終於有答案了！起床後口苦、有異味，刷牙時噁心 ... - 今天頭條

有口苦、口臭，刷牙時噁心想吐？ ... 起床後口苦：可能是胃出了問題. 說到口苦，很多人首先會聯想到肝膽方面的問題，大家很容易忽略胃。

首頁 四川名醫 終於有答案了！起床後口苦、有異味，刷牙時噁心…竟是因為這個 2019-10-25  四川名醫 小康妹兒邀請你做個自測：起床後，你有沒有過這種感覺：有口苦、口臭，刷牙時噁心想吐？很多人都會有這樣的表現​出現這些情況有時候是正常的但有時也是身體在向你發送疾病的信號你屬於哪種情況？今天就來看一看。

起床後口苦：可能是胃出了問題說到口苦，很多人首先會聯想到肝膽方面的問題，大家很容易忽略胃。

如果患者胃動力差，通常就是我們所說的消化不良，產生諸如消化功能障礙、排空障礙、反流性食道炎等病症，引起膽汁反流，就會出現口苦的症狀。

如果是因為消化不良而引發的口苦，可以通過改變不良的生活習慣，特別注意：每餐不宜過飽，飯後適當活動，多吃易於消化的食物，晚間少食，注意這幾點，口苦的症狀就會慢慢改善。

起床後口臭：大多數正常，但是…這種情況下是正常的——其實，大多數人起床後都會有一些口氣，一夜的睡眠後，口腔內的環境是一天中最差的時候。

因為口腔在徹底清潔的8個小時後，口腔里的細菌也會恢復到未清潔時的狀態，加上睡眠時口腔分泌唾液減少，唾液對牙齒的沖刷和清潔作用減弱，這種情況下的口臭，在刷牙漱口之後就會得到改善和消失。

這種情況，是身體出了問題——如果清晨認真、仔細地刷過牙，也沒吃刺激味道的食物，還是有口臭，這時需要注意，可能是因為：1.有蛀牙或牙周病 蛀牙的蛀洞是細菌的老巢，會持續性釋放臭味；牙周炎產生的牙周袋、牙結石里也會吸引細菌聚集，釋放臭味。

2.鼻咽扁桃體氣管等有疾病這些器官與口腔挨著近，出現問題也可能產生口臭。

絕大多數（90%）的口臭來自口腔。

口腔內細菌遍布，口腔衛生越差，舌苔、牙垢、食物殘渣越多，牙病越明顯，口臭就越嚴重。

3.腸胃問題口臭也有可能是因為消化疾病，比如胃食管反流、晚期胃癌、腸梗阻、肝硬化、糖尿病酮症酸中毒等疾病可能引起口臭，而且往往是味道不一般的口臭。

如何判斷口臭屬哪種情況？推薦大家做這樣的測試：閉口呼氣。

如果臭味能從鼻孔里散發出來，則考慮是不是因為口腔問題引起的口臭。

建議根據個人症狀看醫生治療。

起床後刷牙噁心乾嘔一定是慢性咽炎？ 很多人或許有過這種體驗，早上起來刷牙的時候，會覺得噁心乾嘔，這是怎麼回事呢？刷牙噁心乾嘔正常嗎？正常情況的因素——1.牙膏過多或水太涼刷牙時如果擠過多的牙膏，牙膏在口腔中產生非常多的泡沫，而泡沫會刺激咽喉，就可能會出現噁心乾嘔的現象。

對普通人而言，刷牙過程中重要的是「刷」，牙膏只是起輔助作用。

目前最推薦的方法還是「巴氏刷牙法」哦，沒掌握的同學可以在微信後台搜索「巴氏刷牙法」補課哈。

刷牙時擠豌豆大小的牙膏（直徑約5毫米）已經足夠，擠多了是浪費，而且，過多的牙膏，可能造成過多的泡沫，讓人誤以為泡沫所過之處細菌無所遁形，進而偷懶不好好刷牙，反而影響刷牙效果。

另外，刷牙最好用溫水，不要用冷水刷牙，特別是在冬天，刷牙的水溫在35—36攝氏度最為適宜，水溫過熱或過冷都會刺激牙齒和牙齦。

2.刷牙時拚命刷舌頭有人喜歡刷牙時還拚命刷舌頭，雖然刷舌能減少口腔異味，但刷舌頭可能會讓舌頭味覺更敏感，受到牙膏氣味的刺激，會覺得噁心乾嘔的。

而且，經常刷對健康並沒有特別的好處，如果經常用力刮舌苔，容易刺激味蕾、損傷舌乳頭，甚至導致舌背部麻木、味覺減退、食慾下降等不良後果。

需警惕的疾病因素——如果排除以上偶然因素，長期感覺刷牙噁心乾嘔的話，那得引起重視，可能是下面的疾病因素在作祟：1.慢性咽炎患有慢性咽炎的的人，在早晨刷牙時牙刷或牙膏對咽部產生刺激，可能出現噁心嘔吐的現象。

不妨堅持早晚用淡鹽水漱口，漱口時也是頭部後仰，張口發「啊」聲，漱口後，不妨喝一杯淡鹽水，主要是對咽部殺菌、清潔和濕潤，改善咽部環境，預防細菌感染。

2.消化道疾病譬如胃炎、胃潰瘍、胃食管反流以及十二指腸潰瘍等等這些疾病的發生會導致我們在胃酸的刺激下而出現噁心的情況，因此我們需警惕。

胃病會引起噁心，嘔吐，胃疼，食欲不振等其他不適的症狀，建議在醫生指導下用藥治療。

平時注意飲食忌辛辣刺激性，涼性食物。

飲食宜以清淡為主。

減少易產生氣體的食物，如豆類、番薯。

3.口腔疾病起床刷牙噁心的發生也很有可能是各種口腔疾病所引起，比較常見的口腔疾病包括牙齦出血、口腔潰瘍等。

4.鼻炎鼻竇炎如果在鼻炎以及鼻竇炎的膿性粘稠分泌物倒流到口腔之後就會出現噁心的感覺，尤其是在刷牙的時候最明顯。

最後，小康妹兒提醒：如果您的症狀被小康妹兒說中了，想解決問題，一定要去醫院，諮詢專業的醫生！千萬不可以自己隨便用藥！#今日互動#你中招了嗎？文章綜合：成都商報四川名醫《晨起口苦，竟然是因為這個……》丁香醫生、口腔視界，特此感謝！編輯：樂康圖片來源：123rf、soogif文章來源:https://twgreatdaily.com/aPL0AW4BMH2_cNUgsQGg.html 接連接收6例…以為是胃腸炎，到醫院卻被確診為腦瘤 2022-04-21 穀雨一過就是初夏！中醫提醒：養生注意防範「5月病」 2022-04-20 體檢年年正常，24歲女子卻突然患癌！醫生提醒：篩查做不對，等於白忙活 2022-04-20 華西周清華教授：如果沒有這個不良生活習慣，肺癌將是一種罕見癌症 2022-04-19 警惕「癌中之王」！華西曹丹教授：體檢中的這個指標，一定要重視！ 2022-04-19 在華西，這4種高發癌症是如何篩查的？你想知道的全在這兒 2022-04-19 全省首個！這家民營體檢機構建立國家二級生物實驗室 2022-04-18 丈夫核酸陽性，女子「教科書級」操作，成功避免家人被感染！ 2022-04-18 世界嗓音日|當我們突然失去了聲音，就像我們突然失去了空氣 2022-04-16 WHO明確：這種疫苗，接種一劑就夠了！四種人群應儘快接種 2022-04-15 厲害了！在華西，這類腫瘤患者最快2小時就能出院！ 2022-04-15 搞事情！成都「防癌天團」揭秘如何預防癌症 2022-04-14 4月12日成都市無新增本土病例 2022-04-13 4月11日成都市新增本土確診病例2例，系省外來蓉人員 2022-04-12 第六屆天府藥學會議暨「一帶一路」醫學科技成果轉化交流會召開 2022-04-11 「後疫情時代」的產科沙龍開講，劉興會：四步走建立優質產科 2022-03-28 以公益致敬英雄！愛爾眼科再次為成華區抗疫工作者免費手術摘鏡 2022-03-26 從「搶跑」到領跑！這家醫院13年的堅持：躋身西南耳鼻喉醫學第一梯隊 2022-03-04 醉酒、食物中毒…假期出意外怎麼破？收好9大急救技能，關鍵時刻能救命！ 2022-01-28 瞬間可將肺堵死！省醫院專家：這病幾乎來不及搶救！卻很少人知道 2021-12-18 20多歲的人，50歲的肺！專家提醒：越來越多人肺早衰，該預防了 2021-12-16 質感唇•心動顏丨中國首個用於唇部注射的玻尿酸產品喬雅登質顏正式上市 2021-12-11 打了HPV疫苗就不會得宮頸癌？尹如鐵教授：這些人應儘快接種 2021-11-09 珍愛生命，「乳」此美麗：2021四川省「粉紅絲帶月」系列活動啟動 2021-10-11