂鬱症,
有人說「很快就會好」,
有人說「要終身吃藥」,
有人說「吃藥根本沒有用!」
其實大家說得都沒錯!
因為講的,是有點不一樣的東西。
(但又有重疊之處,所以難分)
把所有人講的憂鬱症集合起來大概分類的話,可分三大類:
1.最狹義的憂鬱症——生理因素為主重度憂鬱症
這一類最沒有爭論,所有精神科醫師和民眾都認同這是憂鬱症。
簡單說,這類人就是調控血清素的機制永久壞掉,血清素會突然無預警地用光,
就像工廠突然原料不送進來,一切運作停擺。
(血清素,簡化說法就是快樂素(好簡化XD)人腦內一直都有,含量會調控在一個範圍內,
是人快樂和動力的來源。
)
這種憂鬱症有明顯的鬱期,
(Depressiveepisode)
通常沒什麼具體原因,
但會看見他一天一天迅速地越來越不快樂,
到最後整個人像潰散一般變得提不起勁。
會愁眉苦臉、無精打采,表情少,或默默流淚。
話量減少,內容單調貧乏,或焦慮地重複一些簡單問句。
動力會變得很低,活動量大減,躺床、或不動。
原本能做到的事(例如原本會煮飯),也會表示不會,或像忘了怎麼煮一樣,煮得很糟。
很多老人發生這類憂鬱症時,乍看很像失智症,因為不動不說話,好像什麼都不會了,
但跟失智症最大差別是,失智症通常以年為單位漸進發生,
重度憂鬱症的鬱期則常在一兩週內迅速發生。
而且失智症是不可逆,憂鬱症是可逆。
鬱期發生後,
通常吃藥或調藥後,
兩三週至一兩個月就會好了。
(比躁鬱症快一點)
恢復後就像沒事人一樣,
說得出自己之前怎麼了,
但說不出為什麼會這樣。
(很難說出具體壓力源)
我有在醫院遇過一個50歲左右婦人,鬱期發作時,每天愁眉苦臉,
問她什麼都說她不會,
住院調藥兩三週後的某一天,她突然開開心心跟我打招呼,臉上帶著笑,
又開開心心跟病友去參加活動了,就知道她好了。
快可以出院了。
(躁鬱症患者也是,可能剛開始住院每天跟醫護人員吵架,突然兩個月後某一天,
講話變得謙和有禮,就知道他快好了,快可以出院了。
)
對這類憂鬱症而言,
藥物和時間是神奇的魔法。
(可能雖然調控機制壞了,時間到還是會自己調回來)
這種憂鬱症需要終身吃藥,
因為調控血清素的機制已經徹底壞掉,不會好了。
很定期地就會作亂。
如果不吃藥的話一年可能會發作1-2次,如果有規則吃藥的話,
可能3-5年或更久才會發作一次。
這一種憂鬱症因為幾乎單純是生理因素,
在穩定期時,
情緒通常還蠻平穩的,
從外表或相處也看不太出來,
家人相處也還算和諧。
某個角度而言算好照顧的患者。
很多人看到這裡可能會跳出來說:「我認識的憂鬱症才沒那麼天使!」
沒錯!因為第一種憂鬱症只是典型憂鬱症的其中一種,還有另一種典型,
精彩的才正要開始...
2.有爭議的憂鬱症——綜合許多因素的重度憂鬱症
這種憂鬱症是最難處理的憂鬱症,因為治療難,連診斷也存在一些歧見。
第一種憂鬱症,
在精神科的聖經DSM-IV裡,
(現在已經出到DSM-5了,我不管,我要講DSM-IV)
被歸類在Majordepressivedisorder(MDD),
但第二種憂鬱症,卻常常被爭論該分在Majordepressivedisorder(MDD)還是
Dysthymicdisorder
差別在哪呢?
一派說法是MDD專指以生理因素為主的重度憂鬱症,
但另外一派說法認為無論原因,只要嚴重度有到長期、反覆發生,就該被歸在MDD。
(其實MDD的定義沒規定要長期、反覆,一次就可以了,但臨床上不一定會這樣診斷,
通常還是會把長期、反覆納入考量來評估預後和決定後續治療
結論呢?現在還沒有定論,總之就是「一憂各表」。
不只診斷有歧見,
這類憂鬱症的症狀表現也很多樣,
只要你想像得到一個人
憂鬱傷心激動挫折不平憤怒時的表現都有可能出現在這類病人身上。
輕則哭泣不食躺床,爭吵摔東西,重則自殘傷人都有可能。
這類憂鬱症,
也通常不一定有[鬱期—穩定期]間明顯的界線,
患者有可能每隔一段時間大發作(週期不一定),但平時心情也時有起伏。
而在最鬱期的時候,又不會像第一種憂鬱症一樣能量全無,
反而有可能是激動的、易怒的、和家人有許多爭執的、很多激烈言行的。
(第一種比較像電池沒電,根本懶得理人)
如果拿來跟第一種比較,會顯得很不典型,
但又的確嚴重,而且長期、反覆發生。
吃藥的效果也是起起伏伏,有時候效果很好,有時又像沒什麼用。
(用藥通常也比較複雜)
成因也很複雜,生理因素佔一部份,但環境、心理、社會因素也佔很大一部份。
一句話說,這類患者就是「一生曲折,命運坎坷」
常常已經不是單一事件,
而是長年來,一連串或多次的打擊挫折造成的憂鬱,
所以不易痊癒。
而且所有原因會像一大堆線頭纏在一起...你很難分出誰是因,誰是果。
目前有很多治療方法,
但每個人適合的方法不同,
如果患者本人有意願的話,都可以嘗試看看。
例如:個別心理治療、團體治療、家族治療、日間留院。
因為這類疾病治療不易,
也比較沒有喘息期,
(像第一類憂鬱症穩定期時家人就很輕鬆)
親友會比較疲累,
但親友是最重要的支持力量,(甚至可能勝過醫師和藥物)
所以「留得青山在,不怕沒柴燒」
務必好好保重自己。
3.其實不是憂鬱症—適應障礙併憂鬱情緒
第三種就是傳說中「很快就會好的「憂鬱症」,
也是最常見的一種「憂鬱症」。
(加引號是因為它不一定是醫學定義上的憂鬱症)
這一種患者通常是在某一個重大急性壓力後,
(常見:失戀、失業、官司、欠債、車禍、生病、工作壓力、婚姻問題、人際衝突)
突然出現憂鬱情緒,低落、沮喪、哭泣、胃口差、睡不好、感到自己沒用、無價值,
甚至伴隨自殺念頭。
這種「憂鬱症」通常預後很好,
服藥後半年後就可以恢復一大半了,甚至有機會可以完全停藥。
但[急性期還是建議吃藥。
(大概就像突然血清素被洗劫一空的感覺,要先趕快補充,再等身體自己慢慢補回來。
)
這種「憂鬱症」預後雖好,急性期還是有一定的自殺風險,
所以如果覺得你身邊親友心情不太好,
有所擔心的話,
不要吝於問他們:
「你有輕生的念頭嗎?」
目前「直接問」還是最有效的自殺防治方式之一。
(當然收刀收槍陪伴也是)
這一種憂鬱情緒,
如果沒有嚴重到使人無法工作或上課,
通常會被歸類在「適應障礙併憂鬱情緒」
(Adjustmentdisorderwithdepressivemood)
這算是一個輕症診斷,
意思是嚴重度未到憂鬱症,
通常也好得比較快。
(有時候會被診斷為焦慮症,意思近似)
如果症狀很嚴重的話,
(如:無法工作、嚴重自殘、功能退化)
還是有可能被歸類到MDD
(較少見,這部分也是各精神科醫師有分歧看法,詳見第二種憂鬱症)
但這類憂鬱,即使是被歸到MDD的人裡,
還是有一大部分人預後很好,
簡單說,
憂鬱的壓力源越單一越明確,
預後通常越好。
很多人遇到的都是這一類「憂鬱症」,
所以即使當下很痛苦,
也不用太擔心預後,
但即使如此,
該求助還是不要害羞盡快求助。
會好得比較快。
以上,
就是三大類常見「憂鬱症」,
當然還有很多憂鬱症不屬於這三類,
但可能會「比較像哪一類」,
還是可以參考這三類憂鬱症的處理方式。
不管是哪一種憂鬱症,
「時間」都是必要的,
因為人恢復本來就需要時間。
有很多人問是不是不要鼓勵憂鬱症的人比較好,
其實不是全然不能鼓勵,
只是不要「揠苗助長」了。
如果現在還開心不起來就接受這事實,
讓身體和心靈用自己的步調恢復。
血清素量的恢復其實就像人餓了就要吃飯才有力氣,
只是血清素的補充有時候比較緩慢,
(因為也同時一直在消耗啊)
所以遇到低落情緒,「給情緒一點時間」是必要的,
這在無論是不是憂鬱症都適用喔
=======
以下是我這個二十幾年病齡的憂鬱症焦慮症社交恐懼症病人的個人經驗分享,
沒什麼醫學根據,僅供您參考
不認同的人就看看笑笑就算了
無論如何必須先遠離壓力源,
定期去看精神科(西醫)並且按時服藥、按時回診
找諮商師心理諮商
正念療法(mindfulnesstherapy):
圖書館很多講mindfulness的書可以借來自己練習,不用錢
靜坐冥想(meditation),
穴道按摩(合谷穴、內關穴、神門穴、足三里穴等等)
呼吸吐訥、腹式呼吸、氣功
(靜坐冥想、煉氣,最好找到好的老師教你練,比較安全,不然自己亂練會有走火入魔的可能)
瑜伽
有氧運動
基督信仰:要常常禱告,若是遇到靈界干擾,奉主耶穌基督的名命令那個鬼離開
此外也要分辨是真的受到靈界干擾或是思覺失調症(舊稱精神分裂症)
這可能要請您的精神科醫師診斷之後才能明瞭
主耶穌愛我們所有人,只要誠心向祂禱告,祂一定會幫助你、指引你方向
如果你信佛教的話,也可以試試南傳佛教的正念動中禪,佛教也是個很好的宗教
無論是南傳佛教或漢傳佛教,
有個正信的信仰一定會對心理健康有所幫助的
中醫的半夏厚朴湯、溫膽湯、甘麥大棗湯等等
遠離八卦板、不要看台灣的新聞台,公視除外
=======
還有,上吊很痛,我吊過三次都沒成功
光是椅子還沒踢掉蹲下來而已就被繩子勒到屎尿都快噴出來了
所以建議你不要自殺,遺書揉一揉丟垃圾桶,
好好想想怎麼才能痊癒
好好想想怎麼才能活下去才是正途
--
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→BITMajo:大概要拖一段時間才會很痛苦的死去吧1.163.21.14112/0207:24
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[問卦]重度憂鬱症怎樣才算康復
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fishandrian
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[問卦]重度憂鬱症怎樣才算康復
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我朋友前幾天度過了難忘的晚上(真的是印在腦海中的忘不了)
他的朋友重度憂鬱,前幾天打來問他要不要一起死
他好說歹說,用了我看過最溫柔最安撫人心的話讓他朋友吃藥睡覺,隔天起來好很多
我那天晚上陪朋友度過了一個難忘的凌晨直到天亮,第一件事情就是衝過去確認人還有沒有呼吸
我只是想問,重度憂鬱有沒有康復的可能
或者,讓情緒收斂至可接受的範圍?
唉,直接衝擊到,才知道有的人活的很辛苦
千萬別說讓她去,因為她本人清醒的時候是想活下去的
-----
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我搜搜看
推akua:重鬱症是折磨一輩子,且壽命都比較短,得這種病真是很可憐。
04/1923:45
※編輯:fishandrian(49.216.20.159臺灣),04/19/202123:47:13
推Forcast:一直讓他規則就醫就對了04/1923:46
推radiodept:藥再怎麼無效,或許ECT還有救04/1923:47
噓kenryu:死了投胎就好了04/1923:48
推blairchief:沒有連輕度都不會好了只能控制04/1923:50
推radiodept:https://reurl.cc/YWrkq004/1923:50
推jackie1115:理論上是無法根治的,不過可以妥善控制降低發病機率04/1923:50
→jackie1115:跟程度04/1923:51
推SRNOB:我朋友沒給我跟他家人任何機會自己預謀偷偷走了白送黑髮04/1923:51
→LeonardoChen:一輩子都不會好的04/1923:55
推radiodept:糖尿病也不會好,難不成得了就要去放棄治療?04/1923:55
推sunhextfn:出家吧04/1923:56
→twflash:糖尿病斷食運動會好04/1923:57
推kk8921647:很難,但是只要活著就有希望04/2000:00
推radiodept:糖尿病是治癒還是緩解?說能治癒是下屆諾貝爾獎得主?04/2000:00
推LBJ23:遇過病患本人沒走結果男朋友三年後憂鬱症自殺走的04/2000:02
推nrxadsl:不可能復原04/2000:06
→liu1030:有個開Twitch實況重度憂鬱症的自己google超負荷(張家盛)04/2000:07
→liu1030:看他怎麼治療的04/2000:07
→xheath:很容易活到最後...04/2000:16
→xheath:然後周遭的人痛苦萬分04/2000:17
推galaxy13:去鄉下做農活讓勞動來改善身體內分泌04/2000:18
推lemonneko:推三樓,有些患者喜歡情緒勒索,04/2000:20
→lemonneko:生活在患者身邊的人滿可憐的,非常容易被影響,從沒病被04/2000:20
→lemonneko:搞到生病04/2000:20
推LBJ23:我的那個案例沒辦法去鄉下她會覺得自己沒用失敗04/2000:24
→LBJ23:所以她選擇超高強度緊繃的工作然後症狀更慘04/2000:24
→LBJ23:重點是又滿聰明的跟她安慰講道理都有辦法被反駁04/2000:25
→LBJ23:躁症發作的時候一直嗆你笨嗆你工作爛收入低04/2000:26
→LBJ23:鬱症發作整天割腕又嗆醫生拒絕增加藥量嫌諮詢師爛04/2000:27
→LBJ23:自己工作順的時候因為同事擺爛去嗆小老闆不公平04/2000:29
→LBJ23:小老闆(女生)淚崩打電話給她家長說她自己也要憂鬱症了04/2000:29
推Mgthok68:我以前吃藥3年+自費心理諮商4-5年,慢慢回復正軌好了~是04/2000:36
→Mgthok68:真的要按時吃藥,還有和情緒勒索/情緒虐待的家人分開住+04/2000:36
→Mgthok68:少聯絡有效04/2000:36
推zxc17893:看醫生吃藥無解04/2000:39
推playfrank:可以需要時間祝福好轉04/2000:42
推LBJ23:分開住假如自殺怎麼辦吞所有藥倒在嘔吐物理怎麼辦04/2000:51
→burgergirl:先急診04/2000:53
→slimfat0202:這種送去勞改,可能不會痊癒,但可有效分散憂鬱情緒04/2000:58
→slimfat0202:?04/2000:58
噓iamwings:人都會死這樣努力撐著換來什麼?身邊人的痛苦?然後04/2001:03
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推g4zoco196:出門吃飯04/2001:04
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5.[問卦]重度憂鬱症怎樣才算康復他的朋友重度憂鬱,前幾天打來問他要不要一起死.他好說歹說,用了...LBJ2304/1923:40聽過很多重度憂鬱身邊的家人朋友也跟著罹患憂鬱症.→.
PTT評價看板Gossiping標題[問卦]重度憂鬱症怎樣才算康復作者fishandrian(哇齋啦)時間Apr1915:37:582021推噓32(推:35噓:3→:38)hi我朋友前幾天度過了難忘的晚上(真的是印在腦海中的忘不了)
他的朋友重度憂鬱,前幾天打來問他要不要一起死
他好說歹說,用了我看過最溫柔最安撫人心的話讓他朋友吃藥睡覺,隔天起來好很多
我那天晚上陪朋友度過了一個難忘的凌晨直到天亮,第一件事情就是衝過去確認人還有沒有呼吸
我只是想問,重度憂鬱有沒有康復的可能
或者,讓情緒收斂至可接受的範圍?
唉,直接衝擊到,才知道有的人活的很辛苦
千萬別說讓她去,因為她本人清醒的時候是想活下去的
-----SentfromJPTTonmySamsungSM-A7050.
--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:49.216.20.159(臺灣)
※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1618846680.A.54C.html
推MrXD04/1923:38哪部→OPPAISuki04/1923:39沒有先吃藥穩定吃安眠藥睡一下別想太多推LBJ2304/1923:39沒有而且會害身邊的人都很慘通常自殺身邊人會鬆一口氣→LBJ2304/1923:40聽過很多重度憂鬱身邊的家人朋友也跟著罹患憂鬱症→aggressorX04/1923:40死掉就康復了→twflash04/1923:40看中醫練氣功可根治→LBJ2304/1923:40自我了結留下的才是最美好大家會懷念定期說好話推k140004/1923:40嗯要有奇蹟→eusebius04/1923:40死掉的時候就康復了→twflash04/1923:41精神問題就練精氣神有啥疑問??不就中醫氣功→LBJ2304/1923:41活下來就是讓大家痛苦而且可能還會活個60年→LBJ2304/1923:42家人痛苦60年最慘的是還生小孩推ilove64004/1923:42既然她活得那麼痛苦幹嘛要讓她繼續痛苦==欸不是...我說她本人清醒時是想活下去的
→LBJ2304/1923:43不要在偽善了其實死亡搞不好比較輕鬆推radiodept04/1923:44急性症狀先去住院,至少避免自殘,然後慢慢藥物和心理→radiodept04/1923:44治療並進,或許有機會→DragonQuest04/1923:44認真說不會康復能好好活著不做讓別人困擾的事→DragonQuest04/1923:44已經算是恢復良好了→radiodept04/1923:45然後不要理網路上一堆智障的推文謝謝你xddddd
推jackydie100704/1923:45認真回,去做rTMS我搜搜看
推akua04/1923:45重鬱症是折磨一輩子,且壽命都比較短,得這種病真是很可憐。
※編輯:fishandrian(49.216.20.159臺灣),04/19/202123:47:13
推Forcast04/1923:46一直讓他規則就醫就對了推radiodept04/1923:47藥再怎麼無效,或許ECT還有救噓kenryu04/1923:48死了投胎就好了推blairchief04/1923:50沒有連輕度都不會好了只能控制推radiodept04/1923:50https://reurl.cc/YWrkq0推jackie111504/1923:50理論上是無法根治的,不過可以妥善控制降低發病機率→jackie111504/1923:51跟程度推SRNOB04/1923:51我朋友沒給我跟他家人任何機會自己預謀偷偷走了白送黑髮→LeonardoChen04/1923:55一輩子都不會好的推radiodept04/1923:55糖尿病也不會好,難不成得了就要去放棄治療?推sunhextfn04/1923:56出家吧→twflash04/1923:57糖尿病斷食運動會好推kk892164704/2000:00很難,但是只要活著就有希望推radiodept04/2000:00糖尿病是治癒還是緩解?說能治癒是下屆諾貝爾獎得主?推LBJ2304/2000:02遇過病患本人沒走結果男朋友三年後憂鬱症自殺走的推nrxadsl04/2000:06不可能復原→liu103004/2000:07有個開Twitch實況重度憂鬱症的自己google超負荷(張家盛)→liu103004/2000:07看他怎麼治療的→xheath04/2000:16很容易活到最後...→xheath04/2000:17然後周遭的人痛苦萬分推galaxy1304/2000:18去鄉下做農活讓勞動來改善身體內分泌推lemonneko04/2000:20推三樓,有些患者喜歡情緒勒索,→lemonneko04/2000:20生活在患者身邊的人滿可憐的,非常容易被影響,從沒病被→lemonneko04/2000:20搞到生病推LBJ2304/2000:24我的那個案例沒辦法去鄉下她會覺得自己沒用失敗→LBJ2304/2000:24所以她選擇超高強度緊繃的工作然後症狀更慘→LBJ2304/2000:25重點是又滿聰明的跟她安慰講道理都有辦法被反駁→LBJ2304/2000:26躁症發作的時候一直嗆你笨嗆你工作爛收入低→LBJ2304/2000:27鬱症發作整天割腕又嗆醫生拒絕增加藥量嫌諮詢師爛→LBJ2304/2000:29自己工作順的時候因為同事擺爛去嗆小老闆不公平→LBJ2304/2000:29小老闆(女生)淚崩打電話給她家長說她自己也要憂鬱症了推Mgthok6804/2000:36我以前吃藥3年+自費心理諮商4-5年,慢慢回復正軌好了~是→Mgthok6804/2000:36真的要按時吃藥,還有和情緒勒索/情緒虐待的家人分開住+→Mgthok6804/2000:36少聯絡有效推zxc1789304/2000:39看醫生吃藥無解推playfrank04/2000:42可以需要時間祝福好轉推LBJ2304/2000:51分開住假如自殺怎麼辦吞所有藥倒在嘔吐物理怎麼辦→burgergirl04/2000:53先急診→slimfat020204/2000:58這種送去勞改,可能不會痊癒,但可有效分散憂鬱情緒→slimfat020204/2000:58?噓iamwings04/2001:03人都會死這樣努力撐著換來什麼?身邊人的痛苦?然後→iamwings04/2001:03沒遇到的人都輕鬆的說要正向努力活喔呵呵推g4zoco19604/2001:04出門吃飯推BeNative04/2001:14死了藥到病除噓linda17a304/2001:19你女朋友看起來比較像精神分裂生思覺失調推s875940304/2002:28會好啦→sword2007404/2002:33心臟不跳推LuMya04/2002:35提醒他自殺不要跳樓或是妨礙交通就好推NSPS615004/2004:16我看過沒吃藥的,她難過同事也難過推lineage61004/2005:29幫他辦個綠畜黨證就好了啦體驗至高無上的光環→YuXun202104/2007:00還活著就是康復推lecheck04/2010:33不想死不等於想活下去推jasonlin210004/2011:30老實說這世界沒有美好到非活不可啦真搞不懂為什麼→jasonlin210004/2011:30人不能去死?推obeytherules04/2013:01自殺沒自殺也不會好延伸閱讀:6.Re:[心情]重度憂鬱症的難處我來打個病友的經驗分享吧我是憂鬱症+焦慮症+社交恐懼症,現在在吃的藥主要是離憂、牟靜錠、好安眠平常處於廣泛性焦慮症和輕鬱狀態廣泛性 ...
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facebookplurktwitter看板WomenTalk作者fq1l4i時間2年前發表(2018/12/2209:01),2年前編輯推噓5(5推0噓2→)留言7則,5人參與,2年前最新討論串2/4(看更多)first_pagearrow_back_iosarrow_forward_ioslast_page說明
我來打個病友的經驗分享吧
我是憂鬱症+焦慮症+社交恐懼症,現在在吃的藥主要是離憂、牟靜錠、好安眠
平常處於廣泛性焦慮症和輕鬱狀態
廣泛性焦慮症會讓我無論何時何地都會陷入一種隱性的緊張狀態
焦慮症的緊張會讓人容易疲累,記憶力變差,反應變慢
腦袋會像一台過熱失控的機器,
腦袋會24小時一直無法控制的一直想很多東西,想的東西都很瑣碎無意義,
腦袋會一直刷過一堆無意義的雜事,然後擔心東擔心西,過多的擔心會拖垮腦袋運轉
、主管問我問題的時候我反而腦袋會一片空白、做事無法集中注意力,無法思考,反應變慢
焦慮症比較像腦袋運轉過熱當機,不會像憂鬱症被拔掉電池失去活力,也不會想自殺
輕鬱的時候就僅僅是快樂不起來,懶洋洋的比較沒動力,但是尚且還能應付日常生活
然而一旦碰到壓力源、或者負面情緒來襲的時候重度憂鬱就會來找我了
因為這時候我的焦慮症會變得很嚴重
而嚴重的焦慮症會引發我的重度憂鬱症
重鬱發作的時候,我就像一台被拔掉電池的機器人,24小時都只能攤在床上跟廢物一樣
手沒斷、腳沒斷、但就是動不了,腦袋壞掉了,腦袋的電池被拔掉了,像個失去動力的機器人
這時候會很想自殺,腦袋會一直想自殺的事情
會給自己很多理由自殺,譬如自殺才不會拖累親人一輩子之類的
一個個理由會讓你覺得自己很理性,以為自殺是自己理性的選擇,但是,錯了,
其實憂鬱症發作導致的自殺念頭是一種症狀,就跟感冒會打噴嚏一樣
鬱症緩解了,自殺的念頭也就會隨之淡化了
雖然壓力源帶來的那些困境還是在就是了,
但是症狀緩解後內心就會慢慢再生出盼望的念頭,
哪怕只有一絲斯,一絲絲的盼望就夠了,自殺的絕望感就會遠離
我只能盡量形容,因為沒這病的人會有點難想像
=========
以上是症狀描述
以下是我的應對之道
重鬱發作的時候:
1.首先一定要先遠離壓力源2.一直睡一直睡一直睡,大約四到五天就會緩解了
上課或工作就請幾天假,關手機關電腦,先遠離壓力源與外界的情緒刺激,這一步最重要
然後就躺床,一直睡,睡到睡不著就吃顆安眠藥繼續睡,睡著就不會想自殺的事了
我最多斷斷續續睡個四、五天,中間就起來喝點水吃點東西吃藥,然後就回去繼續睡
那個鬱症症狀最嚴重的高峰期就會自己過去,就會慢慢恢復正常
我不知道別人是怎樣,但我大都是這樣度過的
=========
以上是嚴重發作的時候我自己的應對之道
以下是平常症狀比較緩和,比較像個正常人的時候
我有三樣武器
1.精神科拿的藥物2.Mindfulness療法3.基督信仰
平常我還是能當個能出門的正常人的,
精神科一定要按時去看
不要擅自停藥
醫生開的藥一定要按時吃
Mindfulness療法我遇到得比較晚,今年六月才知道的
我自己練習這幾個月下來感覺是一種很有用的輔助療法,
是一九七零年代卡巴金博士從佛教的禪修發展來的
而認知行為療法有健保的我排不到隊,沒健保的貴死人、我看不起
你要是有錢也可以去諮商,有些人說有用有些人說沒用
我沒試過,建議妳可以去試試看
至於Mindfulness的書很多,你可以到圖書館找應該就找得到,找來自己練習
你可以把它理解為一種已經被去宗教化的科學靜觀,甚至是動態靜觀(邊做事邊靜觀)
這種靜觀方法,不守竅不意守、不觀想、不刻意規定呼吸方式
就跟太極拳五禽戲八段錦這些健身氣功一樣是屬於比較不容易出事的功法
否則一般還是都會建議學靜坐要找老師帶會比較安全
你要是怕的話可以去參加Mindfulness療法的MBSR課程,
那就會有老師帶比較安全,不過要錢,我沒錢
我的三種武器裡面,我覺得信仰對我的幫助最大
有一次繩子都掛上去了,是主耶穌把我救下來的
你也可以找佛教法鼓山佛光山慈濟等等,或是伊斯蘭教台北清真寺,或是天主教
=========
妳的腦袋已經過度勞累了
所以別再打電腦玩遊戲看小說了
腦袋過度勞累是病因
腦袋是肉做的凡是肉做的東西過度使用都會累
壓力源帶來的恐懼逼迫腦袋一直在轉
到了生病的程度睡覺也睡不著了連夢裡都在擔心東擔心西被恐懼綁架
腦袋也需要休息
靜坐可以讓腦袋充分休息,跟睡覺一樣有用
但是學靜坐最好要找老師比較安全
=========
ptt有個氣功強者id叫ilanese
你去氣功板、靜坐板、道教板、佛教板、佛法板、基督板、天主教板都能找到他的文章
看他的文章可以得到很多知識上的幫助,但我問過他了,他說他不收學生
不過坊間就有很多教這個的老師了,譬如李嗣涔前校長和許達夫醫師掛保證的李鳳山
他有開一間梅門啥的,收費我不知道,因為我沒錢,
李鳳山廣傳的平甩功我很久以前練過一段時間,我覺得很好,尤其是得氣很快
不過也可能是因為我本身就氣虛體弱的原因導致的
一般有三種人得氣會比較快,一種是先天就有天賦的,
一種是後天的個性就比較清心寡慾的那種人,
還有一種就是像我這樣氣虛體弱的人對氣感會比較敏感
我現在練的靜坐方法是我自己到處看書學來的,以Mindfulness方法為主體,
本來想打些我自己的練習方法的,不過還是算了,要是有人照我的方法練出問題我就完了
#1CpHiKtR(meditation)這篇是ilanese廣傳的練功法
沒錢找老師的話可以試看看練練看他的
或是練練李鳳山的平甩功也挺好的,網路上就有教學影片了,可以自己找來練習
記得甩的時候大腦盡量放輕鬆盡量不要去想煩惱的事情
--
※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:36.227.86.71
※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1545440475.A.23F.html
※編輯:fq1l4i(36.227.86.71),12/22/201809:12:14
推ilovemiao
2年前
貓貓信仰12/2209:13,1F推bigbabybaby
2年前
憂鬱的時候我都把家裡的貓拿來吸吸一大口就緩解了12/2212:45,2F推jetaime851
2年前
沒貓12/2215:01,3F推natsufi
2年前
重鬱要怎麼起來幫貓鏟屎,連工作都沒法去了呀12/2216:48,4F→natsufi
2年前
我也經常躺著但滿腦擔憂,主管罵我時腦袋空白,吃了抗焦12/2216:55,5F→natsufi
2年前
慮的藥才知道那叫焦慮12/2216:55,6F推sunnyh6611
2年前
這樣很難工作……12/2220:28,7F‣返回看板[WomenTalk]聊天‣更多fq1l4i的文章文章代碼(AID):#1S7OpR8_(WomenTalk)更多分享選項網址:短網址:
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[心情]重度憂鬱症的難處plnceto2年前,2018/12/2204:30
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Re:[心情]重度憂鬱症的難處fq1l4i2年前,2018/12/2209:01
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Re:[心情]重度憂鬱症的難處aqurius2年前,2018/12/2209:54
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Re:[心情]重度憂鬱症的難處jeasoo2年前,2018/12/2302:01在新視窗開啟完整討論串(共4篇)open_in_new‣返回看板[WomenTalk]聊天‣更多fq1l4i的文章文章代碼(AID):#1S7OpR8_(WomenTalk)更多分享選項網址:短網址:
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7.「輕度憂鬱症ptt」+1Re:[難過]我是重度憂鬱症患者,但是家人...「輕度憂鬱症ptt」+1。
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鹽酸杜西平
密炎寧錠30公絲
得緒安膜衣錠10毫克
斯知勿那露注射劑
腹若寧溶液
總共22筆新聞文章資訊
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輕度憂鬱症ptt
興:趣::在這邊可能會有板友噓我,憑甚麼得到憂鬱症;我媽偶爾也會說某某某...但是拖了七年才就醫、診斷的結果已經是重度憂鬱症和輕度躁鬱症了。
...另外我也在ptt上因為憂鬱症的相關情緒跟生活條件被噓過沒人想得癌症,得 ...,我也曾經有過憂鬱症,不知道是輕度中度,但我想跟很多人痛苦比起來,我很渺小。
我的憂鬱是建立在覺得自己不被愛,內心藏著一種自卑,只是不敢 ...,1、我本身有輕度憂鬱症,有自殺紀錄一次,目前狀況還算穩定,但仍有發作的...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:223.139.231.236※文章網址: ...,...疾病患者"輕度"其實我憂鬱症和各位相比算輕很多,醫生診斷為中度憂鬱症(之前...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:1.170.91.71※文章網址: ...
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肺吸蟲、肝吸蟲、日本住血吸蟲、埃及住血吸蟲、曼森氏住血吸蟲
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鹽酸杜西平DOXEPINHCLBULKPFIZER
抗抑鬱劑。
利速復懸液用粉250公絲/5公撮LISACEFFORORALSUSPENSION250MLML
葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、腦膜炎球菌及其他具有感受性細菌引起之感染症。
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安得樂寧錠100公絲ATENENTOINTABLETS100MG
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得緒安膜衣錠5毫克LepaxFilm-CoatedTablets5mg
鬱症之治療及預防復發、恐慌症、社交焦慮症、泛焦慮症、及強迫症之治療。
得緒安膜衣錠10毫克LepaxFilm-CoatedTablets10mg
鬱症之治療及預防復發,恐慌症、社交焦慮症、泛焦慮症及強迫症之治療。
隆柏得安緒膜衣錠DEANXITFILMCOATEDTABLETS
焦慮症,憂鬱症.
密炎寧錠30公絲MISAILASE-30TABLETS
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[難過]是憂鬱情緒還是憂鬱症?
推KUKIKEKI:憂鬱症也是有分嚴重程度如果蠻容易憂鬱但沒有到嚴重影...KUKIKEKI:響生活的話有可能只是情緒或是輕度憂鬱症可以藉由運動 ...
Re:[閒聊]得憂鬱症是什麼感覺?
標題Re:[閒聊]得憂鬱症是什麼感覺?...自己只是憂鬱症沒想到醫生說是重度憂鬱症中的輕度(就是想死但還沒實踐(我的精神科醫生說憂鬱症分成輕 ...
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想要分享一下近1年8個月間憂鬱症的心路歷程,順便抒發一下不知道和...我有個空間可以發洩一下,非常感謝~)--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),...推Lizus:其實老實告訴妳社會一大堆人都有憂鬱症輕度還是重度而已06/1003:20.
Re:[難過]我是重度憂鬱症患者,但是家人無法接
興:趣::在這邊可能會有板友噓我,憑甚麼得到憂鬱症;我媽偶爾也會說某某某...但是拖了七年才就醫、診斷的結果已經是重度憂鬱症和輕度躁鬱症了。
...另外我也在ptt上因為憂鬱症的相關情緒跟生活條件被噓過沒人想得癌症,得 ...
Re:[心情]好友說我沒有憂鬱症(文長)
我也曾經有過憂鬱症,不知道是輕度中度,但我想跟很多人痛苦比起來,我很渺小。
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[心情]憂鬱症的我,該怎麼與男友相處-看板Boy
1、我本身有輕度憂鬱症,有自殺紀錄一次,目前狀況還算穩定,但仍有發作的...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:223.139.231.236※文章網址: ...
[閒聊]身心障礙證明
...疾病患者"輕度"其實我憂鬱症和各位相比算輕很多,醫生診斷為中度憂鬱症(之前...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:1.170.91.71※文章網址: ...
Re
趣:在這邊可能會有板友噓我,憑甚麼得到憂鬱症;:但我的疾病不是外在因素,而是...傾向,:但是拖了七年才就醫、診斷的結果已經是重度憂鬱症和輕度躁鬱症了。
....發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:220.138.23.187※文章網址: ...
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標題[好雷]最美的安排(憂鬱症).時間MonDec...電影裡呈現的,已經不是暫時、輕度,而是重度的憂鬱了。
...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:140.113.125.168※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/movie/M.1482084208.A.C03.
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在網路上查詢自己使用的藥物資訊時,看到了一些類似謠言聲稱這一切都是 ...
[閒聊]我的輕度憂鬱症康復之路@高雄
小魯我在2017年7月在台北被診斷出有輕度憂鬱症,後來搬回家鄉高雄...(憂鬱症的過程是條漫長的路)(一)憂鬱前的精彩人生https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1554911815....看了2家醫院身心科,與心理諮商,確定是輕度憂鬱症。
Re:[問卦]輕度憂鬱症的八卦
我也是輕度憂鬱症患者,好像快三年了吧,中間嘗試自殺住院兩次感覺...我也實在很厭倦反覆發病又正常,很累--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
[問卦]輕度憂鬱症的八卦
看到了這個診斷到底有解嗎?還是說去日本的自殺森林了斷呢?實在是好多年了,覺得厭倦--
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發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:115.82.96.192※文章網址:...thalamus:諮商師反而建議我不用吃藥XD因為憂鬱和憂鬱症還是有所12/1409:36...推kily057:我算很輕度的時間久了突然想換個環境然後因為轉變太大12/1412: ...
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Re:[心情]得憂鬱症人生是不是就毀了?
關於憂鬱症,這篇文章的yehmei0102講得很詳細=======作者:yehmei0102...這算是一個輕症診斷,意思是嚴重度未到憂鬱症,通常也好得比較快。
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[Talk]我的輕度憂鬱症康復之路
小魯我在2017年7月在台北被診斷出有輕度憂鬱症,後來搬回家鄉高雄...A.77C.html(五)心理諮商https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1555574363.
[經驗]我的輕度憂鬱症康復之路(一)
看了2家醫院身心科,與心理諮商,確定是輕度憂鬱症。
##為什麼憂鬱?在現實生活中,我並不避談我的憂鬱症,相反的,只要有機會我就會講。
因為大量跟別人...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:180.218.89.11※文章網址: ...
[閒聊]輕鬱症|輕度憂鬱症ptt
輕度憂鬱症ptt,你想知道的解答。
今天透過學校安排的心理諮商師得知自己是輕度憂鬱症雖然每天很難受,情緒很差,甚至出現...發信站:批踢踢實業坊(pt...|生病了 ...
批踢踢實業坊(Ptt.cc)|輕度憂鬱症ptt
輕度憂鬱症ptt,你想知道的解答。
[鄉民談心靈]憂鬱症的人看起來很正常,正常到跟正常人一樣-「帶來的可怕是,有時會突然沉默下來,那就像是突如其來的發.
輕度憂鬱症ptt延伸文章資訊
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[閒聊]我的輕度憂鬱症康復之路@高雄
小魯我在2017年7月在台北被診斷出有輕度憂鬱症,後來搬回家鄉高雄生活。
到現在2019年4月好像是好了,已經停藥快3個月了。
在高雄看心理諮商、看身心科等 ...
8.[心情]做憂鬱症患者的親人好累唉打的很多也很亂我只是想說憂鬱症患者很辛苦但身為憂鬱症患者親人的我也好累喔……不知道有沒有人也一樣覺得累了呢--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:...41樓推a361822a:覺得累+1我媽重度憂鬱有時候根本不知道要怎麼對他唉01/09 ...
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[心情]做憂鬱症患者的親人好累
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minami19216
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[心情]做憂鬱症患者的親人好累
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我想抒發心情,非討拍
手機發文排版可能有點亂,內容可能也很亂
https://i.imgur.com/0uC3MxG.jpg
這不是第一次,已經好幾次了
第一次被她嚇到是大三的時候
凌晨醒來上廁所看到手機未讀
看到我媽傳了一堆手寫遺書的圖片
說如果她不在了要我跟我弟加油之類的
我嚇死了,哭著打給我爸叫我爸趕快回家看我媽
(我在外地讀書,我爸目前跟我媽半分居未離婚,我媽的憂鬱症主因是我爸還有婆家長期壓力造成的)
結果我爸趕回去時我媽睡的正熟
問我媽她說發病的時候腦袋只想死
當她站上箱子要上吊時腳滑了一下從箱子上滾下來
才驚醒原來她想自殺,冷靜下來後就去睡覺了
大概是這樣吧
之後也傳了類似的自殺宣言給我
剛開始我都會被嚇哭
但經過好幾次後我心裡只有一個想法
「饒了我好嗎?」
我不知道我媽到底想要什麼
她因為身體狀況不好,沒有工作
我爸每個月給她一萬塊(我家有煮飯,但我媽不愛吃,姑且算包含伙食費)基本上就是她的零用錢的概念
每天其實就是看看韓劇、做些閒事(她說的)
總之我也不知道她的生活有什麼不好的
也許一萬塊有點少,但我家現在經濟支柱是我爸
一個月也沒有賺多少,我跟我弟還在念書
實在沒辦法再增加了…
總之她總是覺得心情不好
待在我爸家(就是我家)她就是會想死
所以她這陣子三天兩頭就去隔壁縣市的娘家
然後她心情過不去就去住身心科
也在身心科交到病友、病友有空就跟他們出去
但她總還是會想死
她常常跟我說錢不夠用然後跟我要,我也在想是不是單純只是沒錢花所以心情更好不了
而她總是說她無法控制,我了解,為了她我看了很多關於憂鬱症的資料
但我每次看她這樣鬧自殺給我們看,我就覺得好累
像是今年除夕她還在年夜飯錢要割腕
我跟我弟試圖阻止她,她只是一直哭,一直說她要死
經過這樣好幾次之後,我不想這麼想,但我總覺得她在演給我看
她想要有人可以一直陪她,但不可能
大家都有自己的事情要做
我要做實驗我要生出碩論
我弟也有學業
她甚至也會不斷傳自殺宣言給她的病友
某個病友阿姨被我媽氣到傳訊息跟我抱怨
我覺得好累
我已經盡可能多跟她聊天陪她講話
但我沒辦法像三歲小孩一樣綁在她身邊啊……
唉打的很多也很亂
我只是想說憂鬱症患者很辛苦
但身為憂鬱症患者親人的我也好累喔……
不知道有沒有人也一樣覺得累了呢
--
※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:118.150.133.65
※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1515499241.A.6C4.html
→Leesanity:看醫生01/0920:01
→minami19216:有啊,我媽長期看心理醫生,也常住院01/0920:03
推tel7928pin:會想死的人都不會說,所以可以關心但不要擔心01/0920:03
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可以去當志工。
01/0920:08
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→todayful:妳的焦慮感應該會比現在減少01/0920:12
推supermemo:她只是很寂寞吧。
身邊沒有親近的人好好坐下陪伴聆聽01/0920:51
→supermemo:希望她健康快樂的那種照顧....想自殺的人或多或少會發01/0920:51
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噓courge1138:憂鬱症患者沒說累了你累屁01/0920:59
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→Sun2:只剩你不值得活著、你沒有價值等等這樣的聲音能活到現在已01/0921:17
→Sun2:經很努力了憂鬱症的每一天真的都過的很痛苦我也正在經歷著01/0921:17
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推aoliyuao:陪伴真的無比重要,她的心裡有巨大陰影卻沒有人可以訴苦01/0921:27
→aoliyuao:,那是多痛苦的事?我認為原po不該在外地讀書,網友無法01/0921:27
→aoliyuao:幫忙什麼01/0921:27
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→a361822a:…01/0922:00
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→fioo:一般人很難體會但家人耐心陪伴媽媽也慢慢好轉大概7-8年後01/0923:46
→fioo:已經穩定了只有特定時要服藥供妳參考拍拍01/0923:46
推hsieh73:你累了我們知道,但是的確很辛苦沒有辦法,媽媽也許沒有01/0923:46
→hsieh73:在鬧,病發的時候有時候真的控制不來,而且不是說要死的01/0923:46
→hsieh73:人就不會去死,有時候這也是種求助,外界常強調會自殺的01/0923:46
→hsieh73:人不會嚷嚷,自殺的人沒有單一性就跟一般人一樣,把握每01/0923:46
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推liuer:我媽重度憂鬱加躁鬱症01/1000:51
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9.『我自己本身周遭最親密的兩個人都是憂鬱症患者,一個是我的...尤其我老媽是個極為重度的憂鬱症患者,我想跟大家分享一下我與憂鬱症患者的相處經驗吧。
』Re:[問卦]不能同理...PTTGossiping批踢踢八卦板·29deabrilde ...
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最後,本研究提出了一個解釋 ...
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的簡稱,
常見親子教養問答女友憂鬱症ptt憂鬱症診斷ptt微笑型憂鬱症ptt憂鬱症記憶力ptt憂鬱症工作ptt憂鬱症藥ptt憂鬱症想死ptt持續型憂鬱症ptt延伸文章資訊AiritiLibrary華藝線上圖書館|重度憂鬱症ptt為了檢視系統與真人判斷的一致性,我們進行了使用者測試,結果顯示系統在偵測重度憂鬱症上的表現比起偵測中度或輕度憂鬱要好。
最後,本研究提出了一個解釋 ...[討論]能笑就沒事嗎?談微笑憂鬱症|重度憂鬱症ptt微笑憂鬱症ptt,你想知道的解答。
微笑憂鬱症的定義是:在他人面前表現得很開心,基本上會歡笑,但...微笑憂鬱症常見的其他症狀為感到焦慮、恐懼、憤怒、.Re:[疑問]有人身邊有憂鬱症患者嗎?|重度憂鬱症ptt個人意見,提供大家參考討論。
:我就根據我的經驗分享給大家。
:我女友是重度躁鬱症患者。
:在還沒和他交往前,也就是彼此還是朋友的關係時,:那時候完全 ...「輕度憂鬱症ptt」+1Re:[難過]我是重度憂鬱症患者,但是家人...|重度憂鬱症ptt「輕度憂鬱症ptt」+1。
興:趣::在這邊可能會有板友噓我,憑甚麼得到憂鬱症;我媽偶爾也會說某某某...但是拖了七年才就醫、診斷的結果已經是重度憂鬱症和輕度 ...Re:[心情]重度憂鬱症的難處|重度憂鬱症ptt我來打個病友的經驗分享吧我是憂鬱症+焦慮症+社交恐懼症,現在在吃的藥主要是離憂、牟靜錠、好安眠平常處於廣泛性焦慮症和輕鬱狀態廣泛性 ...[問卦]重度憂鬱症怎樣才算康復|重度憂鬱症ptt他的朋友重度憂鬱,前幾天打來問他要不要一起死.他好說歹說,用了...LBJ2304/1923:40聽過很多重度憂鬱身邊的家人朋友也跟著罹患憂鬱症.→.『我自己本身周遭最親密的兩個人都是憂鬱症患者,一個是我的...|重度憂鬱症ptt尤其我老媽是個極為重度的憂鬱症患者,我想跟大家分享一下我與憂鬱症患者的相處經驗吧。
』Re:[問卦]不能同理...PTTGossiping批踢踢八卦板·29deabrilde ...[問卦]重度憂鬱症怎樣才算康復|重度憂鬱症ptt發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:49.216.20.159(臺灣)※文章網址:...38樓→liu1030:有個開Twitch實況重度憂鬱症的自己google超負荷(張家盛)04/2000:07.[心情]做憂鬱症患者的親人好累|重度憂鬱症ptt唉打的很多也很亂我只是想說憂鬱症患者很辛苦但身為憂鬱症患者親人的我也好累喔……不知道有沒有人也一樣覺得累了呢--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:...41樓推a361822a:覺得累+1我媽重度憂鬱有時候根本不知道要怎麼對他唉01/09 ...Re:[心情]得憂鬱症人生是不是就毀了?|重度憂鬱症ptt最狹義的憂鬱症——生理因素為主重度憂鬱症這一類最沒有爭論,所有精神科...有爭議的憂鬱症——綜合許多因素的重度憂鬱症這種憂鬱症是最難處理的...痊癒好好想想怎麼才能活下去才是正途--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...送出熱門文章新鮮紅捲萵苣紅捲生菜lollorosso-歐陸食材小舖若有所失-基隆市武崙國小成語詞典落拓不羁是什么意思及造句_落拓不羁的意思_造句_近义词_...鮭魚-24h購物下列何者與排骨肉屬於不同的生物體組成層次?(A)血液-題庫堂7y小學一年級的習字練習與工具(書寫障礙.動作...-我的Qbaby澎湖小卷-人氣推薦-2021年11月-露天拍賣料理美食王20160824韭黃炒肉絲(李梅仙)-YouTube《傷寒論》和方之四:半夏瀉心湯_中國中醫-中國網【海藻】料理-食譜與做法共2007篇|簡易家常菜作法相關網站電腦注音輸入法穴吹日文意思google注音輸入法不見了珍惜英文那是什麼日文日文五十音練習
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