Re: [問卦] 有成功對抗憂鬱症的例子嗎

科普一下好了有很多人會誤會憂鬱症是因為想太多要想開一點, ... 首先憂鬱症有分程度輕度的可能有可能會好中度或重度的要好基本上有點難(這邊撇除掉裝 ... Togglenavigation PTT熱門文章Hito 熱門文章 今日熱門 本周熱門 Re:[問卦]有成功對抗憂鬱症的例子嗎 看板 gossiping 作者 rukawa514 時間 2021年11月25日 留言 51則留言，17人參與討論 推噓 17  ( 17推 0噓 34→ ) 科普一下好了 有很多人會誤會憂鬱症是因為想太多 要想開一點,多出去走走,曬曬太陽就會好 是心理去影響到生理 其實這觀念正確的成份可能不到3成吧 大多數真的憂鬱症的人 可能是長期在不開心的環境裡,或者是經由某些事的觸發 讓他們的潛在憂鬱基因被誘發出來 重度憂鬱症在發病時,會整個腦袋都在想要怎麼登出 然後幾乎什麼事都引不起興趣,包括吃飯 然後會幾乎睡不著,只能靠藥物去強迫自己能睡好睡 所以這不是一個你要想開點,你要樂觀點就會好的病 慘的地方在,有的時候除非你自己去講去表現 不然你要讓別人覺得你沒這個病是不難的 這個病只要你刻意假裝,你甚至可以裝的跟平常人一樣笑一樣生活 讓人覺得你根本是個暖男或是個陽光女孩 ===== 至於主題講的,有沒有看過憂鬱症好的人? 首先憂鬱症有分程度 輕度的可能有可能會好 中度或重度的要好基本上有點難(這邊撇除掉裝病仔) 你說精神科醫生有多專業,一定看的出來這個人有沒有病 其實未必 我自己就有遇過根本不管你有沒有病,只是要開很多種藥給你的人 這種你覺得他真的有所謂的專業嗎? 他真的分的出來誰有病誰沒病嗎? 我自己是有照過腦波之類的,在頭上塗一些藥 插上一些管線,去照大腦是什麼顏色 某種顏色就是真的有憂鬱症 某種顏色就是不一定有憂鬱症 我自己在2006年時其實就能拿身障卡了 一直覺得自己可以好起來 那10幾年靠著極大量重度的打球(我徒弟有打HBL,我女球友得過北區純吃茶冠軍) 跟發廢文,也是有正常過生活13年不用吃藥就能正常吃正常睡 直到3年前的1124,跟我前女友分手後,我才開始一直睡不著覺 也吃不下東西 這三年內我有三次都在2個月內瘦了10公斤 最近這次是從93瘦到77 真的較嚴重憂鬱症的人是真的會連吃都不想吃,動都不想動 你如果遇到那種,你不跟我去開房間我就去死 陪我去開房間我就不會想死的 那十之八九都是在裝病 如果我沒有分手,我想這一輩子我可能都不會復發吧.... 前陣子終於去領了身障卡,我少領了政府60幾萬 稅的減免跟交通工具電影費都半價 這些加一加我如果在2006年就領卡 現在身上大概會多70幾萬(掩面) 我看過別人的例子 有朋友是重度失眠,要吃很多顆藥+兩顆小史 還是睡不著 我曾經陪她語音大概幾個月吧 後來她漸漸不用吃藥了 現在除了喝酒喝了多了點外 基本上她生活過的蠻順利的 憂鬱症其實最痛苦就兩件事 第一是發病時就會想躲起來,躺在床上什麼都不想做 第二是很難入睡,入睡後很難睡的長,很難睡的好 能克服這兩點的話 其實憂鬱症跟手腳有傷的人沒什麼差別 只是他們受傷的是心罷了 大多數憂鬱症患者其實是怕被知道的 怕被當成怪人 少數人會裝重症去騙男生錢(我遇過) 會裝重症想自殺騙女生陪他去開房(我遇過兩三個這樣的垃圾,他們騙女生) 我自己覺得大多數憂鬱症患者不是怪人 只是他們真的心生病了,找到適合的藥 不要越吃越重,不偷不搶不騙不害人 大多數病友都算是好人吧 雖然我自己被騙過錢,也被騙開房的男生煩很久 (他騙開房的事被我公開) 但我還是相信大多數病友人都算不錯吧 -- 愛若卑微就不再是愛 愛不會讓人變的卑微，只會讓人變的勇敢 -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:49.216.47.27(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1637776343.A.7A8.html 1F→Qaaaa:辛苦加油但你說的開房間是打跑？192.38.90.16511/2501:55 沒錯,真的騙的到,因為有的女生母愛泛濫,聽到對方要自殺就失去思考能力 我無言 2F推reaper317:所以你到底有沒有跟男人開房?1還是0?114.32.24.20811/2501:57 他們是騙女生啦,還會騙要借錢 3F推firetim:推QQ~好多時候被人知道反而更糟1.160.127.12811/2501:58 因為不是病友幾乎不能理解病友的思考方向 要包容很難,講了不一定比較好 4F推nonocom:你真的被男生騙嗎?111.250.31.14211/2502:00 5F→nonocom:我沒看到那篇文欸有縮網址嗎?111.250.31.14211/2502:01 6F→nonocom:我覺得騙跟被騙都只是一線之間111.250.31.14211/2502:01 7F→nonocom:很會騙人的人通常連自己都騙這是很多精111.250.31.14211/2502:02 8F→nonocom:神狀況的人會有的問題111.250.31.14211/2502:02 某些地方有人裝病騙人,有管理者包庇他們,讓他們可以一直騙一直爽 我是被女生騙,騙租房的押金跟房租,3萬5吧... 已經提告民事跟刑事了 9F推luckymore:推這篇叫憂鬱症的人不要想太多,跟叫膝114.47.54.21411/2502:04 10F→luckymore:蓋中一箭的人要跑起來是一樣白目114.47.54.21411/2502:05 就他們其實也是好意,只是理解的方面不一樣 對善意的人我其實都不會不開心,有的人會惡意解讀說常情勒 那種人我就會罵回去,我最討厭欺負弱小的人 基本上得病是倒楣,除了裝病想騙利益的人外 到底誰會覺得得這種病是好事的....每天吃很多藥還睡不到4小時 11F推scent15:好煩喔101.9.107.21411/2502:11 總之謝推啦~~~ ※編輯:rukawa514(49.216.47.27臺灣),11/25/202102:29:21 12F推TaiwanFight:那種觀念就像說厭食症怎麼辦？吃啊=111.254.22.10011/2502:34 13F推xrade0731:小史吃上癮很可怕但是吃下去又很爽61.230.76.13011/2503:01 14F→xrade0731:我用大毅力才戒掉小史...61.230.76.13011/2503:01 15F推LuMya:推42.76.42.4211/2503:24 16F推DreamCome:你第七行的意思不也是心理影響生理嗎..42.76.128.16911/2504:16 17F→DreamCome:.42.76.128.16911/2504:16 所以我説正確性大概3成，互有影嚮，只是後來製造血清素的地方壞了，就變生理去影響 心理了 我自己覺得，生理影響心理比較多 光失眠就會讓人很想登出了，其實我3點半就吃兩種安眠藥跟兩顆鎮靜劑跟抗鬱劑了，然 後到現在毫無睡意（掩面） ※編輯:rukawa514(49.216.47.27臺灣),11/25/202105:11:52 18F推xu3ru8fu3:XDD我們浩哥當初自稱憂鬱症，但是常61.230.50.9511/2505:55 19F→xu3ru8fu3:常打炮到嫌炮打太多61.230.50.9511/2505:55 20F推easonkid:推39.11.201.20211/2506:28 21F推soulivee:遺憾的是，當你自我認定生理影響心理，49.216.137.15711/2507:44 22F→soulivee:而不覺得靠振作就能改善，那更難好，反49.216.137.15711/2507:44 23F→soulivee:向安慰劑效應..人都有自癒能力，憂鬱“49.216.137.15711/2507:44 24F→soulivee:症”更是，但當現代醫學持續強調憂鬱是49.216.137.15711/2507:45 25F→soulivee:種病症，反而讓更多人失去積極向好的自49.216.137.15711/2507:45 26F→soulivee:我努力方向。

所以憂鬱症越來越多，這不49.216.137.15711/2507:45 27F→soulivee:是巧合49.216.137.15711/2507:45 28F推soulivee:就算憂鬱症真的是病好了，那就是感冒差49.216.137.15711/2507:47 29F→soulivee:不多。

感冒幾乎所有人都得過，也主要是49.216.137.15711/2507:47 30F→soulivee:靠自己好起來49.216.137.15711/2507:47 31F→soulivee:改善憂鬱症的方法~就是把他先當小感冒220.129.230.12511/2507:52 32F→soulivee:不要覺得製造血清素的地方壞掉沒救220.129.230.12511/2507:53 33F→soulivee:的確他目前失靈但要透過努力讓它好起來220.129.230.12511/2507:53 34F→soulivee:絕對不是想開一點那麼簡單220.129.230.12511/2507:54 35F→soulivee:但也不是絕症只能靠藥物或一輩子就這樣220.129.230.12511/2507:55 36F→soulivee:務必要脫離負面螺旋220.129.230.12511/2507:56 37F→soulivee:憂鬱->覺得有病->更憂鬱->覺得更有病...220.129.230.12511/2507:57 38F→soulivee:天氣好的時候去山上去曬太陽220.129.230.12511/2507:58 39F→soulivee:設法找到哭的點讓自己大哭特哭220.129.230.12511/2507:58 40F→soulivee:找到讓自己感覺到熱情的事物220.129.230.12511/2507:59 41F→soulivee:找到心中的火焰，幫你脫離負面迴圈220.129.230.12511/2508:00 42F→soulivee:重新掌握自己精神狀況的主動性220.129.230.12511/2508:01 43F→soulivee:因為重度憂鬱症的狀況我全部經歷過220.129.230.12511/2508:03 44F→soulivee:所以我知道這是可以好起來的，祝福你220.129.230.12511/2508:04 45F推osmanthusjo:推110.26.226.14811/2508:54 46F→osmanthusjo:我憂鬱症兩年，好了110.26.226.14811/2508:55 47F→osmanthusjo:而且可能第一年中找到原因就好大半110.26.226.14811/2508:56 48F→osmanthusjo:了，只是後面不夠穩定才拖到2年。

110.26.226.14811/2508:57 49F推literati:謝謝s大49.216.93.14711/2510:06 50F推gitayuan:頂182.233.183.2911/2510:37 51F推anandydy529:S大好人114.40.152.1611/2511:17 ‣返回gossiping看板 gossiping熱門文章 91 [新聞]抓到了！高雄各地整夜飄豬屎味　環保局： 198 2022-06-1309:01 65 [問卦]五個女森有個偽娘o'_'o 108 2022-06-1308:18 90 [新聞]漲租逼走麥當勞「多年養蚊」房東默默調 192 2022-06-1308:06 17 Re:[問卦]警察在私人土地能開單嗎？ 179 2022-06-1307:12 -63 [新聞]鄭家純拍「全空寫真」500粉激動喊NO　霸 107 2022-06-1306:45 371 [新聞]高雄各地深夜飄「濃烈屎味」 538 2022-06-1306:45 107 Re:[問卦]有蕭亞軒的八卦嗎？ 142 2022-06-1306:19 199 [問卦]為啥理工人都不從政? 600 2022-06-1306:14 86 [新聞]鳳梨釋迦蓮霧兩度提WTO遭已讀不回石斑魚 297 2022-06-1306:05 91 Re:[新聞]陳時中確診鄉民暴動了PTT一面倒 321 2022-06-1305:06 10 [新聞]陳時中確診鄉民暴動了PTT一面倒 171 2022-06-1302:35 88 [問卦]房思琪的初戀樂園作者自殺調查後有後續嗎 384 2022-06-1302:21 67 [問卦]高雄三民好臭怎麼回事 107 2022-06-1301:59 54 [爆卦]網紅猝死好友分享偵查經過 164 2022-06-1301:48 143 [問卦]警察在私人土地能開單嗎？ 865 2022-06-1301:47 75 [新聞]鐵門一拉賞屋客掉頭走人！　黃金地段透 159 2022-06-1301:29 39 Re:[新聞]台北電影院狂傳「啾啾聲」被公審　她含淚 251 2022-06-1301:04 38 [問卦]最淫亂的正當團體是哪個? 105 2022-06-1300:58 67 [問卦]高雄市區多處反應惡臭異味！（附圖） 108 2022-06-1300:51 6 [新聞]陳吉仲:126億打造冷鏈物流佈局石斑魚通 215 2022-06-1300:40 94 [問卦]大家覺得霹靂布袋戲最頂劇作系列? 147 2022-06-1300:37 89 [新聞]「無套車震」得性病！她獲賠1.5億　馬斯 168 2022-06-1300:35 38 [問卦]沒人發現台灣空屋率世界第一都沒人關注！ 126 2022-06-1300:21 -77 Re:[新聞]陳時中「快篩陽確診」　身體狀況曝光 214 2022-06-1300:18 133 [新聞]遭座頭鯨含住30秒！他受困瀕死突「被噴出 188 2022-06-1223:47 467 [新聞]布袋戲八音才子黃文擇過世劇迷不捨痛失 605 2022-06-1223:41 38 [新聞]成龍痛批圍觀男性無動於衷陸官媒：網暴 155 2022-06-1223:21 47 [問卦]禮拜一症候群怎麼治（除了離職）？ 101 2022-06-1223:00 28 [新聞]逆子44歲沉迷電玩啃老　險逼死絕望母親 118 2022-06-1222:54 289 [新聞]影／世堅情曝光！8年來他送柯禮物竟有「 382 2022-06-1222:40 241 Re:[新聞]台北電影院狂傳「啾啾聲」被公審　她含淚 328 2022-06-1222:37 67 [新聞]摔角天王！一代名將武藤敬司宣布引退 115 2022-06-1222:17 1 [新聞]游錫堃：雲峰飛彈已可打到北京！中國想侵 151 2022-06-1221:54 72 [問卦]黃文擇是不是走了? 125 2022-06-1221:49 37 [問卦]CPI8.6%明天台股會怎麼走 103 2022-06-1221:42 152 [問卦]軍事片最頂的是哪一部？ 251 2022-06-1221:21 249 [新聞]拒去安養院爆口角高雄女弒父複訊全程緘 519 2022-06-1221:06 87 [新聞]雙北1280月票擴大優惠範圍？林佳龍： 485 2022-06-1220:55 25 [新聞]中國大陸暫停台灣石斑魚輸入　國民黨團： 170 2022-06-1220:42 熱門文章 [請益]不要急著抄底也不要在這砍股票? [公告]06/13股市黑特區 Re:[心得]台灣籃球真的在起飛嗎 [新聞]打了止痛針仍最早到球場成力煥賽前苦練 [情報]夢想家領隊陳立宗IG [瓦特]虹黑:謝謝你彩虹社(有對帳單) [閒聊]昨天專串爆文了捏 [霹靂]黃立綱會回去霹靂嗎？ [閒聊]2022/06/13盤中閒聊 [新聞]面板Q3擴大減產恐創金融海嘯來新低 Re:[心得]開油車沒里程焦慮真好 [請益]桃園龜山華亞科工作者除了林口台地還能買哪裡？ [問安]老了 [寶寶]政府根本對小孩無所謂吧？ Re:[閒聊]ceca這些房東如果這麼猛，幹嘛不漲房租？ Re:[瓦特]台灣烤肉會烤到大頭症日本剪片的也會捏 [邊緣]２００天 Re:[討論]生一胎花35萬,產檢2萬/診所15萬/月中18萬 [瓦特]日本人對於滿天原中之人的最新猜測 [心得]遠傳台南西門直營門市